宜蘭旅遊｜賞瀑布遠眺蘭陽平原　肉腳也能輕鬆攻頂的猴洞坑

與閨蜜一起，展開一段春日悠哉小旅行，到最新形成的大東北角區域走走玩玩，享受無憂春浪漫！

選擇最悠哉的時光，跟閨蜜展開最Chill的旅程。

炎炎夏日鑽進山林找一絲涼意

最新推出的大東北角區域橫跨新北宜蘭兩縣市，包含新北市的「瑞芳、平溪、雙溪、貢寮」及宜蘭縣的「頭城、礁溪、員山、壯圍、宜蘭、三星、五結、羅東、冬山、蘇澳」，距離多在3小時內就能抵達，把海岸線串聯好美的平原山巒風光一網打盡。

近期宜蘭熱門的景點是猴洞坑瀑布，能夠遠眺蘭陽平原。

第一站到宜蘭最人氣的打卡點猴洞坑瀑布去，向上攀爬不到10分鐘就能攻頂的輕鬆之旅，不一會兒就能站在瀑布頂端一覽蘭陽平原的風采，一面吸收芬多精一面讓清澈溪水沁涼雙腳，心情不自覺都開闊了！

猴洞坑瀑布花10分鐘就能攻頂。

而不遠的員山地區更有一處二湖鳳梨館，透過館長專業解說，了解這全球緯度最高鳳梨產區的特色，也是全台僅存專門栽植土鳳梨品種的地區之一；大小朋友更喜歡在這裡參加鳳梨豆腐乳DIY，把事先準備好的豆腐乾與鳳梨、糖水依照比例疊層放上，一層白色一層黃色的豆腐乳釀製就大功告成，等待回家曝曬4個月後就能開封享用了！

二湖鳳梨館自製的鳳梨豆腐乳，4個月後就能開吃。

釀完豆腐意猶未盡，再驅車前往冬山最新熱門打卡點「飛魚食染」，隱身在傳統冬山市場裡的小文青豆花店，堅持使用無基改有機黃豆，搭配日本天然鹽滷製作，酸酸甜甜檸檬豆花搭配京都白玉超級美味。

飛魚食染的豆花純淨美味讓人還想再吃。

景點介紹
猴洞坑瀑布
地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號
營時：24小時開放但天黑請勿進入以免危險

二湖鳳梨館
地址：宜蘭縣員山鄉湖西村二湖路108號
電話：03-923-0046
營時：08:00?18:00
網址：tourist-attraction-77.business.site
價位：鳳梨豆腐乳DIY200元

飛魚食染-鹽滷豆花專賣店
地址：宜蘭縣宜蘭市冬山鄉冬山路186號1樓(舊市場內)
電話：03-959-5020
網址：飛魚食染-鹽滷豆花專賣店
價位：京都白玉豆花50元、翡翠檸檬豆花40元

宜蘭秘境｜走進雲霧裡賞櫻花　夏日還有鼓與大自然的和鳴表演 坑

宜蘭神木園超強能量森林浴洗滌順著台七線前往明池森林遊樂區。一下車，眼前的明池神木就昂然矗立在眼前，這是一株樹齡高達1,500年的紅檜，樹高31.6公尺，靈氣逼人。

身處高海拔的飄渺明池湖，湖上天鵝與魚悠遊。

春神來了森林會知道

明池是一座人造高山湖終年雲霧裊裊，且擁有豐富的森林生態，有山羊、山羌、黃鼠狼等野生動物出沒，躲在樹叢裡歌唱的，是台灣原生種「莫氏樹蛙」。在春日百花盛開的森林遊樂區裡漫步，櫻花正熱烈綻放，明池櫻花種類豐富，包括山櫻花、關山櫻、大寒櫻與大島櫻，由於海拔較高，氣溫較低，花期較晚，當山下的櫻花季都開盡了，這裡的櫻花才正要迎向璀璨，滿山粉白，搭配青山雲霧，像仙境裡美麗的小精靈。

來這裡，可以入住明池山莊森林間的小木屋享受夜晚寧靜。

在夢幻高山湖聆聽音樂饗宴

漫步明池湖畔，湖泊上敷著一層白茫茫的薄霧，湖心小島上的落羽松在細雨的滋潤下冒出了鮮綠的嫩芽，黑天鵝在湖邊涼亭周圍穿梭，涼亭有音樂家在拉小提琴，悠揚的音樂連小鴨都忍不住來湊熱鬧。這裡終年水氣旺盛，一年有高達280天的雨天，遠眺山坡上冉冉上升的山嵐，只能以如夢似幻形容。原本氣溫就比平地低6?10°C，冬季偶有雪可賞，夏季更是避暑聖地。繼去年秋天邀請藝術團體優人神鼓演出經典劇目「聽海之心」造成轟動，今年夏天也將邀請來自台南的十鼓文化團隊與大自然合奏，期待將又是一場撼動靈魂的體驗與感受。

去年優人神鼓「聽海之心」造成轟動，今年夏天也將邀請來自台南的十鼓文化團隊與大自然合奏。

入住迷霧森林悠然入夢

入住明池山莊，白天散步於森林步道，可盡情享受森林芬多精，徜徉山野悠然。入夜的迷霧森林夢幻令人陶醉，這裡住宿房型有歐式山莊也有山間小木屋，盡情享受在群樹懷抱裡悠然入夢，在小鳥歌唱中醒來。山莊裡設置餐廳、販賣部，用餐方便，大多是從山下運上來的新鮮食材，搭配廚師的巧手，在高山上還能夠吃到美味的家常菜讓人幸福不已。

明池山莊內住宿感受一夜好眠。

山上物資不易抵達，靠主廚料理出一桌好味在地野菜料理。

或者也可選擇入住棲蘭山莊，同為馬告生態園區的棲蘭森林遊樂區，位置海拔較低，免於舟車勞頓最適合闔家光臨。而且無論是蔣公行館、林業文化史蹟園區，步行參觀一點都不費力。蔣公行館後方，就是全長2.1公里的小泰山森林步道，處處可見天然的蕨類與藤蔓植物，可盡情享受森林浴。健行完來到峽谷吧，品嚐當地著名的馬告蔥肉包、三星蔥焗烤厚片與咖啡。最後以溫泉療癒旅途的疲憊，在「溫泉教育體驗館」泡泡碳酸氫鈉泉美人湯，舒緩緊張與壓力，讓身心都放鬆。

棲蘭山莊的馬告肉包、三星蔥焗烤厚片都是人氣小點。

景點介紹
明池森林遊樂區／明池山莊
地址：宜蘭縣大同鄉英士村明池山莊1號
電話：03-989-4104
網址：明池山莊
營時：08:00?16:30
價位：遊樂區全票100元、假日120元、明池山莊原野雙人房4,400元起(另加10%)

棲蘭山莊
地址：宜蘭縣大同鄉泰雅路四段6號
電話：03-980-9777
網址：棲蘭山莊
價位：歐式雙人房4,400元起（另加10%）、峽谷吧餐點馬告蔥肉包30元、三星蔥焗烤厚片100元、拿鐵咖啡130元

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