開始油漱後，可能經歷什麼？
療癒危機
我們的口腔就是一大堆真菌的家，而這些真菌最後會設法去進入到整個身體之中，接著免疫系統就會因為要和這些侵入者長期抗爭而漸漸負擔過重。
開始進行油漱的時候，就等於是在攻擊這些微生物侵入者的家一樣，而且會大幅減少他們的數量，這會為負擔過重的免疫系統帶來大幅地紓解，也就是說，免疫系統能夠好好專心地去做清理清潔的工作──排毒和療癒身體。此時的免疫系統就能夠消除毒素和那些或許已經累積與打擊你身體好幾年的髒東西。
因此，療程中可能會讓你感到反胃或是噁心不適。你可能會因為喉嚨中所產生的黏液而造成作嘔反應，進而在幾分鐘之後吐出油。這其實是沒有關係的，只要清一清你的喉嚨，再含另一匙新的油，持續進行到完成十五到二十分鐘的油漱過程。
在油漱過後，黏液或許還是會持續從你的喉嚨和鼻腔中分泌長達一整天。你可能會覺得自己像是罹患感冒一樣，而且你的喉嚨甚至會「疼痛發炎」。別擔心，你並沒有生病，你的身體還在持續著一開始油漱所引發的淨化過程。
當你的身體排完毒了，你可能就會出現某些淨化的症狀──流鼻水、噁心、嘔吐、腹瀉、皮膚問題、不適、疼痛、頭痛、發燒、心神不定、疲累等等。既有的健康問題，如關節痛、牛皮癬（Psoriasis）、失眠和一些也許是一次性的激烈症狀。淨化排毒反應通常只會持續個幾天，最多到幾個星期，讓身體在不受干擾的情形之下完成淨化過程吧！持續進行油漱並且避免透過藥物去治療症狀，草藥和維生素一般來說是沒問題的，因為他們並不會干預到淨化過程。
藥物對於身體多半都是化學異物，而且只會造成免疫系統的負擔，產生更多要處理和消除的髒東西，它們會減緩、甚至阻絕療癒的過程。當淨化排毒反應發生時，這就被稱為「療癒危機」（healingcrisis）。它之所以被稱為「危機」是因為它所引發的症狀都是令人不適的。
然而，療癒危機是相當有益的現象，它是一種身體正在治癒它自己的象徵。如果你服用藥物去使這種反應中止的話，整個療癒過程也會因此終止。舉例來說，如果你在流鼻水的時候，服用鼻塞藥（decongestant ）就會抑止這樣的症狀，然而，毒素是藉由黏液排出的，抑止黏液分泌只會使毒素失去排出身體的管道，而讓它們繼續深植於你的體內組織。
透過油漱療法所引發的症狀類型會因人而異，有人可能會鼻塞和頭痛，也有人可能會突然起疹子，也有人只會出現隱性的症狀。所以如果有的話，你也無法預測出你可能會出現哪些症狀。我們都各自有著不同的遺傳背景（genetic background）、飲食、生活習慣等等，所以我們的身體也都會在不同的淨化過程中各自出現不一樣的反應。
並不是所有人在油漱的過程中都會出現不適的症狀，通常會出現的明顯症狀只有一些黏液分泌。經過一段時間之後，當身體變乾淨、健康了，症狀就會稍微減輕了。無論如何，在嘴裡漱那些植物油都不會是一件有害的事情。它是一種最有益健康、更是在排毒和淨化身體方面中最有效、天然的方法之一。
如果要更深入了解關於療癒危機，或是了解如何與病害危機（疾病）做區別，在危機之中，什麼該做、什麼不該做等問題，請閱讀我的另一本著作《療癒危機》。（請參閱本書末頁的參考書目）
※欲詳閱更多內容，請見《油漱療法：史上最簡單的治療方法》
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