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林麗卿
現為文藝維新國際有限公司執行長、BALAB藝文管理顧問工作室創辦人、育達科技大學休閒事業管理系休閒專業培訓暨輔導中心產學諮詢顧問、真理大學兼任講師。曾任教於台灣藝術大學、育達商業科技大學,擔任德霖技術學院通識中心課程委員會諮詢委員、真理大學藝文活動推動諮詢委員會委員。策辦百場以上藝文活動,如:台灣啤酒「夏日冰戀翠湖音樂晚會」、永豐信用卡公司玫瑰夫人餐廳-雅雋品茶會、伯朗咖啡講堂-古典音樂系列~聖誕狂饗曲、2006張昭鼎基金會紀念音樂會、清華大學藝術季-蘇顯達小提琴獨奏會(2006)、文建會「表演藝術團隊巡迴校園」計畫(2003)、MIMC慈善基金會音樂比賽(2002)等。為親子音樂會「公主的魔法書」、「西班牙故事集」全省巡迴演出之故事作者與主講人。除曾擔任「黃琪芝巴洛克大提琴獨奏會」台北場音樂會講解,主持「西班牙故事集」記者會、「黃琪芝巴洛克大提琴獨奏會」記者會、2010臺北國際花卉博覽會「花團錦簇音樂會」、「2006張昭鼎基金會紀念音樂會」等活動外,亦受邀至海洋大學、清華大學等大專院校進行專題演講。
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每個人找尋快樂的方法都不盡相同,但如果知道快樂有可能為我們帶來更好的理解力、創造力與活動力,甚至帶領我們走向幸福成功,那我們有什麼理由不快樂或是悲傷呢?
心理學家紹恩.阿克爾( Shawn Achor )是 Good Think 公司的執行長和《快樂優勢》( The Happiness Advantage , Crown Business, 2010 )的作者。他於 2011 年的個人演講及 2012 年《哈佛商業週刊》所發表的〈樂觀競爭力( Positive Intelligence )〉一文提到:在這世界上多數人甚至是公司、學校教育認為,如果成功了 , 我們就會比較幸福快樂。 但他反駁這種說法,並認為其不符合科學。他認為大腦是以另外一種方式來運作的,如果可以提升一個人目前的積極度,那他的大腦就會經歷我們稱為《快樂優勢》的感覺。從他的研究中發現,比起處於消極,中立或是壓力中,當腦部處於積極的情況下,這種感覺能讓行銷售員業績增加 37% 、醫生看診速度增加 19% ,接下來的診斷也較為精確。即是當腦部處在積極的狀態,會比在消極、中立、或處於壓力時,顯著表現更好,理解力提升、創造力增加、活動力升高。因此 , 如果我們可以找到當下就很積極的方法, 大腦就能更靈活,可以讓我們更努力、更快、更明智的工作。因為感覺積極時,多巴胺大量進入身體,能讓人感覺更快樂,還可以把腦內所有的學習中心打開,讓我們有不同的方式適應這個世界。持續這個做法, 並讓自己正面地去看世界,而不是先看負面的部分,教導腦部知道自己的行為很重要,並使其成為一種習慣,就能達到這個效果。……文未完,詳見下一期電子報! |