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| 吃飯學問大！3大吃飯關鍵掌握沒？ |
| 聯安診所 健康管理中心主任 洪育忠醫師 |
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【Doctors Talk】專欄
現代社會中隨處都有多元的美食，但是如何在這些五花八門的選項中吃得好、吃得健康，是一件有挑戰且十分重要的事。
而民眾對於飲食的美味程度有越來越多要求，卻甚少考慮到食物與健康的關聯性，許多代謝疾病、腸胃疾病因此而衍生。就我多年來在預防醫學領域上的觀察，有幾個常見錯誤飲食習慣：速度(吃太快)、順序(進食順序)、種類(食物種類)。只要進食時，留意
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| 罹癌過還需要健康檢查嗎？ 3大迷思絕對別誤解！ |
| 聯安診所 健康管理中心李貞怡護理長 |
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【請問健管師專欄】
✉ 民眾提問：
家母三年前罹患乳癌，當時治療不錯且都有定期回醫院追蹤，但最近開始體力不是很好，食慾也不振，想要再幫她安排健康檢查看看，但家母一直拒絕，覺得在醫院都有檢查了，想請問是真的不需要嗎?
➤ 聯安診所健康管理中心- 李貞怡護理長回覆：
許多民眾在罹癌治療成功後，會將重心放在癌症後續的追蹤與照護上，認為醫院醫師都會協助篩
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| 憶力退化?用腦過度?失智? 先了解什麼是「腦年齡」 |
| 聯安預防醫學機構/ 聯安診所 鄭乃源院長 |
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【聯安預防醫學健康講堂】
您也有記憶力大不如前、頭暈頭痛等困擾嗎? 現代人生活步調快速，大腦時時刻刻處於高壓、過勞狀態，長期下來不只造成記憶力下降，甚至會加速大腦衰退，增加失智風險。聯安預防醫學機構-聯安診所院長鄭乃源醫師提醒，大腦健康是現代人常忽略的環節，但每個人大腦的老化速度並不一致，若長期處於不利大腦健康的環境，很容易加速老化、甚至增加罹患失智的風險。
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•框出你的主導權 打造好人緣
想想，職場中誰是發話者？可能是脾氣暴躁的老闆，可能是動不動就哭的女職員。他們可以是主角，然後大家一起不愉快，你也可以搶回主導權，最後皆大歡喜。善用你的框框，打造職場好人緣 ！
•《永遠的我們》一方漸漸失去能力，一方漸漸失去對方
《永遠的我們》講的是一對男同志，其中一位得了失智症，一同踏上一段旅途的故事。電影更多的重點是在講當事人面對逐漸失能的心情，以及伴侶的心情，這可能是每個人人生中都會遇到的問題。有些小趣味，有很多的思考，也有相當不少的眼淚。
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