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2020/02/20 第5387期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
健康焦點
保健優概念
 
健康焦點
新冠肺炎威脅 5方法減壓
周元華╱台北榮總身心科主治醫師聯合報
新冠肺炎的傳播造成全球的恐慌,許多國家採取了嚴厲措施,這項重大災難對於人們生活影響深遠。 對於這樣子的災難,我們如何適當調控壓力,是一項非常重要的課題。 很顯然的,面對這種災難,你可能不只會擔心自己,也會擔心家人或自己所關心的人被感染。這次新冠肺炎的傳播與其他災難不一樣,新冠肺炎的傳播是持續性及全面性的。 新冠肺炎的致病效果並不特別嚴重,但是傳播力強,主要是充滿 …more
 
同桌5人染疫 陳時中:聚餐無需恐慌
記者陳婕翎、陳雨鑫/台北報導聯合報
昨天新增新冠肺炎第廿三例確診病例,目前確診的五位家庭成員,皆在一月廿七日同桌吃飯,加上香港出現同桌吃火鍋陸續確診的事件,讓人擔心聚餐傳布新冠肺炎。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中昨天表示,此群聚案相關接觸者都在掌控中,民眾無需對聚餐恐慌,畢竟目前不是所有聚餐對象都是確診個案。 由於案廿三與其他確定個案未同住,研判過年參加家族聚會 …more
 
保健優概念
延長口罩生命 醫師4要點教你如何使用口罩套
文/台安醫院胃腸肝膽科主治醫師蘇聯合報
口罩常因口水、食物、灰塵、化妝品等沾汙,透過口罩套能暫時延長一般外科口罩生命。
新冠肺炎猖獗,要避免病毒感染,最重要的就是勤洗手、戴口罩,但學齡兒童即將開學,學校跟補習班規定要戴口罩才能去,孩子天天都要上學,哪來這麼多一般外科口罩?目前口罩處於管制時期,不易購買。口罩又常因口水、食物、灰塵、化妝品沾汙,不能不換,於是就誕生了能暫時延長一般外科口罩生命的「口罩套」。 一般醫用外科口罩由三層不同的不織布組成,可 …more
 
春天重養肝!多吃2類食物膽、眼睛都幫你顧到
常春月刊常春月刊

《黃帝內經》中寫到:「春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮□□」由此可知,春季養生應保健體內的陽氣,讓陽氣處於不間斷、持續旺盛的狀態。傳統中醫注重五行,而春季是草木繁榮、百花齊放之時節,對應五行中的「木」,而五臟中的「肝」又對應「木」, …more

 
吃素導致免疫系統崩潰?長期吃素醫師:蛋奶素真的很健康
媽媽經編輯部 丁彥伶媽媽經
吃素仍須兼顧均衡才是健康之道。圖/ingimage
【編按:最近,媽編的友人看完紀錄片茹素的力量(The Game Changers),推薦我也吃素,吃素能減碳、環保,且植物性蛋白質比動物性蛋白質更能抗炎,因為信仰而吃素的茹素者,甚至散發出一股沉靜的力量。我們請教了長期吃素的醫師,為大家介紹吃素的優點與注意事項。】 要怎麼保持健康、維持身體的免疫力?日前我們分享維持免疫的方法,提到「要多吃肉和蛋 …more
 
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