〔編輯小語〕描繪自己的夢想地圖! 〔教育so easy〕實現夢想三步驟 〔健康Q&A〕狂犬病又復發!要怎樣預防?萬一感染要如何治療 〔下期預告〕今年夏天還沒瘦下來? 〔活動訊息﹞放下對「自我意識」的執著,人際關係的壓力就會消失!
〔編輯小語〕描繪自己的夢想地圖!
不管年齡多大,都還是懷抱著夢想,想要讓夢想不只是夢想,就要從小開始做好實現夢想的計畫唷!
1. 收集情報與資料 為了實現夢想,日後我必須做好哪些準備呢?請教老師和父母親是一種方法,收集該領域專家寫的書或報章雜誌來研究,也會是很好的途徑。 2. 試著寫下階段期間內該做的事情 每天、今年之內、國中的時候、讀大學之前?像這樣決定好時期,如果寫下要做的事情,會對達成目標有莫大的幫助。像這樣寫下該做的事情,經常確認與回顧自己付出多少努力,對於實現夢想絕對有助益。 3. 宣傳自己的夢想 最好可以將寫下該做的事情的紙,張貼在房間內最顯眼的地方,時時觀看反省,鼓勵自己朝向目標前進。試著向家人或朋友們談論自己的夢想,如此一來,對於自己說的話會產生責任感,進而更能夠遵守計畫。
1. 收集情報與資料 為了實現夢想,日後我必須做好哪些準備呢?請教老師和父母親是一種方法,收集該領域專家寫的書或報章雜誌來研究,也會是很好的途徑。
2. 試著寫下階段期間內該做的事情 每天、今年之內、國中的時候、讀大學之前?像這樣決定好時期,如果寫下要做的事情,會對達成目標有莫大的幫助。像這樣寫下該做的事情,經常確認與回顧自己付出多少努力,對於實現夢想絕對有助益。
3. 宣傳自己的夢想 最好可以將寫下該做的事情的紙,張貼在房間內最顯眼的地方,時時觀看反省,鼓勵自己朝向目標前進。試著向家人或朋友們談論自己的夢想,如此一來,對於自己說的話會產生責任感,進而更能夠遵守計畫。
以上資訊出自《寫給孩子的時間活用術》
文:編輯王大可編寫
狂犬病是由狂犬病病毒引起的急性病毒性腦脊隨炎,通常在哺乳動物之間傳播,人類會因為接觸到染病動物的唾液而遭受感染。傳染途徑絕大多數都是人類被動物抓、咬傷以後染病,其潛伏期約1~3個月,視傷口嚴重程度、傷口部位等因素而定。
被抓咬傷以後,病毒會存在傷口周圍,於3到8週內經由神經侵入到腦部而發病。若病發後,狂犬病的致死率幾乎達百分之百。因此,被咬傷前和被咬傷後的預防工作皆至關重要。
「三不」預防被動物咬傷
1. 不餵食流浪貓或流浪狗;
2. 不接近及碰觸來源不明的野生動物,尤其是屬於哺乳類的猴子、浣熊、蝙蝠等;
3. 不撿拾病倒路邊的野生動物。
以上三點可以將被咬傷感染的風險降到最低。且家中若有飼養寵物,也要避免寵物和野生動物接觸,並每年接種狂犬病疫苗。若發現寵物變得失控暴躁、會攻擊亂咬,或是無精打采、唾液不停從口中流出,那就要儘快求助當地的衛生單位。若是動物染上狂犬病,通常在5~8天內會有病徵出現。
動物抓咬傷後要「即時處理」並「儘速就醫」
若真的不小心被動物抓咬傷,一定要先用肥皂和大量清水清洗傷口15分鐘,接著用優碘或70%酒精消毒傷口。
做好緊急處理後,也要立即就醫,進行進一步的清洗治療。醫生會評估給予施打破傷風,或有必要施予人用狂犬病疫苗及免疫球蛋白治療。
狂犬病病毒在不利環境下便難以存活,所以面對界面活性劑、消毒劑或酸鹼環境時很快就會失去活性,並且極不耐熱和紫外線。因此只要沒有被野生動物攻擊受傷,民眾也不必太恐慌,但需提高警覺。
以上資訊出自《晨星健康養生網》
〔活動訊息〕放下對「自我意識」的執著,人際關係的壓力就會消失!
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