愛自然的小孩有抗壓性

作者／吳靜吉

研究證明在自然界中探索學習，可以增進學生的學習動機、專注力和決心；促進他們在數理、閱讀和社會學科各方面的表現，身心健康和懂得保護自然。有趣的是，在森林裡且接觸到陽光的高中生，在創造力方面的表現比較好。

一九八四年哈佛大學生物學家威爾遜（Edward O. Wilson）提出「親生命性」（Biophilia）的概念，認為人類有一種親近自然的本能；之後，心理學家開始研究自然在兒童的心理衛生中所扮演的角色，例如：環境心理學家威爾斯（Nancy Wells）的研究發現，接近自然的兒童會有抗壓性和從逆境中復原的能力。……詳全文>>

「飛向宇宙、浩瀚無垠！」《玩具總動員》裡的巴斯光年，不論戲裡戲外都是孩子的最愛。但是，身為一個玩具，巴斯光年對於孩子的創造力，可能不一定有益。

根據心理學家，也是《愛的轟炸》（Love Boming）作者詹姆士（Oliver James）的說法，已經決定玩法的玩具，會限制了孩子的玩興。像是巴斯光年，永遠只能是太空騎警，但一個洋娃娃，卻可以化身為肚子餓的寶寶，或是陪女兒喝下午茶的貴婦。另外，小孩在玩的同時，也在探索自己的樣貌。如果玩這些角色很侷限的玩具，找尋自我的空間就會減損。

《栽培孩子要趁早》（Raising Children：the primary year）的作家喬絲（Liat Highes Joshi）認為，「玩」的價值在於它能帶來樂趣、創意，和學習。她認為買玩具要考慮三大條件：1. 社交性。像是娃娃屋，可以讓孩子一塊玩，培養社交能力。2. 千變萬化。像是積木，可以任孩子組成各種樣子。3. 耐久性。像是木製火車，可以讓孩子玩上好幾年。

事實上，現在的孩子並不缺乏玩具。主張玩具少買一點的人認為，玩具不一定多多益善。玩具太多會讓孩子眼花撩亂，無法集中精神在同一個玩具上太久。有的父母覺得，乾脆多買一點玩具，免得手足相爭，但是這樣的作法，可能只會讓孩子更自私。

貝克（Joshua Becker）是兩個孩子的爸爸，也寫了不少有關如何簡化家庭生活的書。今年十一月初，他在英國BBC新聞網站寫了一篇特寫〈小孩的玩具是不是太多了？〉一文，提到少買玩具給孩子的優點。包括：

1.因為貧乏，更激發孩子的創造力

2.專注的時間拉長，也更能堅持在一件事情上

3.因為必須分享，所以發展出較好的社交技巧

4.懂得珍惜物質

5.把玩玩具的時間省下來，轉為閱讀、音樂、美術，或體驗大自然

最大的好處是「可以生活在簡單、乾淨的環境」。為此，他還發展出「一命換一命」的買玩具政策：只給孩子有限的儲藏空間，如果他們要多買一樣玩具，就必須淘汰一樣。這樣孩子就不會有太多玩具堆在家裡。

這些主張少買點玩具的家長，不見得反對玩具，而是認為少點玩具反而對孩子更好。此外，貝克說：「讓孩子知道，他們沒有必要屈從於消費主義。」這將會是一輩子受用的觀念。

資料來源：BBC Feature story

教養孩子時，爸媽一定要使用五種重要的話語，包括「愛的話語」、「打招呼的話語」、「感謝的話語」、「請求的話語」、「道歉的話語」，滋養孩子稚嫩的心靈。

少了任何一種，孩子的人際關係都無法順利。請務必把這些話語傳達給孩子，讓孩子擁有更豐富積極的人生。

１．愛的話語：「好喜歡」十肢體接觸，帶來幸福

「愛的話語」可以直接給予孩子肯定，孩子的潛意識裡會在留下許多寶貴的訊息。

洗澡的時候，請磨蹭孩子的臉頰，「好喜歡你喔」。睡覺前，可以親親孩子，「晚安，你是媽媽最寶貝的 ○○」。我想日常生活中一定有許多這樣的機會。

即使孩子長大，也要常告訴孩子：「你出生時，我真的好高興。」家母在成長過程中，外婆完全沒有對她說這類的話。或許因為自己有過寂寞的經驗，她常不斷告訴我「我愛你」、「你出生的時候，我高興到覺得自己死了也無所謂」等話語，多到幾乎讓人吃不消。……詳全文>>