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2005 / 03 / 29 第15期  看歷史報份 ■ 訂閱 / 退訂
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本期索引:   模女的條件:臉蛋小 精雕細琢 上鏡費司
骨骼型大臉補救:各類削骨手術
肌肉型大臉補救:肉毒桿菌素施打
脂肪型大臉補救:各類臉部體操&按摩技
模女宅急便
  模女的條件:臉蛋小 精雕細琢 上鏡費司
  肉肉的大餅臉和蓮霧鼻,不只不上鏡,而且看起來也老氣。
快來瞧瞧臉大的原因、對症下藥,只要纖容有術,甜美度絕對直逼林志玲!
 
 

想當「模」女?第一要緊的就是擁有卡麥拉費司,如果臉的形狀直逼大餅,那一上鏡恐怕就會把鏡頭給塞爆,與「模」女願望必然遙遙無期。然而,如果天生就是大餅臉、蓮霧鼻,那該怎麼辦?
采新整型美容中心院長陳子謹表示,臉主要是由皮膚、脂肪、肌肉及骨骼所構成,臉大的原因,正是依此分成以下三種:
一. 骨骼型:這類型的顴骨、腮骨會明顯突出,想解決唯有進行「削骨手術」一途。
二. 肌肉型:笑的時候,兩頰咀嚼肌會鼓起,摸起來還「硬硬的」,即為肌肉型。解決之道唯有施打「肉毒桿菌」,如果猛做臉部運動,反而會使肌肉更「強健」!
三. 脂肪型:兩頰(梨渦上面一點的位置)很豐腴,一般俗稱為「嬰兒肥」或「蘋果臉」,就是脂肪型。治療方法很多,除了求助醫學美容外,多按摩或多做臉部運動也會有些許效果。

 
骨骼型大臉補救:各類削骨手術
 

1. 高顴骨:由口腔內切開進行,以磨刀將過高部分削掉,手術簡單、副作用少,且臉上也看不到疤痕。
2. 上頷骨突出(暴牙):先拔除上面左右兩側第一大臼齒並切掉部分骨頭,藉上下顎骨移動、後縮改善。如果「暴牙」不是太厲害,牙齒矯正即可。
3. 戽斗下巴:直接削平下巴,或切除部分骨頭後,將下顎骨往後移動固定。
4. 國字臉:削除或磨平部分下顎骨角,使國字臉的腮幫子變小。

 
肌肉型大臉補救:肉毒桿菌素施打
 

肉毒桿菌不僅可以改善魚尾紋、抬頭紋等動態紋路,對因肌肉肥大所導致的大餅臉、國字臉也有效。其主要作用機轉,在阻擋神經末梢與肌肉的傳導,讓肌肉因此放鬆。
值得注意的是,肉毒桿菌並非立刻打就能立刻完整呈現效果,而必須得等到注射後第7天左右,效果才會完全發揮。這段時間內,陳子謹院長特別強調,不宜做太多表情,同時最好避免按摩,以免肉毒桿菌素移位,讓不該睡著的肌肉睡著了。

 
脂肪型大臉補救:各類臉部體操&按摩技
 


A
按摩笑肌 終結大餅臉
兩頰上,笑起來會明顯鼓起的就是「笑肌」。淳淳老師建議,按摩時如果沒有按摩棒,運用B2鉛筆後端的橡皮擦亦可,但記得先用衛生紙包裹,才不會影響膚質喔!
步驟: 『1』將笑肌均分成10等分
按摩前,須先將笑肌以畫圓方式均勻分成10等分。
『2』開始按摩
以按摩棒的圓球端輕壓笑肌,按壓時吸氣、停止按壓時吐氣,先做順時針方向按壓,一圈之後,再反過來做逆時針按壓。
時間: 壓 8秒鐘
次數: 16∼26歲 1天1回
26∼36歲 1天2回
36歲以上 1天3回
功能: 緊緻笑肌 紅潤氣色
笑肌按摩,不僅可以緊緻笑肌,而且還具有穴道、淋巴腺刺激等效果,長期按摩,能讓臉色更紅潤喔!


B
壓壓鼻翼 避免蓮霧鼻
怎樣的鼻翼算大?淳淳老師表示,鼻翼的寬度,必須等於或小於雙眼間距才行。此外,鼻翼與兩頰交界處,常因循環不佳而容易長粉刺,因此多做此項按摩,可說同時具有防止鼻翼外擴與減少粉刺產生兩種效果。
動作: 『1』 先輕輕壓
以按摩棒的圓球端,輕輕按壓鼻翼與兩頰交界處的穴位點。壓 8秒鐘
『2』 順勢往正前方撥
按壓停留8秒鐘後,將按摩棒順勢往正前方撥去,讓鼻翼UP起來。
次數: 隨時想到都可以做
功能: 美化鼻型 改善鼻塞
淳淳老師表示,這項挺鼻小鼻翼運動,除了能夠改善鼻翼肥大、美化鼻型外,而且因為同時按摩了穴位與淋巴腺,所以還能促進循環、減少粉刺與鼻塞問題出現。


C
快速漱口 咬肌緊又小
兩頰在咀嚼時會有明顯動作的就是「咬肌」。通常雖著年齡增加,咬肌會逐漸鬆弛、下垂,且等妳一旦「看」的出來,那就來不及了。淳淳老師建議,不妨將頭左右甩動,若感到兩頰有明顯晃動,那就是鬆垮跡象。
動作: 『1』含一口水,用力推
含水後,運用兩頰肌肉力量,將嘴裡的水往門牙外用力推。
『2』將水吸回口腔內
再迅速利用兩頰肌肉力量,將水吸回口腔內。兩個動作連貫起來,就像平時漱口一樣,但必需更使力。動作要快且有力!
次數: 依據個人年齡而定,26歲即26回,早晚各1次。
功能: 緊實咬肌 有氧醒腦
促使咬肌變得緊實、不鬆垮。建議早晚刷牙時一起做,既方便又有益口腔保健。此外,因動作必須「快」且「有力」,所以還具有「有氧」效果。
 


D
上上下下 完美下顎弧線
下顎脂肪多或有雙下巴的人,很容易讓人覺得胖,不過沒關係,只要善加利用「吸管」就可以改善了。在時機選擇上,淳淳老師建議,最好在下午3點和晚上9點進行,因為前者是氣血運行最差的時間,而後者對美容幫助最大。
動作: 『1』咬住吸管
輕輕咬住吸管。不過要注意喔!必須要「門牙」咬,而不是用嘴唇咬,不然牽動的肌肉就不對了。
『2』將吸管往上抬起
運用下巴力量,將吸管向上抬起。注意施力點一樣必須是牙齒,而不是嘴唇。抬起後,停留8秒。
次數: 嚴重者 1天30回
輕微者 1天20回
維持者 1天10回
功能: 有效消滅「雙下巴」
能改善唇部到下巴脂肪過多問題,同時促進該部位緊實度。此外,下午3點進行,有益氣血循環,有提振精神及紅潤氣色效果。
 


E
按壓 排除多餘水分
臉部的穴道很多,如果能掌握關鍵穴位,就能有效排除多餘的氣與水分,讓臉部更緊實,看起來自然也就不會那麼大了。按壓時,采新整型美容中心醫學美容師張絲容強調,務必要「稍用力」才有效。
動作: 『1』從鼻翼旁的顴骨起始點開始按
鼻翼兩側凹陷處再往上一點,就是顴骨的起始點。
「2』順時鐘按摩到顴骨終點
以順時鐘打圓的方式,按壓到兩側顴骨終點。稍用力!
『3』從下顎骨中間開始
下巴的骨頭即為「下顎骨」。
『4』順時鐘按摩到下顎骨終點
以順時鐘打圓的方式,按壓到下顎骨兩側終點,即一般所謂「腮幫子」的位置。稍用力!
次數: 每週3回 每回進行10∼15分鐘
功能: 排除臉部多餘的氣和水分,讓臉部更加緊實。
依建議定期按壓,約2∼3個月可以見效,不過張絲容美容師特別提醒,按壓時務必稍用點力才行!
 
 
模女宅急便
 

* 按摩滾輪小臉棒(淳心淳意)
特殊按摩滾輪加上按摩圓頭設計,可運用於臉、頭、頸、肩等諸多部位,進而達到舒壓、挺鼻、纖容、活化肌膚等功效。

* DHC纖容精華露(DHC)
含胡黃連精華、海藻精華、咖啡鹼等成分,只需輕輕塗抹,即可促進血液循環,紓解因攝取過多水分而造成的臉部浮腫現象,使臉部線條更為緊緻迷人。

* CF可可V型纖容精華液(Bio Beauty生化美容保養網)
除可可豆精華外,還添加咖啡因綠茶、海藻萃取等成分,能讓肌膚保持緊實與年輕,同時細緻毛孔,塑造出緊緻富有彈性的俏麗臉龐。

* 新葡萄綠茶幼顏緊緻菁華露(BeautyEasy自然保養網)
水解小麥蛋白、水合彈力因子及高濃縮的植物萃取,不但能強效保濕,同時可防止臉部鬆弛疲憊。此外,咖啡因成分,能讓臉部線條更緊緻有型。

* YouthCamp Paris塑臉產品纖容緊實精華霜(佳姿)
天然生化萃取成份,能促進臉部新陳代謝,達到塑臉、緊膚、保養等多重效果,是針對鬆弛下垂的雙頰、皮下脂肪肥厚的雙下巴所設計的全效保養品。

* 資生堂纖容精華液EX(資生堂東京櫃)
咖啡因與茴香精,能促進多餘脂肪代謝﹔十藥精華、維他命E衍生物及米胚芽油,則可促進水分代謝、消除浮腫感,進而緊緻臉部線條。

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