很多父母想要知道，如何才能擁有良好的親子關係，其實方法不難，只是要花時間，每天短短幾分鐘，陪著孩子一起做某件事，長期將可為良好的親子關係累積驚人的能量！
父母總以為親子擁有天生的血緣關係，「親」是必然的。其實親子關係需要花時間經營，而且是從寶寶出生那一刻起，就得花時間與之相處，從滿足其基本生理需求開始，逐步建立雙方的關係。
建立關係像打地基
從寶寶一出生起，舉凡餵食、洗澡、換尿布等，都需要主要照顧者的悉心照顧，這不只是滿足其生理需求，更是讓主要照顧者從做這些事的過程中，慢慢地與寶寶建立起關係。隨著寶寶愈來愈大，除了滿足生理需求外，還要陪寶寶如玩遊戲、講故事，雙方一起做一件事，從中建立良好的互動，讓寶寶對主要照顧者產生信任感與依賴感，進而延伸出依附關係。
日積月累所投注的心力，就如同建築物打下了深厚地基，想要層層疊疊繼續往上建構，不是問題。如果主要照顧者是父母，那麼，與寶寶擁有良好的親子關係就是理所當然；反之，若主要照顧者不是父母的話，而是隔代教養或委由保母、外傭照顧，恐怕將讓父母和寶寶之間出現關係連接不上的窘境。
個案：南北相隔•電話傳情
因為父母都忙於工作，小星出生不久，就被送回高雄讓爺爺奶奶照顧，父母每隔一兩個月才從台北南下探望小星一次。不知為何，每每爸爸媽媽把小星抱在懷裡，從覺得小星不太自在的樣子，等奶奶一把抱過去，不自在的神情就消失了。等到小星六、七個月大時，當媽媽要抱他的時候，不得了，哭聲響徹雲霄，怎麼都不肯讓媽媽抱，常常要花上很久時間，小星才願意讓媽媽抱抱，可是爸媽又要趕回台北了。
當小星一歲多，只要看到父母來，就怯生生的躲在爺爺奶奶背後，偷偷瞄著兩個自稱爸爸媽媽的「陌生人」；如果爸爸媽媽想要抱小星，或玩遊戲，小星都跑到奶奶身邊；有任何需求時，全是嚷著「奶奶」或「爺爺」，即使媽媽想幫忙餵小星吃飯，或幫他換尿布，小星就以哭聲抗拒，這舉動讓媽媽覺得很受傷，「明明我是他媽媽，卻跟個陌生人一樣，連隔壁鄰居阿姨都比我跟孩子熟」。奶奶看出媽媽的心事，就跟媳婦說「別怪孩子這樣，你久久才來一次，孩子哪裡會認識你，平常抽空打個電話跟他說說話，讓他聽聽你的聲音也好……」。
輪流陪孩子•產生信賴感
小星媽媽當下決定，再忙也要想辦法跟小星拉近距離，她跟先生商量，以後盡可能每個星期都來看小星，平常也固定在晚上打電話跟孩子說說話，奶奶更不知從哪裡找出爸爸小時候的照片，跟小星講講爸爸年幼的趣事……一段時間後，媽媽慢慢地發現，小星似乎不再那麼抗拒自己了。
在小星兩歲半時，媽媽打算帶他回台北上幼稚園，奶奶雖不捨卻也樂見其成，但她怕兒子媳婦一時無法招架，主動要求來台北陪小星一陣子，直到孫子習慣一切。媽媽和爸爸也約定好，每晚一定要有一人早點回家陪孩子洗澡、講故事，假日則排除萬難，一起陪著小星到處玩玩，夫妻倆都想早日修補與小星的關係。
很快地，小星適應了跟爸爸媽媽一起生活，雖然還是比較黏奶奶，不過，跟爸媽的關係也愈來愈親密，很多時候已會主動要爸媽抱抱、親親，奶奶這才放心的回高雄。
良好的親子關係建立在依附關係之上，若父母不是主要照顧者的話，更要把握時間，每天與孩子一起做一件事，即使是小寶寶，也不要忽略每天的五、十分時鐘，藉由換尿布、洗澡進行互動，積少成多，讓寶寶對父母產生熟悉感，進而建立依附關係。
~原文刊載於2009年9月號《媽媽寶寶雜誌》隨書附贈《bobo小天才別冊》；詳細文章內容，請至bobo小天才親子網站閱覽
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