材料
豬排骨390g
洋蔥100g
薑片8g
【調味料A】
醬油1大匙
米酒1茶匙
【調味料B】
醬油1大匙
米酒1茶匙
冰糖1茶匙

作法
1.排骨用調味料A抓醃，靜置15分鐘。
2.熱鍋熱油，爆香薑片，放入排骨煎上色。
3.放入洋蔥炒軟甜，再放調味料B略炒。
4.加入水400cc，大火燒滾後轉中小火燒入味即可。

文章來源／食譜／洋蔥燒排骨 老少通吃的主菜 U值媒╱朱麗安廚房

近期大家都一起宅在家救台灣，即使逼不得以要出門，當然要把防護措施做好、口罩戴好，但依然也不能忘了美麗，嬌蘭官網推出多款防疫禮盒，在家動手指就能買到特惠商品，迪奧則有全新絕對搶眼系列，包括眼影、絕對搶眼3D睫毛增量底膏、絕對搶眼飛翹睫毛膏#091 防水版、搶眼造型眉膠筆等，戴口罩表示眼妝更重要。

嬌蘭讓線上購物充滿儀式感，每款禮盒都有「法式禮盒」包裝，收到就如同收到最棒的禮物，推薦蜂王乳防疫禮盒，內含皇家蜂王乳蜂潤乾洗手、護手霜及皇家蜂王乳平衡油15ml，囊括所有防疫相關的保護物資，乾洗手有著蜂王乳修護配方，散發淡淡香氣，護手霜能夠滋養手部，平衡油是明星產品，是使用精華保養的最佳前導。

嬌蘭蜂王乳防疫禮盒／4,970元。圖／嬌蘭提供

迪奧摩登單色眼影18色／1,250元。圖／迪奧提供

香氛也能帶來儀式感，嬌蘭也有花草水語防疫香氛禮盒，可任選野漾叢花淡香水或蜜漾晨光淡香水，搭配皇家蜂王乳蜂潤乾洗手，還能享有免費的刻字服務。另外眼部保養也不能少，官網購買皇家蜂王乳黃金冰滴眼萃，就送蜂王乳超拉提眼霜3ml，冰滴眼萃含有黑蜂眼部修護科技，能打擊暗沈與浮腫。

花草水語防疫香氛禮盒／4,290元。圖／嬌蘭提供

迪奧搶眼造型眉膠筆共6色／1,050元。圖／迪奧提供

迪奧全新的絕對搶眼系列中，必買是迪奧摩登單色眼影，含有4種保養成分，能夠滋潤眼周肌膚，全系列共有5款不同色則，包括緞光、柔霧、特霧、星耀光、金屬光，共有18種顏色，主打色有#006珍珠星星、#240藍色單寧、#658叢林豹紋與#885特拉法加。

迪奧絕對搶眼3D睫毛增量底膏／1,300元；迪奧絕對搶眼飛翹睫毛膏#091 防水版／1,300元。圖／迪奧提供

嬌蘭皇家蜂王乳黃金冰滴眼萃／3,950元。圖／嬌蘭提供

另款迪奧搶眼造型眉膠筆，則是首支有著Kabuki眉刷的眉膠筆，讓眉毛更容易上色，睫毛也是重點，包括迪奧絕對搶眼3D睫毛增量底膏、迪奧絕對搶眼飛翹睫毛膏#091 防水版，能夠增量睫毛，含有多種保養成分。

迪奧推出全新絕對搶眼系列彩妝。圖／迪奧提供

休閒小白鞋無論什麼造型都可搭配，早就是女孩們之間的共識了。不過，難以維持潔淨，也是其缺點，所以每當新一季到來，就是該更新你的鞋櫃清單了。包括Nike、Onitsuka Tiger和Puma、Fila都提供了新小白鞋選項，無論是甜美、俏皮還是設計感，都能找得到！

Nike攜手藝術家Mayumi Yamase打造全新Blazer Low鞋3,400元與Air Force 1鞋4,500元。圖／FRUITION提供

Nike攜手藝術家Mayumi Yamase打造全新Blazer Low與Air Force 1鞋款，採用無論外觀、觸感或氣味皆與天然皮革相差無幾的永續Flyleather皮革製成。還將塗鴉筆觸應用在Blazer Low復古泡棉鞋舌和Air Force 1嫩橘生膠底上 ; 兩雙鞋後跟並有可愛的Nike電繡字樣，與鞋身的灰藍、粉橘、嫩綠等色調融合。鞋盒更有著裸粉色聯名設計，和調色盤花樣襯紙，讓女孩們想不入手都難。

Onitsuka Tiger與DoiTung聯名MEXICO 66 PARATY鞋3,280元。圖／Onitsuka Tiger提供

而Onitsuka Tiger則與泰國高級生活風格品牌DoiTung合作，以永續發展的製程創作限量MEXICO 66 PARATY鞋，在簡約的白色鞋後跟處，點綴了紅色和藍色的編織圖案。這樣的作法比機器製作更加柔軟，圖案也更精緻細膩，並兼具泰北的當地風情。同樣聯名的小白鞋，包括了Fila與防彈少年團BTS合作的Project 7 : Back To Nature系列運動鞋，鞋履底部與鞋跟也採用回收廢料的「再生橡膠」製成。搭配復古的潔白鞋身，與繽紛色彩的刺繡Logo圖案，最適合夏日來穿搭。

FILA #BackToNature復古運動鞋2,490元。圖／FILA提供

FILA #BackToNature復古運動鞋2,490元。圖／FILA提供

PUMA Oslo Maja鞋2,980元。圖／PUMA提供

另外，PUMA 特別針對夏日推出女孩必買的Oslo Maja小白鞋，結合高厚底與復古兩大關鍵特色。透過淨白皮革鞋身混和麂皮異材質拼接，復刻60年代經典鞋型輪廓，以厚實圓弧大底拉長身型比例。而且，輕量EVA材質徹底擺脫傳統厚底鞋笨重無法久穿的困擾，腳感依然舒適輕盈。

新冠肺炎疫情三級警戒延至6月底，除了戴口罩，勤洗手，避免不必要的與人接觸，居家時間延長，外出運動機會也大幅減少，南投醫院中醫科推薦在家可多按摩3穴位，居家保養提升自我免疫力。

南投醫院中醫師賴卉蓮說，適合養氣穴位包含氣海、關元，氣海為先天之氣聚集之地，關元則貯存先天元氣，以大拇指指腹按摩可以達到調補元氣的作用，體質偏寒者也可搭配溫敷，有調中補氣之效。氣海穴位在肚臍下1.5寸，約食指中指併攏的寬度：關元，肚臍下3寸，約食指到小指併攏的寬度。

補腎穴位，太谿、復溜。賴卉蓮說，中醫認為?腎為先天之本」，太谿為足少陰腎經的原穴，腎經的氣血都由此向外轉輸，按壓太谿可以補腎陽益腎陰；復溜為腎經的經穴，也是治療身體水液失調的要穴，按壓復溜有補腎滋陰、利水消腫的功效。

太谿：足內側，內踝尖後方與阿基里斯腱之間的凹陷處。復溜，位在小腿內側，太谿上2寸，約食指到無名指的寬度。

補脾胃穴位，合谷、足三里。中醫認為?脾胃為後天之本」，賴卉蓮說，合谷屬手陽明大腸經，具有疏散風邪、和胃通腸的功效；足三里屬足陽明胃經，具有健脾合胃補益氣血的功效。按壓合谷足三里可改善腸胃機能，促進營養吸收及代謝，提升免疫力。合谷，拇指與食指併攏，肌肉隆起最高點。足三里，膝下三寸，約四指幅，脛骨旁開一寸，約拇指的寬度。

賴卉蓮醫師提醒，在按壓穴位時，同一穴位可按壓約1至2分鐘，有酸、麻、脹的感覺即可達到效果，不需用力揉壓，以免過度刺激反而受傷。疫情當下，避免外出的同時，除了藉由規律作息、飲食均衡保持抵抗力，在家時不妨按壓穴位來提升免疫力。