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自然養肌派！Janet分享美膚之道
【編輯撰文／田培耘】
「我覺得女人的美，不只是建立在外表上，不是只在意自己的衣服美不美、頭髮有沒有亂掉，而是一定要有自信！不管做什麼，都不要為了男生、不要為了別人，要為了自己，這樣妳不管做什麼，一定會更有魅力，這個魅力可能妳自己沒有注意到，但是別人會發現。」這是總是給人活力滿滿的 Janet對美麗的定義。她又說：「我欣賞的，就是這樣有自信魅力的女人，不要太在意別人的眼光，其實很多缺點都是自己才會注意到！」對於保養，她也是屬於樂天自然派，來聽聽看她的一些美膚之道吧！
美膚之道1： 重視肌膚保水度
Janet是混合性肌膚，喜歡簡單，臉上不會擦太多東西，讓皮膚自然擁有防禦力。她對於挑選保養品的首重是保濕，「我覺得每個人即使擦同一款保養品，使用起來的感受都不會一樣，我喜歡抹在皮膚上覺得很滑順的感覺。以前總認為肌膚容易出油，是因為保養品太油膩太滋潤了，現在才知道只要肌膚的保水度顧好，皮膚就不容易大泛油光。」Jant說著。
美膚之道2： 防曬不偷懶
Janet說：「我每天一定會擦防曬！從以前不知道保養是什麼的年代，就知道要注意防曬。而且我很重視 PA 值，這比 SPF 係數高不高還重要，因為 PA 值就是抵禦 UVA，也就是抗老化，預防肌膚提早冒斑長皺紋。另外，玩水時要選有防水效果的，而且一定要補擦，很多人常常會忘記這點，建議3、4個小時就要補一次防曬。」
美膚之道3： 培養健康飲食方法
Janet回說：「飲食的攝取真的很重要，妳吃什麼東西，真的會反映在肌膚上。之前有一陣子，在印度住了一個月，所有吃的食物都是由住處旁邊的農場提供，全部都是有機的蔬菜，那個月攝取很多新鮮的沙拉與水果、很少的油，只喝水、不喝其他飲料，茶跟咖啡都很少喝，可以感受到體內非常健康，肌膚看起來非常透亮、好像會發光似的，讓我了解吃東西跟膚況有很大的關係。」
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