炎炎夏日沒胃口，很適合吃些辣的開胃又消暑！來個可以大口咬的肉丸吧∼加入高麗菜一起燒煮，有菜又有肉，鮮甜麻辣更滿足，而且低醣飲食也可以吃唷！

【麻辣肉丸燒高麗菜】（2人份，1人份約360大卡，淨含醣約6.5g/人份）

麻辣香氣十足的肉丸感覺就很好吃！因為肉餡有加入辣椒醬，所以肉丸本身吃起來就有味道，外層則以麻辣醬燒煮過，形成不同層次，高麗菜吃起來爽辣鮮甜 ...

酸菜魚主要以泡椒、辣椒及花椒調味，加上高湯燒煮酸菜、魚片而成。首先要將魚片切下，魚肉汆湯後，淋上辣椒、花椒、泡椒炒出的熱油，做法費工。家庭簡易版酸菜魚做法省卻許多工序，調味也少油少辣，吃起來鹹香開胃，味重不膩。酸菜魚味道鹹鮮酸辣，香氣濃郁誘人，夏天享用食慾大開，美味過癮。

今天分享的晚餐雞肉親子丼飯非常適合料理小白，食材很難買到的此時；利用很容易買到的洋蔥提升自己的身體免疫力，簡單食材就可以做出日本料理店的食物，不只有成就感也很有出國感吧？

食材的處理也很簡單，青蔥不會切細末用料理剪刀剪一剪就好了。雞腿肉務必買去骨的，如果買到的去骨雞腿肉有皮，可以將整片雞腿皮朝下稍微煎一分鐘(不用煎熟)再切成丁，用煎過雞皮的鍋子煮食會 ...

淡水福容冷凍美饌，胎胎周末輕鬆上菜，義大利麵是主廚精心熬煮的醬汁，難得麵條覆熱後維持Q彈口感。牛肉麵有大器的牛肉，湯頭帶有蔬果清甜感，吃來非常滿足。鮮蝦雲吞更是香港的好味道。

之前冠軍主廚極黑戰斧牛肉麵宅配來到家裡，大器的戰斧牛肉令老公印象深刻，極黑戰斧牛肉麵是淡水福容的熱銷品項，在自煮管理深居簡出的這時節，淡水福容也推出多款鮮凍宅配美食，平日無冷 ...

現代人非常愛吃甜，路上的甜點店更是隨處可見，雖然糖能帶給人愉悅感，但是糖對人體危害非常大，像是加速老化、肥胖、蛀牙、血脂升高、脂肪肝、心血管疾病、血糖升高、血壓升高等等，更是與代謝症候群非常有關係，甚至也有可能增加罹癌率！

一天到底可以攝取多少糖呢？根據世界衛生組織(WHO)建議添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%，更建議能低於5%哦，而添加糖是指原本的食物額 ...

「別再想找到一個一輩子不會後悔的科系就讀了！」這是最近這幾年，我對即將邁入大學的年輕孩子們的呼籲。為什麼？因為，期待自己在 18歲時，就為自己找到一個適合終生的職涯方向與發展領域，怎麼想就是不合情理。 我曾在中學擔任過輔導教師多年。從國中到高中階段，學校輔導工作為孩子們著力最深的，就是生涯輔導了。也就是，設法幫助孩子認識自己、認識環境，把一個人放到適合自己的位 ...

東森、映畫聯合製作，《引爆點》導演莊景燊戲劇新作《神之鄉》改編自漫畫家左萱首部長篇作品，描述離家多年的大學生夏志薰，在陰錯陽差下帶著暗戀他的同學陳暖暖，回到了家鄉桃園大溪。過程中，他逐漸找回那些遺忘的童年和聯繫，卻也有未解決的課題迎面而來。同時，大溪人的第二個過年：「六月廿四」關聖帝君聖誕的遶境即將來臨。

我們總是覺得很迷惘，對於那個時候所發生的事、對於接下來日子裡彼此內心的懊悔、對於還不知道能怎樣去面對的失去，還有對於芽間的回來。雖然只有仁太看得到她。

我早就曉得雪集也喜歡芽間，當年那件事情發生之前就曉得了，但我沒有覺得需要特別去改變什麼，跟安鳴不同，她執著在要怎樣讓仁太知道她的心意，然後讓自己為難了；當然，五年過去，中間發生很多事情，安鳴背負多少 ...

《婚姻故事》是一部很棒的電影，但要欣賞它的棒，有一些條件。因為它的題材很現實，如果你希望在電影上看到帥哥美女經過波折從此幸福快樂，看這部片可能會很受不了。某種程度上它在打破我們的幻想，讓我們看清現實，關係一開始都是感覺很好的，但那不表示一些條件改變之後，兩個人還能永遠如此，即使最懂彼此，即使最看得見彼此的好，還是要有退讓，還是要有取捨，在某些無法取得權衡的 ...

旅遊紐西蘭北島有甚麼必去景點或推薦景點？位於北島中部的Blue Spring藍泉，是我認為絕對不能錯過的絕美景點之一。美到不真實極為純淨透澈的藍泉河水，神秘的藍綠色澤令人目眩神迷，想一睹大自然的風采，絕對不能錯過藍泉。Blue Spring中譯藍泉。藍泉位於Te Waihou Walkway步道上，其泉水源自於Mamaku Plateau（瑪瑪庫高原），歷經50至100年的時間在地質沈澱過濾中流入Waihou River而有 ...