腕隧道症候群是手腕的正中神經受壓迫,產生不舒服的麻刺痛感,如果你是需要重複做很多手腕屈伸動作的族群,可要小心此病上身!
諮詢/王薏茜(臺大醫院復健部主治醫師);撰稿/張雅雯
腕隧道症候群是正中神經受壓迫造成的麻刺痛感,程度因人而異;輕微時像螞蟻爬過的癢刺感,嚴重時則像針刺、電擊、燒灼感;症狀的輕重和疾病嚴重度、個人忍痛能力、神經敏感度相關,當症狀嚴重且持續時,這種揮之不去的刺痛感格外困擾。
為什麼腕隧道會出現神經壓迫?首先要了解腕隧道的功能:人類的手指可以做許多精細動作,主要是由多條肌腱控制,這些肌腱最後都集中到手腕處固定住,如同把多條電線用繩子捆起來,這個壓力的集中點就是腕隧道。
正中神經受壓迫而亂放電
從橫切面來看,腕隧道在手背側是由骨頭固定、手掌側則由「橫向腕韌帶」固定,這個由骨頭和韌帶固定起來的洞口,就像個隧道般,讓肌腱、血管和神經從中穿過。當手腕彎曲角度過大時,隧道內壓力增加,肌腱、血管和神經就容易磨擦,一旦過度摩擦導致出現發炎腫脹,最脆弱的構造就會率先「發難」,也就是穿過腕隧道的正中神經,如同短路般開始亂放電。
正中神經負責支配大拇指到無名指前半,在它亂放電時這個區塊就會產生麻刺痛感,症狀與一般筋骨酸痛不同。腕隧道症候群專指正中神經在腕隧道被壓迫造成的麻刺痛症狀。
多數腕隧道症候群患者並不是24小時都感受到麻刺痛,他們可能是做某些動作時,才突然痛起來,因此門診時會刻意讓患者作勢催油門、做其他手腕動作、或局部在腕隧道加壓,看看這類加壓動作有沒有誘發麻刺痛感,再視情形予以治療;如果連手腕放鬆靜止不動時,都持續有麻刺痛感,這類嚴重的患者症狀較難治療,甚至需要考慮開刀。
例如騎機車時催油門,原本是再自然不過的動作,不過對於腕隧道症候群的患者來說,這卻是一個「火上加油」的動作,會使已經備受壓力的「正中神經」亂放電,導致手指出現麻痛感,若沒有適當治療,甚至可能變成慢性神經痛。
4大類族群易罹患腕隧道症候群
1、女性比男性易罹患
哪些人容易罹患腕隧道症候群?臨床上觀察有四大危險族群:第一是好發於30至50歲的女性。統計數字顯示,女性發生率約6%、男性僅0.6%,主要跟構造有關,女性的骨頭比男性窄小,因此天生搭起來的腕隧道就比較小,但是女性的手腕肌腱沒有比男性小,因此腕隧道內產生摩擦與壓迫的機會變高。
2、糖尿病患屬高危險群
糖尿病患神經比較脆弱,且容易發生各種神經病變,腕隧道內的正中神經也會受影響。
3、重複做太多手腕屈伸動作者
反覆讓手腕屈伸的人也是高危險群,多數是從事手工業的勞動者。想像一綑電線若不斷去折它,電線的絕緣皮就可能不堪壓力而脫裂,導致異常放電。腕隧道只要手腕前伸或後仰超過15度,壓力就會開始增加,比如有些人思考時習慣撐著腮幫子,這個姿勢就會讓手腕伸展超過15度,若常常做這個動作或持續時間過長,就可能導致正中神經受壓迫而受傷。
4、孕婦
因為懷孕時全身各部位都容易水腫,也會讓腕隧道內的壓力升高。...《閱讀全文》
【完整內容請見《好健康》2014年1月號第27期】