神奇的天然靈藥─阿司匹林的故事
「阿司匹林」這個許多家庭常備的小藥丸，
為什麼足以稱為現代的萬靈藥？

現代的製藥技術已經有超前的進展，
但是為什麼每年上市的新藥愈來愈少，藥價愈來愈高？

且讓伍焜玉教授為我們揭開阿司匹林的神奇功效以及不可思議的發現過程，
並提出如何化解目前藥物開發面臨到的迫切危機。
…………《進來看看這本書》

聰明最酷
 下一個比爾蓋茲和賈伯斯要如何培養，《聰明最酷》告訴你！
鼓勵孩子在老師指導下進行科學實作的「機器人大賽」，十八年來，總決賽都有兩萬五千名激情投入的觀眾參加，瘋狂的為世界各地的參賽隊伍加油打氣。
《聰明最酷》就是講述美國的一位高中物理老師，
如何克服種種困難，帶領孩子朝冠軍之路邁進的故事。
這群學生，一心只想造出史上無敵強的機器人贏得比賽。但得過麥克阿塞天才獎的老師，想的可不只是這樣，這位想法獨特的老師要革新科學教育，要以此親身經驗告訴大家，科學就是要這樣教：不是在教室裡，把學生的腦袋塞滿知識與數據，而是在教室外，帶領學生動手應用數學、物理等知識，只要贏了，就可以證明他的教學理念行得通。
但要贏得冠軍，他們的強敵可不少：有來自矽谷的明星隊、來自麻州的超級強隊、
以及來自密西根的等等可怕對手。在書中，你會看到各隊的孩子如何團隊合作、應用知識、解決困難，贏與不贏，多少的啟發已在其中。…………《進來看看這本書》

 跑出美麗

01開始跑步前，心理和身體的「暖身」行動
有許多人曾經嘗試著要跑步，但就是難以踏出第一步。大部分人輕易的替自己築起一道牆，並端出各式各樣的藉口，像是「那得先準備好鞋子和路跑服」、「得先好好鍛鍊身體，要處於適合跑步的最佳狀態才行」，甚至是「等天氣暖一點再說」。
的確，完全沒有跑步經驗者若貿然起跑，在體力上可說相當危險。因此，事前準備是必要的。然而，精神上若不能同時做好萬全準備，就算一開始的狀況不錯，也無法長時間持續。
在此，我想介紹幾個可以增加跑步動力的方法，做為跑步前的暖身。在正式跑步之前，請試著先開始各種「跑步之前的暖身行動」。如果在這些行動中，讓你有了「好！那就來跑跑看吧！」的感覺，請毫不猶豫的邁步向前跑吧。

01準備一雙跑鞋
畢竟沒有跑鞋就無法跑步；換句話說，只要有跑鞋，就能開始跑。平常上街走路用的帆布鞋容易傷腳，請準備一雙跑步專用的鞋子吧。（選鞋的方法在34頁有詳細說明）。

02穿上跑鞋和路跑服
不管有沒有要跑，為了提高動力，建議可試著換成跑步時的穿著。請穿上跑鞋、路跑服，稍微動一動身體。運動員在比賽前夕，有時會穿著正式比賽時要穿的路跑服（賽服）進行練習，以提振精神（我在比賽前也曾這麼做）。平時跑步也可應用同樣的道理。就算還沒開始跑，光是這麼做，就能讓動力飆升。所以，不妨先試著把心情切換到「跑步模式」吧。

03總之，先到戶外走一走
穿上跑鞋與路跑服後，接下來就到外面走走吧。用散步的輕鬆心情，欣賞沿途景色的同時，如果覺得「好像還少了些什麼」，那就是想要跑步的徵兆。不妨試著慢慢跑。當然你也可以一直走，走到有想跑步的感覺為止。關於健走，會在58頁說明，因為健走是跑步的基礎。

04決定跑步的時間與場所
事先決定跑步的日期和時間，稍微給自己一點壓力，也是一種方法。不妨把跑步的行程先安排好。不過，切忌把自己逼得太緊。祕訣始於以輕鬆的心情安排行程，最好保持彈性，並且可以隨時視狀況或心情取消。
報名參加跑步社團或是運動中心等單位所舉辦的活動，也是不錯的辦法。當然也可以報名馬拉松比賽，但這需要相當長期的準備與訓練（請見120頁），所以就算對自己很有信心，也請先把目標設定在半程馬拉松或10公里左右就好。

05尋找和自己一起跑步的夥伴
尋找和自己一起跑步的夥伴，可以給自己一點壓力，還能讓跑步這件事變得更愉快。如果在晚上跑步，有伴也比較安全。若是找不到這樣的人，可以在前述活動中尋找認識跑友的機會。一些專業雜誌和網站也常常會招募跑步社團的會員。很多人都在「等待一個開始跑步的契機」，別再猶豫了。
順帶一提，我每次返鄉時，一定會和姊姊來個「姊妹跑」，一邊跑步一邊閒聊，交換某某餐廳的菜很好吃之類的資訊，時間總是過得特別快，甚至不覺得自己在跑步。

（以上摘自《跑出美麗》）

■ 基因決定命運？ 英研究有此一說

科學新聞由SciScape提供

最新研究指出，基因對我們性格的成形，具有比我們原本所想像中的更大的影響力，甚至會影響我們的自我控制、決策能力和社交能力。

愛丁堡大學（University of Edinburgh）的心理學家在對超過八百對雙胞胎進行研究後發現，遺傳因子對我們性格塑形的影響，比生長環境還來的重要。這意謂著基因對於一個人未來的成就，具有決定性的關鍵影響力。

受測的雙胞胎來自美國，年約超過五十歲，他們受測的問題包括「你是否易受主見強的人所影響？」、「你是否對自己的人生成就感到失望」，這些問題可以測試出他們如何看待他們自己和旁人，然後測驗的結果再根據心理幸福感量表（Ryff Psychological Well-Being Scale）進行評估，以將他們的性格標準化後來比較。受測者的答案經分析後，研究人員發現那些DNA理應完全相同的雙胞胎，他們相較於其它對雙胞胎，有高出兩倍以上的可能性會擁有相同的性格。

心理學家說，這項發現意義非同小可，因為這代表遺傳的連結愈強烈，同一家族中擁有相近性格的可能性也就愈高。而愛丁堡大學的提莫斯•貝提斯（Timothy Bates）教授說，遺傳因子對於一個人自我控制的能力影響特別大。

研究人員發現，基因會影響一個人建立明確的目標、與他人相處的模式，以及持續學習發展的能力。據此貝提斯認為，自古希臘人以來，人們對於良善人生的本質一直爭辯不休：為什麼就是有些人可以經營好他們的人生，可以和他人建立良好關係並彼此合作以達成他們的目標，但其它人卻一輩子庸庸碌碌、一事無成？過去人們認為家庭與環境是影響人生幸福感的關鍵，但他們的研究卻直指出遺傳因子可能扮演著更重要的角色。

先前發現幸福感乃由基因所決定的研究成果，促使貝提斯他們進一步探討性格的成因，而他們的研究成果已發表在《性格期刊》（Journal of Personality）上。

Journal reference:Despina Archontaki, Gary J. Lewis, Timothy C. Bates. Genetic influences on psychological well-being: A nationally representative twin study. Journal of Personality, 2012; DOI: 10.1111/j.1467-6494.2012.00787.x

參考來源：
•Character Traits Determined Genetically？ Genes May Hold the Key to a Life of Success, Study Suggests

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