聯合國永續發展目標第三項是「確保及促進各年齡層健康生活與福祉」，細項之一為「強化藥物濫用的預防與治療，包括麻醉藥品濫用以及酗酒」。慈濟「無毒有我」、「以茶代酒」宣導行動行之有年，防毒說明會高達二萬二千場、一百九十四萬人次參與，幫學子把「防毒軟體」安裝在心中，擋下錯誤的第一次。
貝多芬的〈命運交響曲〉舉世知名，即使不懂音樂的人，也對那三短音一長音，跌宕起伏的開頭印象深刻，但您見識過毒癮者演出的「變調」版嗎？
慈濟大學於二○一六年運用傳播、醫療科系資源，製作了《K他命運交響曲》動畫片，二十二分鐘影片演示了青年學子從接觸毒品到無法自拔，身心受創的沉淪過程。
戒毒者小荳（化名）在片中描述親身經歷——起先以為不會上癮，多喝水就會排掉，到後來「坐個遠程的車你就受不了，要包尿布，最嚴重時十分鐘跑一次廁所，有時候根本尿不出來，就是痛！」
花蓮慈濟醫院泌尿部主任郭漢崇醫師則警告，毒品K他命會讓膀胱萎縮、纖維化，當膀胱容量低於一百毫升，只要累積二十毫升的尿量就忍不住。「傳統的藥物治療，不管是口服藥物或膀胱內的灌藥，對這些病人都沒有效，復原非常困難。」
這支結合醫療專業的動畫短片，網路累積四十多萬人次觀看，並在各地機構、學校播放；而在此之前，慈濟教師聯誼會早已展開「無毒有我，有我無毒」的反毒教育宣導，截至二○二四年底在校園、社區進行二萬二千三百七十三場次。之所以要全臺跑透透去推動，就是因為要跑在無孔不入的毒品之前，「我們要無所不『堵』！」帶領教聯會團隊宣導的志工陳乃裕語氣嚴肅地說。
與毒競速 救到一人就值得
「二○○九年五月，慈大邀請蕭水銀教授和中研院林仁混院士夫婦到校參訪，蕭教授針對臺灣的『毒害』侃侃而談，後來還寫信給慈大王本榮校長，希望慈濟也關心此議題。」時任北區教聯會總幹事的陳乃裕深刻記得這個因緣；後來他受慈大校長之託，前往臺大藥理學研究所拜會，蕭教授指出毒品危害之大，與父母、師長缺乏常識及危機意識息息相關。
陳乃裕曾在大學、補習班任教，接觸許多學生，深有所感，於是和王本榮校長商議，結合大學院校資源與慈濟教師聯誼會志工，展開「無毒有我」反毒專案，設計教案並培訓種子教師，隔年元月走進校園宣導。
從那時開始，慈濟教育志業正式成為臺灣社會反制毒害的重要力量。慈大因地緣之故，大多以花東為活動範圍，宣導團隊師生走入偏鄉的部落與國中小；而遍布全臺的慈濟教聯會，採取類似掃描電腦病毒的方式，密集而普遍地走訪各縣市包括外島學校，從市區的大專院校到山巔海濱的迷你小學；而且不只去一次，因為一屆屆的孩子不同。
「二○二四年辦了一千九百多場，像在嘉義縣就走進四十八所學校，臺東十五所。」微積分老師出身的陳乃裕，精準說明行動數字。截至二○二四年底統計，十餘年來聽過團隊宣導的已逾一百九十四萬人次。「這是一個浩大的工程，但能救到一個人就值得了。」
年輕人接觸毒品多是因為好奇。衛生福利部二○二三年統計，濫用藥物者首次吸毒以二十至二十九歲最多，十九歲以下年齡層接觸毒品以K他命為主；新興毒品層出，為躲避檢警查緝，製造販運毒品的手法日新月異，相對地反毒宣導的內容也要時時更新、升級，才能讓青少年聽進心裏。
來到臺南的中華醫事科技大學，志工將地下樓空間布置宛如小型畫廊，仔細看一幅幅名畫，蒙娜麗莎臉上長出痘斑，手上有多個針孔；戴珍珠耳環的少女攝入新興毒品LSD，雙眼翻白；逃避批評的男孩吃了搖頭丸，嘴歪眼斜；每一幅改作，都對應不同的毒品種類。
五專部一年級學生們一班班分批聆聽解說，「請問你發現什麼？」志工站在「吸毒後」的蒙娜麗莎像前問著，一位男同學不假思索回答：「青春痘。」
「這個叫毒斑，會讓皮膚潰爛，疼痛難耐，而且很醜。」志工媽媽揭曉謎底，更進一步說明：「蒙娜麗莎最有名的就是她神秘的微笑；可是用海洛因之後，就剩下苦笑、黑眼圈、毒斑，身形消瘦。」
「這一套『當名畫遇見毒品』，是臺中國立自然科學博物館楊中信博士研發出來的；而我們有人手，就腳踏實地來宣導。」陳乃裕解說道。
大專生聽講，表現得很淡定，大家靜靜聽，十分專注。相對的，國小學生對宣講的反應就顯得活潑、踴躍許多。
新北厚德國小四年級早自習時間，宣導志工從電子菸引入最近「依托咪酯」毒害事件，接著請同學傳一個寶特瓶到後面；突然，哨聲響起，「請有參與傳寶特瓶的同學站起來！」同學們不知道發生什麼事？當宣導志工打開寶特瓶，拿出一包隱藏在瓶蓋的白色粉末，大家臉色緊張，宣導志工提醒這是一場體驗活動，平時一定要有警覺，不可隨意幫陌生人帶東西。
「這裏有一支電話，如果你的好朋友吸了毒，打這支電話，毒防中心會教導如何戒毒。」在宜蘭縣東澳國小，志工老師王池堃帶領五、六年級的同學們一起念出一串至關重要的數字：「○八○○七七○八八五！」
接著兩位同學受邀上臺，王池堃給他們各一張鋁箔紙，請他們用最快速度揉成一小團。「現在請你們回到座位，把它慢慢地解開來，等一下要驗收。」
兩位高年級女生小心翼翼地把鋁箔紙團攤平，但不論怎樣推、壓，就是無法恢復原狀。王池堃就以鋁箔為喻，說明吸毒對大腦會產生永久性、不可逆的傷害，並以戒毒更生人的例子告誡同學們——吸毒，連想都不能想。
看到慈濟志工用類似畫展的方式做宣導，當天負責看顧學生的總務主任徐嘉珍讚歎道：「很少有這樣淺顯易懂的做法，學生們非常喜歡。」校長鄔誠民鄭重地說：「讓學生知道、理解毒品，就會遠離它；到了國中階段，或進入更大的環境時，比較不會受同儕的影響。」
不要嘗試 盡快離開現場
「無毒有我，有我無毒」宣導團成員之一、小學教師退休的陳芳蘭回憶：「十多年前開始做的時候，我的孩子一個念高二、一個念高三；我記得上人說過，不是只有自己的孩子好就好，要讓所有的孩子都好，這樣我們才會有一個美善的環境，所以我就參加了。退休後更有時間，曾經一年跑九十七場。」
二○一○年投入宣導的時候，她聽聞南部某高職發生一人吸毒、全班沉淪的驚人案例，不只無法自拔，還為了籌錢買毒鋌而走險。走過的地方愈多，聽聞到的憾事也隨之增加，但耕耘久了之後，也會有令人欣慰的正面訊息。
一次重回一所小學校宣導，該校的學務主任特別叮囑學生們，一定要用心聽；因為那位主任的兒子上大學不久，就有人拿毒咖啡包給他，但他堅持不碰。
「主任說，因為兒子小學時聽過慈濟的老師宣導，知道『拉K』後膀胱會變小，要包尿布，所以他才不敢吃。你看宣導有沒有效？」陳芳蘭肯定地說。
宣導團隊除了教育界人士，也有戒毒成功的更生人。年過五十的李嘉霖說明成癮的可怕：「我吸毒吸了二十幾年，時時刻刻都想戒毒。也許戒了三天、一年，當你挫折來的時候，又陷進去了。」
二○一一年，李嘉霖收看大愛電視看到丘昭蓉醫師的故事，生前關懷臺東偏鄉部落、往生後捐大體奉獻醫學教育，這故事敲醒他，終於下定決心戒斷毒癮，並加入慈濟。
他目前在一間廢五金回收場工作，雇主支持他投入反毒宣導，甚至當他請假入校園現身說法，都照常給薪。李嘉霖感念在心，也以更多的努力回報慈濟與社會的包容。
李嘉霖坦言，即使戒毒多年，毒品造成的傷害依舊無法回復。「當年我吸的是二級毒品安非他命，傷害大致集中在腦部，有一些記憶能力喪失了，記不住別人的臉、姓名和電話。若是吸食一級毒品海洛因，五臟六腑都會受傷。」
李嘉霖特別提醒年輕學子們，不要交損友，不要碰不該碰的東西，因為自己的沉淪之路，就是從國中二年級，跟朋友學抽菸、逞英雄開始。如果陷入有可能接觸毒品的環境時，寧可忍受冷嘲熱諷，也要盡快脫離現場。「我以前同儕都說你不敢，試試看嘛！抽一支菸你是在怕什麼？但抽下去就慢慢變成習慣。」
「千萬不要嘗試，不要想說我的自制力很強，可以去控制一切，沒有，不可能；不然毒品就不會叫毒品了。」李嘉霖語重心長地提醒道。
在慈濟教聯會團隊、社區志工、慈濟大學的共同努力下，這個宛如掃描防毒的大工程持續進行。從聯合國永續發展目標第三項「良好健康與福祉」來看，細項五著重對藥物濫用和有害飲酒行為的預防與治療，可以降低非傳染性疾病造成的死亡率並促進心理健康；志工一場場宣導、互動，跑在青少年人口接觸毒品之前，減低後續龐大的醫療、社會成本，避免許多家庭悲劇。
毒品犯罪型態不斷更新、隨社會變遷而變化。如何與法務、教育、衛福等公私部門密切合作，掌握最新資訊，推出合適的教案、增進宣導的效能，是反毒志工們精進不息的功課，要無所不堵，擋下更多「錯誤的第一次」。（參考資料：《有我無毒，許自己一條人生坦途》專書、慈濟教師聯誼會無毒有我教育宣導團臉書）
