★ 內關穴~~暈車暈船，閉目掐按不頭暈
掐按內關穴，緩解暈車、暈船不適
稍懂經絡和針灸的人， 都知道「四總穴歌」~概括足三里穴、合谷穴、列缺穴、委中穴4個穴位的治病功效，以及其明顯的療效。
後人在四總穴的基礎上， 又加上兩句： 「 痠痛取阿是， 胸脅內關謀」 。意指痠痛取「 阿是穴」，胸肋病症則找「內關穴」。
◆ 穴位位置
內關穴位於前臂內側，在曲澤穴與大陵穴的連線上。手腕橫紋上方2寸，手掌長肌腱，與橈側腕屈肌腱之間。
◆ 名稱由來
「內」是內藏，「關」是關口、關要，即出入要地。
● 功效1：緩解心血管疾病、暈車
此穴位在心包經上。「心包」代替心臟行使職權，是心臟的保護傘，主治心臟相關疾病。因此，內關穴是心臟的關口，冠心病、心絞痛等心臟疾病，都可透過此穴來調治。此外，也可利用內關穴治療暈車暈船、嘔吐等。
● 功效2：調理消化道疾病
內關穴對於消化道的疾病，也是一位調理高手。內關穴做為心臟的保護傘，是替人體的君主~心來行使職權。諸多問題都可以找它來解決。
● 操作方法：掐按內關穴
現代社會，出門必須依賴交通工具，但許多人因暈車而無法遠行。此時可以刺激內關穴。
用一隻手指，用力掐按另一手腕上的內關穴。
◆ 輔助工具：硬幣
因為內關穴位在兩條筋的中間，用手掐按不好使力。以硬幣邊緣在前臂內側中間，進行滾動按摩，刺激效果非常好，可說是最好的應急措施。
★ 大陵穴~~癲癇發作時的急救穴
用力掐按，能有效抑制病情
在北京郊區， 有一個著名的帝王陵墓十三陵。「陵」是指帝王的埋骨處。
◆ 名稱由來
在天上有一個「大陵星」，主管的就是喪葬陵墓等事務，在積屍星之下。
大陵穴位在腕掌橫紋的中點處，突起像座丘陵，因此稱為「大陵」。
大陵穴是心包經的穴位，屬火。五行當中，火生土，是一個生土特別多的穴位，因此稱其為「大的土丘」。
● 功效：治療癲癇
大陵穴的最大功效，就是治療癲癇，即俗稱的「羊癲瘋」。
中醫認為，癲癇的發病原因，和頭腦、心有密切關係。眾人對此病無能為力，且發作得又急又突然，完全無法控制。
● 操作方法：用力掐按大陵穴
當癲癇突然發作時，趕緊刺激手腕上的大陵穴，用力掐按，能有效抑制病情。待病情控制後，再進行下一步醫治。
大陵穴是隨身攜帶的急救穴。當隻身一人，感覺不適時，要立刻坐下，刺激大陵穴，便能防患於未然。
~以上資料摘自《 小穴位大健康 》李智◎著
人類智庫【康鑑文化】出版
