膠原蛋白不只用於美容 對骨骼也很有幫助
攝取高品質膠原蛋白能夠預期的功效，還有全面抗老化（抗衰老）。
提到抗老化，或許多數人會聯想到「美容」，但這只不過是肉眼可見的極小一部分效果。若以預防醫學的觀點來看，所謂的抗老化，指的是預防因年紀增長所伴隨而來的各種疾病罹患風險，這是為了常保健康的一種技術。而筆者認為，膠原蛋白就能夠達到這個可能性。
高品質膠原蛋白帶來的各種健康效果
坦白說，筆者在十年前也認為，膠原蛋白應該只有當做美容補給品的功效。如果不是友人告訴筆者，有位被醫生放棄治療的坐骨神經痛患者，藉由攝取膠原蛋白獲得改善，筆者或許不會對膠原蛋白產生興趣。
不過，在那之後的臨床研究中，筆者發現透過攝取高品質的膠原蛋白，能夠得到相當多的健康效果。
這些高品質膠原蛋白所帶來的健康效果，舉例來說，如減輕或消除動脈硬化、改善骨質疏鬆、美肌效果、促進頭髮生長等，種類相當多樣。
表格是在筆者的臨床研究中，所發現高品質膠原蛋白的主要健康效果。此外，雖然實證數據還不多，但除了上
述效果之外，針對葡萄膜炎、老花眼、阿茲海默症、老人臭等的預防及改善，以及提升身體免疫力也有功效。
針對骨質疏鬆症的療效
和血管年齡相同，要瞭解身體年齡，最重要的計量器就是「骨骼年齡」。骨骼會隨著年紀增加而逐漸退化，也和老化的膠原蛋白有關。筆者剛開始對膠原蛋白產生興趣時，正在診所內進行骨質疏鬆症的臨床實驗（新藥臨床實驗）。造成骨質疏鬆症的原因，是骨骼吸收（破壞）的速度比形成的速度快，導致骨骼裡面形成許多小孔穴，變得中空（骨骼密度下降）。
停經後的女性常罹患骨質疏鬆症，而引發骨骼變形、以及強烈的疼痛感。這個疾病最大的問題就是容易骨折。高齡者的大腿骨或股關節若骨折，常會導致臥床不起。
筆者從友人那裡得知，膠原蛋白改善了坐骨神經痛病患的病狀，便將這名病例分享給幾位骨骼感到疼痛的患者，並提供膠原蛋白給有意願嘗試的患者共八位。
一個月後，筆者詢問這幾名病患的感想，發現這幾名患者的骨骼疼痛均得到改善。
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