不費力！透過漸變功能建立物件的變化過程 - 使用Illustrator

在商業作品中, 常看到如下圖「.1 」這種堆疊大量物件來強調標題的 效果。這些堆疊的物件, 若要手動一一繪製, 再修改顏色和大小, 肯定曠日廢 時。而運用漸變效果來製作, 卻能立即完成！底下我們就來學習這個好用的 功能吧！

建立漸變效果

要建立漸變效果, 可執行『物件/漸變/製作』命令, 或透過工具面板的漸變工具鈕 來建立。要注意的是, 我們得先建立好當作起點、終點的物件, 才能讓 Illustrator 自動在中間插入漸變物件。請開啟 11-01.ai 來練習：

即使是 2 個以上的物件, 方法也完全相同, 只要輕鬆點選即可：

修改漸變效果

建立好漸變後, 若我們修改起點或終點物件, 則中間的漸變物件也會同步變化, 讓漸變的過程看起來仍然很平順。下面就示範改變終點物件的填色與大小, 看看結果如何。請開啟 11-03.ai 來練習：

上述的操作都是由 Illustrator 決定漸變物件的數量, 我們也可以自訂要插入多少數量或密度的漸變物件, 下面就來看看設定的方法。

製作顏色平緩轉換的漸變效果

製作漸變效果時, 在起點、終點物件之間插入的漸變物件數量, 稱為階數。

Illustrator 有 3 種階數運算方式, 分別是依顏色、數量和距離來運算。若你想製作顏色平緩轉變的漸變效果, 請選擇平滑顏色, Illustrator 會自動依起點、終點物件的顏色變化, 插入適當的階數。請開啟 11-04.ai, 如下練習：

製作自訂數量的漸變效果

選擇平滑顏色時, 插入的漸變物件數量是由 Illustrator 自動判斷。若想直接指定漸變物件的數量, 可選指定階數。我們同樣以 11-04.ai 來練習, 看看效果有何差異：

若是增加階數, 讓漸變物件剛好填滿在起點和終點物件之間, 還可模擬立體效果。請開啟 11-05.ai, 雙按漸變工具鈕 選擇指定階數, 將階數設為 "100" 後, 如下操作：

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肩部三角肌解剖圖

肩膀是表現上半身寬厚非常重要的一個部位，尤其是穿著背心時最為明顯。如果你擁有寬闊的肩膀，肯定會成為人群裡最引人注目的那一位。

歐美國家的人體型有先天上的優勢，骨架比較寬大，而東方人的體型普遍來講是相對較窄的。雖然每個人的基因不同，不過我們都能藉由後天的訓練得到寬厚的肩膀。

肩部的肌肉以三角肌 ( D e l - t o i d ) 為主，可區分為三角肌前束 (Anterior deltoid)、
三角肌中束 (Middle del- toid 或稱 Lateral deltoid) 與三角肌後束 (Posterior del- toid)。還包括肩關節旋轉袖的深層肌肉。

三角肌連結在我們肩膀上的骨骼，包括鎖骨 (Clavi- cle)、肩峰 (Acromion)、肩胛 棘 (Spine of Scapula) 等幾個部位。

您可以試著將右臂向前伸直，並用左手觸摸右側鎖骨外側，感覺三角肌前束的牽引。再將右臂伸向右側，左手沿著鎖骨向外摸到肩膀最外側的突起肩峰，這是三角肌中束的起點。再將右手肘向後伸，左手再沿著後側摸到肩胛棘，這就是三角肌後束的起點。

在了解三角肌的前束、中束與後束的位置之後，在鍛鍊時就要去感覺該部位的收縮與拉伸。肩旋轉袖的深層肌肉則在肩部旋轉的動作時可訓練到。

三角肌前束 (Anterior deltoid) 起點終點分別於鎖骨外側三分之一及手臂肱骨上，主要使手臂伸直向前舉起。

三角肌中束 (Middle deltoid) 起點終點分別於肩峰 (Acromion) 及手臂肱骨上，主要可使手臂伸直向側邊舉起。

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