終年臥病在床的王奶奶，一日腰部疼痛，數日後出現紅腫群聚的皰疹，才驚覺染上帶狀皰疹，憶起飛蛇接成一圈就會死的傳言，王奶奶心急如焚……。

俗稱「飛蛇」、「皮蛇」的帶狀皰疹，與水痘同為濾過性病毒所引起，坊間相傳「飛蛇纏一圈就沒命」，真的是這樣嗎？如何預防飛蛇的發生？誰是高危險群？...繼續閱讀全文

【更多精采內容，請見《大家健康》雜誌106年10月號實體版】

圖片來源/pixabay

憂鬱症在近十多年來逐漸受到社會關注及去汙名化，但現在60多歲以上的爺爺奶奶們對「憂鬱症」的印象，多半還停留在「神經病」、「不名譽的病」上面；加上老人的社交圈較狹窄、病痛增多、生活失落感提升……，種種因素讓老人「坐困家中」，未善用充裕時間來享受生活樂趣。其實，身心創傷都有病友團體可交流療癒，生活困境也有支持團體可提供協助，子女只要多點關懷，用點技巧幫助長輩走出家門，與年齡相仿者交流與及時就醫，老年生活還是可以多姿多彩！...繼續閱讀全文

*本文出自《大家健康雜誌》106年10月號，更多精彩內文請見【大家健康雜誌官方網站】

藜麥、香椿、蒟蒻、杏鮑菇等養生食材，如何創意入菜，煮出美食？
天然蔬食也能吃出異國風？熟齡飲食如何兼顧美味？
學會書中食譜，你也能為自己和家人的健康，輕鬆料理上桌！
　　
★本書為2015年暢銷書《蔬食好料理》的姊妹作，第一本練基本功，這本學如何創意搭配養生食材！
　

　
本書特色
◎本書結合最熱門的健康養生食材，快樂動手做，讓蔬食美味上桌！　　
◎本書為「藜麥」設計出沙拉、飯糰、湯品及輕食食譜，透過創意的料理，多元變化，吃到營養。　　
◎樂齡族，該如何吃進營養？本書選擇富含蛋白質的食材入菜，並設計好咀嚼、無負擔，食材不單一的食譜，運用小吃手法，吃巧又吃好！
　　
【健康好味推薦】
　　
李青蓉（台北醫學大學附設醫院營養室組長）
彭啟明（氣象達人）
譚艾珍（現代心素派主持人）

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