原來，玩遊戲可以了解這麼多－《媽媽也是遊戲專家》
儀主編◎文　　　　
　　
　　你從什麼時候開始了解「自己的情緒」？

　　在三∼四歲的時候，其實你就已經發育關於「自己的情緒」這個能力，而這個時期如果能夠懂得調節，那麼長大之後，不論適應社會或與人的互動上便能夠清楚地表達「自己的情緒」。

　　但三∼四歲的時候，根本還無法說清楚講明白，如何能讓別人來了解情緒呢？
　　原來，還是有辦法的。

　　作者李永愛博士列舉了80種遊戲，分成了三大類：可以讓孩子的心靈健康成長的遊戲菜單，可以讓調節的力量不斷湧現的遊戲菜單，可以讓媽媽跟孩子都能變幸福的遊戲菜單。

　　現在也許你已經不是三歲小孩了，但原來，玩遊戲可以了解很多孩子內心的想法，而透過玩遊戲，你也能夠重新回到最真實的自我，再來重新看一次自己的情緒與建立自信。作者強調：「孩子們會把自己的情緒、狀態，以及經歷過的事情，透過遊戲表達出來。由於孩子，語言能力無法像大人一樣充分表達出來，不過他們卻會利用遊戲來代替語言與他人進行溝通。」

　　這本書，就像作者說的：「遊戲就像一扇窗戶，我們可以透過窗戶透視孩子的心理。」如果你想要打開這扇窗戶，打開你與孩子之間的溝通橋樑，了解你自己與孩子的情緒互動，這本書真的非常值得！

培養互動良好的孩子五個原則
李永愛◎著　

　　如果想要培養孩子的互動能力，那應該要怎麼做呢？其實媽媽可以透過孩子的溝通手段，即遊戲，來好好地訓練孩子。為了培養孩子的良好互動，我們來仔細地探討一下媽媽應有的正確遊戲態度。

　　第一、幫助孩子認識自己的情緒

　　為了能與他人維持良好的關係，並發展圓融的社會生活，首先要做的事情就是認識自己的情緒。因為唯有先認識自己高興、幸福、愉快、悲傷、不幸、痛苦等的情緒，才能健康地理解他人的情緒，進而維持相互之間較為穩定的關係。因此媽媽要協助孩子能夠正確地了解自己的情緒，並能好好地表達出來。

　　陪孩子盡興地玩

　　能夠讓人快樂起來的遊戲，可以促進相互之間的關係發展，並化解緊張的情緒，而且也能很自然地把自我表露出來。所以多從事一些可以讓媽媽以及孩子歡笑的活動，會對媽媽以及孩子都有非常大的幫助。如果媽媽可以遵守下列的遊戲規則，那就可以使得跟孩子之間的關係發揮出更大的作用。

　　一、不可以把遊戲的時間當成是想要教導什麼的學習時間，或是說教的時間。遊戲的時間應該只是互相交流心靈，並且一起享受快樂的時間。

　　二、不可以妨礙孩子的遊戲，或是用媽媽的想法來主導遊戲。要放任孩子去玩他們想要玩的遊戲。如果媽媽操縱遊戲而朝向自己想要的方式進展，那麼孩子就會慢慢失去主導性，而且也無法表現自我。

　　三、先去關心孩子的行為及情緒，才能好好地了解孩子。所以要對孩子的反應，持續不斷地保持關心。那麼孩子就會對時時關心自己，並陪自己遊戲的媽媽產生信賴，而會自然地把自我表露出來。

　　四、媽媽要懂得洞悉孩子的情緒，並用語言描述出來給孩子聽。那麼孩子就會明確地了解自己當時的情緒。

　　無論孩子做出任何的表現，也全都要包容

　　六歲的恩珠，對自己同年齡層朋友的所有要求都予以接受，就算朋友搶了自己的玩具，她也完全沒有任何的反應。因為她擔心如果自己不這麼做，朋友們就不會陪她一起玩，而恩珠的這種行為，是源自於對自己沒有信心。

　　自信心，是孩子親身感受而表現出來的所有情緒，就連負面的情緒，也都是被媽媽包容之後產生的。如果媽媽可以包容孩子生氣、傷心，以及想要發洩出來的所有情緒，孩子就不會再去壓抑，而會誠實地、自然地把自己的情緒表現出來。

　　這種互動，在人生的第一次反抗期滿兩週歲，以及第二次反抗期思春期的時候，要更加地注意。因為這時候媽媽愈能夠包容孩子負面的情緒，孩子對自己的信心才會愈加茁壯。這樣的孩子在長大成人之後，能夠適度地表現，並主張自己心裡的想法，順利地進行社會生活。……（想看更多）

摘自大田2月新書《媽媽也是遊戲專家》

噓∼奈良公園的鹿，正蜷曲著身子睡覺中
福田幸廣◎文字•攝影

奈良公園裡的草地範圍很廣闊。草被啃光了的草地，是牠們午睡的場所。
草地是沒有定期除草就長不好的。
只要有鹿會每天吃草，草地就很自然的被維護。
換句話說，這就像是鹿每天都在幫自己整理床鋪一樣。

牠們即使在睡覺的時候也是耳聽八方。
只要聽到一點風吹草動，就會把耳朵轉向聲音的來處。
雖然鹿時常躺下來休息，但是牠們的警戒心很強，睡得很淺。

－摘自大田2月新書《你今天睡飽了沒？》
日本NHK搶先報導，出版社接訂單，接到來不及印！一本讓你夢裡也會笑的書！
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