克服分心習慣，揮別一事無成
你有多常經歷到既感覺精疲力盡，也覺得實際上什麼都沒有完成的日子？如果你的回答是「總是如此」或「非常頻繁」，那麼你並不孤單。在現今大多數的專業職務上，一心多用已成為一種因應策略。我們不斷把注意力轉向別處，而沒有試著完成各項任務和專案、追蹤和回應沒完沒了的溝通訊息，以及管理同事和辦公室忙碌造成的干擾。
持續分心會造成想法零碎分散，以及工作只完成一部分。這使我們感到不知所措和疲倦。我們若是忙碌而疲憊，但沒有成就感，就會覺得自己的工作就算最好的情況也是令人不滿意，最糟則會讓人失去動力。這可能會導致倦怠（burnout），因為工作有進展是推動我們前進的因素...【閱讀全文】
賴瑞．羅森（Larry Rosen）亞莉珊卓．塞謬（Alexandra Samuel
數位超載（digital overload）可能是今天職場上的重大問題。從桌上型電腦、筆記型電腦、平板電腦到智慧型手機，夜以繼日，我們飽受許許多多的訊息和提醒轟炸，就算我們想要專心，也幾乎不可能。大多數人都同意：你應控制數位超載，而不是讓它控制你。不過，要怎麼才能辦到？...【閱讀全文】
湯馬斯．查莫洛–普雷謬齊克（Tomas Chamorro-Premuzic）
隨時隨地都會受到數位訊息的干擾而分心，進而影響生產力，已經成為日漸普遍的困擾，但容易心思游移的人，也不見得就一定生產力低落。如果你找到的環境重視你天生的特質與偏好，你成為高績效人才的可能性就會大為提高。為此，本文提出四項適合這些人的行業：創業家、公關與媒體製作、顧問、新聞工作者...【閱讀全文】
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