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2020/01/13 第5366期 | 訂閱／退訂 | 看歷史報份

健康焦點	吃藥不喝水直接吞？當心2疾病隨即找上身天氣轉冷心血管患者爆增醫師：胸悶痛趕快就醫
保健優概念	冷天運動可燃燒更多脂肪有科學證據嗎？專家告訴你聽力下降不可避免？這類食物減緩聽力惡化風險達30% 選後失眠、情緒低落精神科醫師六招教你遠離悲情

吃藥不喝水直接吞？當心2疾病隨即找上身

常春月刊常春月刊

吃藥不喝水直接吞？圖∕ingimage

【常春月刊∕編輯部整理】36歲林先生有每天服用維他命的習慣，但嫌麻煩就沒有喝水直接吞藥丸，直到最近吞東西時總覺得卡卡、痛痛的，才至腸胃科就診，經胃鏡檢查發現食道中段發炎，有數個約0.5至1公分的潰瘍，確診為藥物性食道炎及潰瘍。國泰醫院消化內科主治醫師朱淯銘表示，藥物性食道炎及潰瘍的成因，是服用藥物或維他命等保健食品時，水喝的太少， …

天氣轉冷心血管患者爆增醫師：胸悶痛趕快就醫
記者黃宣翰∕台南即時報導聯合報
今天全省各地天氣轉冷，台南市70歲李姓婦人今天上午7點多因胸痛自行前住東門消防分隊求助，李服用隨身攜帶心臟病藥後疼桶解緩，由家人載送就醫。安南醫院今天統計，近一個月來，因心血管疾病到該院求診病患增加約三成。安南醫院心血管中心暨心臟內科主治醫師陳韋廷說，天冷氣溫降低，心臟冠狀動脈阻塞患者應多加注意，如果出現胸悶、胸痛及冒冷汗等症狀，最好提高警覺，快到醫院就醫。 …

冷天運動可燃燒更多脂肪有科學證據嗎？專家告訴你

編譯盧炯燊∕綜合報導聯合報

不少人怕冷而在冬天不願運動，但是研究人員發現，氣溫降低時運動，反而會燃燒體內更多脂肪。

不少人怕冷而在冬天不願運動，但是研究人員發現，氣溫降低時運動，反而會燃燒體內更多脂肪。 Sanford Burnham Prebys醫學發現研究所的浦拉沙米（Muthu Periasamy）說，冬天燃燒更多脂肪，是因為在肌肉內存有一種名為「肌脂蛋白」（sarcolipin，簡稱SLN）的肽。科學家們已證實身體的SLN功能愈高，肥胖的風險就愈低；他們還知道SLN可以透過運動來激活 …

聽力下降不可避免？這類食物減緩聽力惡化風險達30%

記者王郁婷∕輯譯聯合報

一項研究發現，多吃水果、豆類、綠葉蔬菜以及海鮮和魚類的人，可以避免聽力惡化的風險達30%。而以上類型的食物，恰好就是「地中海飲食」�

一項研究發現，多吃水果、豆類、綠葉蔬菜以及海鮮和魚類的人，可以避免聽力惡化的風險達30%。而以上類型的食物，恰好就是「地中海飲食」與控制血壓的「得舒飲食」。麻薩諸塞州的科學家研究3135名平均59歲的婦女，經過為期三年的聽力測試，研究人員追查他們20年來的飲食狀態。首席研究員Sharon Curhan博士說，人們普遍認為聽力下降是衰老過程中不可避免的 …

選後失眠、情緒低落精神科醫師六招教你遠離悲情

記者李樹人∕台北即時報導聯合報

選舉結果揭曉，若因支持的候選人落選，心情大受影響，出現「選後選舉症候群」，應盡量轉移焦點，讓生活回歸常態。

選舉結果揭曉，許多韓粉痛哭，無法置信輸這麼多，台灣憂鬱症防治協會理事長張家銘指出，每逢大選過後，「選後選舉症候群」患者明顯增加，失眠、情緒低落，建議最近不要看新聞，減少過度刺激，也不要跟別人爭論，盡量轉移焦點，讓生活回歸生活常態。張家銘指出，選舉已是常態，有人當選，就一定有人落選，大家應接受民意結果，視選舉勝敗為常態，激情過 …

‧2020 農曆春節期間電子報停刊公告
農曆春節期間原則上電子報暫停出刊，不便之處，敬請見諒。而下列電子報將在春節期間持續熱力放送，陪伴大家一同歡度新年。

‧雲端咖啡APP 跨店集點送咖啡
在連鎖超商相繼推出咖啡寄杯、跨店取貨的服務後，雲端咖啡串連各地的獨立咖啡店，提供消費者跨店集點的方案，讓咖啡愛好者能透過平臺認識更多特色店家，同時滿足集點換咖啡的小確幸！