維持荷爾蒙平衡 常保事業競爭力

王峰醫師指出有一位39歲長期居住在國外的李先生，有頭暈的症狀，原本懷疑與血壓偏高有關，但檢查後發現血壓正常，反而是因工作壓力大導致荷爾蒙有提早失調的情形。王峰醫師強調，不僅李先生這位個案，現代人因工作壓力大，荷爾蒙失調年輕化的情形愈顯常見，若沒有適時維持荷爾蒙的平衡，長期下來會造成身體老化，並有沮喪、疲憊、暴躁易怒、性功能低落、毛髮稀疏、體重增加、骨骼與肌肉組織退化等情形，影響自信心、外表與工作表現。荷爾蒙失衡嚴重時會擾亂身體的新陳代謝，造成肥胖、糖尿病、心血管疾病等。

打造荷爾蒙力 聯安提倡Man Power三部曲

男性普遍個性較大而化之，容易輕忽身體出現的警訊，王峰醫師提供三部曲建議，從日常生活改善，也讓另外一半幫忙多費點心思，從健康檢查、飲食、運動等生活保健方法，永保 Man Power！

(一) Man Power首部曲-檢查

建議30-40歲男士首要重視抗自由基，完整健檢以外，建議搭配「氧化壓力分析、抗氧化維生素檢測、腎上腺皮質壓力分析」等項目。

而40歲以上的男士可著重「全套荷爾蒙檢測、攝護腺超音波、尿流速」等相關檢查，完整掌握健康。

(二) Man Power二部曲-生活型態調整

日常飲食可以攝取蕃茄紅素、山藥及十字花科蔬菜，並適量補充含鋅的天然食物與海鮮（但尿酸過高者須避免）。在運動方面可以多增加負重運動訓練，增強肌耐力，幫助紓解壓力。

(三) Man Power三部曲-另一半的關愛

3、40歲的男士正處於職場高峰，老婆可留意另一半是否出現疲憊、情緒不穩、性趣缺缺、暴躁易怒、掉髮、骨骼與肌肉組織退化的現象，適時透過檢查維持最佳平衡狀態，尋求醫療專業人士，共同提供另一半愛的支持！