★ 勞宮穴~~想要「不」緊張，就找勞宮穴
用力掐按，可讓心情放鬆，安然自若
◆ 穴位位置
位於掌心，在第二、第三掌骨間，較接近第三掌骨，握拳時中指指尖處。
◆ 名稱由來
「勞」是勞動、工作；「宮」是指中央、宮殿。「手」是身體活動量最大的部位，做得最多的動作，就是握東西，此穴即位在手握拳中，因此稱為「勞宮」，是勞累時，心休息的宮殿。
◆ 做事、打架時，為何向手掌心吐口水？
許多人在出力幹活，或是兩人打架時，會往手掌心吐口水，再摩拳擦掌。
其實這是刺激手上的勞宮穴，讓心振奮起來，是給自己加油的一種方式。
◆ 拜菩薩還是拜自己？
在廟裡參拜菩薩時，許多人會雙手合十，閉目以對。很多人在面對一項重要抉擇時，也會雙手合十，祈求菩薩保佑。
其實，拜菩薩也是拜自己。雙手合十，就是將雙掌的勞宮穴合二為一，讓心更安定，更能集中精神思考問題。
形式上是禮拜眼前的菩薩，實際上是參拜自己內心的菩薩~心之君主。
● 功效：安定心神
勞宮穴的最大功效，就是安定心神。許多人參加面試，或進考場時，會不自覺手心出汗，緊張得說不出話。經驗告訴我們，可透過深呼吸來調整。
深呼吸的作用，原本也是讓心安定下來，但許多人卻反而越緊張。此時，最好的方法，就是刺激勞宮穴。
● 操作方法：用力掐按勞宮穴
雙手互相按摩另一手的勞宮穴，用力掐按3∼5分鐘，就可放鬆心情。輕鬆自在地面對接下來的任務，比任何方法都實在、管用。
★ 中衝穴~~消除麥粒腫的美目穴
針刺中衝穴，放血消腫迅速見效
◆ 名稱由來
「中」指的是方位，此穴位在中指指尖的中間。「 衝」 是衝要、通達之意，向上直飛，有一股衝勁。
◆ 經氣充足的「井穴」
中衝穴是心包經的「 井穴」~經絡的最後一個穴位，也是經氣灌注的地方。井穴往往氣血充足，且運行速度很快，因此稱之為「衝」。
● 放血療法
民間有一個稱為「放血療法」的方法，最常用的是刺破10指指尖，擠出幾滴血。現代中醫師也常使用，此法依照的是「井穴主瀉」的原理。
◆ 功效：治療麥粒腫
在中衝穴放血，是治療麥粒腫的好方法。
許多人的眼睛周圍，經常長些小顆粒，但因為位在眼周，也不敢隨便處理。無論從外觀，還是從生活便利性來說，長麥粒腫都極不美觀、方便，相當苦惱。此時在中衝穴放血，是既簡單且安全的辦法。
● 操作方法：針刺中衝穴
準備工具：三棱針（是用於點刺放血的針具。利用它刺入患者身體上的某些穴位，或淺表血絡，放出少量血液，以治療疾病的方法，稱為「刺絡法」。）（或家用的縫衣針），打火機（或濃度75%的酒精），棉球。
消毒針具後，捏緊中衝穴的皮膚，迅速點刺幾下，擠出5∼ 10 滴血。然後迅速用棉球按壓止血。一般來說，放血1∼3次，即可見到效果。
~以上資料摘自《 小穴位大健康 》李智◎著
人類智庫【康鑑文化】出版
