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2014/06/20第398期 | 訂閱／退訂 | 看歷史報份 | 親子天下網站 |

★ 本周頭條：

【影音專訪】讀《檸檬水犯罪事件》，和孩子討論公平與正義

★ 教養廣角鏡：

溫柔媽媽變母夜叉你是不是10點吼叫媽？

★ 爸媽分享會：

羅文嘉：叛逆的解藥是愛

★ 活動報報：

從「填鴨腦」變成「創意腦」！9歲前後教養大不同

讀《檸檬水犯罪事件》，和孩子討論公平與正義

《檸檬水戰爭》出版後，作者接到許多讀者的來信，孩子頻頻追問，檸檬水戰爭快結束時，弄丟的那筆錢到底怎麼了？

「有人犯了罪，可是沒人受到懲罰！」

作者發現，原來對孩子來說，感覺正義獲得伸張，是很重要的事。所以，他寫了續集《檸檬水犯罪事件》……

在這本新書中，作者融入了法律和陪審團的觀念，主角潔西在班上創造了一個有法官、律師、陪審團的法庭，傳喚最大的嫌疑犯史考特來進行審判。當正義獲得伸張，是否就能找出真相？

►►更多關於《檸檬水犯罪事件》內容
►►同場加映《檸檬水戰爭》

溫柔媽媽變母夜叉你是不是10點吼叫媽？

作者／王韻齡│插畫／陳沛珛

時間：週二晚上

場景：上了一天班的美玲（化名）從安親班接回孩子，就開始一刻不停的做晚餐、陪孩子吃飯兼談心、餐後收拾餐桌和廚房，同一時間洗衣機轟隆隆的轉著，她一邊等著晾衣服一邊切水果，不時偷瞄一下牆上時鐘，每隔半小時得提醒孩子：功課寫完沒？寫完就快去洗澡！

偏偏小學三年級的兒子小威（化名）動作慢吞吞，明明只剩數學習作和美勞作業，居然從八點拖到快十點。當美玲好不容易忙完所有家事探頭一看，發現小威的數習寫得亂七八糟，美勞材料散落一桌，竟然還沒開始做！

十點鐘，自主神經已緊繃
美玲急怒攻心，忍不住破口大罵：「你！為什麼只會拖、拖、拖？講都講不聽，最難搞的美勞作業永遠留到最後做？」

小威被罵哭了，美玲也氣得頭頂冒煙，一想到今晚又得陪孩子硬撐到十一、二點，明天早上又是一場起床大戰，她也好想跟著一起哭啊……

從事兒童情緒教育超過二十年的親職專家楊俐容長期觀察，家有中小學生的媽媽們到了晚上十點鐘，這個臨界點特別容易失控，是肇因於忙累了一天後，自主神經系統已經緊繃，生理會影響情緒；又擔心孩子功課沒做完，不能準時上床影響隔天的作息和健康。因此，媽媽們到了十點鐘這個火線，只要一點小小的刺激都可能掀起軒然大波。

要控制每晚的十點火線，媽媽們首先要覺察到自己的這個地雷。覺察方式可以透過一段時間的紀錄來建立，例如，設定好一個月或是一週為限，當自己對家人發脾氣的強度，明顯高於事件本身的強度時，把每次發作時間、對象及表現方式記下來，之後回過頭來檢視，就能找出自己的失控頻率與週期，從而發展出應對方式。

三撇步避免火山爆發
就像預知颱風來臨前，先做好防颱準備，預防十點火線引爆，媽媽可以做到以下三種防颱措施：

1. 讓全家人知道媽媽的「崩潰臨界點」在哪，設法避開地雷。如果是晚上十點，在九點五十分時自己就要先離開現場，換個場景、聽個音樂、深呼吸數到十，事先備好幾招最基本的身心放鬆術，有助於情緒緩和。

2. 尋找教養替手。例如：媽媽的工作每到週二特別繁重，心情愈晚愈煩躁，事先就告知爸爸來接手，從檢查作業、練琴到催洗澡、盯上床都交給爸爸。但前提是不能干涉另一半怎麼管，交出管教權之後就徹底放手。

3. 把有待處理事件分輕重緩急。發現自己今天狀況不佳，先告知孩子：沒那麼緊急或太瑣碎、煩人的事情先別拿來討論，避免引起爆衝，等到雙方都有餘裕時再處理。

東森新聞主播黃文華家中有兩個五歲半和七歲兒子，她的原則是課後才藝班最晚不能超過八點，一週最多上兩種才藝課，回到家後依必做事項的重要性訂出優先順序，如：寫功課、練琴、洗澡……全部完成才可以玩遊戲。為了建立小小孩的時間觀念，她會在九點半提前預告：距離十點上床還有多久，讓小孩開始收拾玩具並主動整理書包，準時上床睡覺。

《教出好大人》作者鍾安淇則大力推薦計時器教養法：從小學低中年級開始，只要寫功課就按下計時器，一次十分鐘，看看能寫幾行字？接著再慢慢延長。一般國小學生的單項作業，平均可以在三十分鐘內完成，如果拖到一小時，就表示孩子分心了。因為孩子功課寫得慢，最大問題在於無法專心，透過一次十分鐘的訓練可以幫助孩子掌握效率，戒掉拖拖拉拉的壞習慣。

黃文華也建議忙碌的職業媽媽，如果經濟能力許可，一週請一次家政婦來清掃，適度為媽媽們分攤工作；另外也可考慮添購洗碗機、洗脫烘洗衣機、微波蒸烤爐等智慧好工具，縮短做家事耗費的時間，讓媽媽們更可以從容陪伴孩子。

家，是每個人忙累一天後的最佳充電站。當你家也不斷上演十點鐘戰爭，聰明的媽媽要學著做好情緒管理，並協助小朋友學習有效的時間管理，讓親子的交流更美好，從中獲得能量，重新出發！

（本文摘自《親子天下》第57期《從「填鴨腦」變成「創意腦」》）

羅文嘉：叛逆的解藥是愛

作者／羅文嘉

今年是我從師大附中畢業三十年，當年的同班同學，決定在七月份，辦一場三十年同學會；同時還要拍攝一部微電影《我們的媽媽，祖媽媽》。

記得高二，重新編班後的五○九班，上課第一天，一位穿著旗袍的女老師，走進教室，她在黑板上寫出秀麗的名字「祖蘭舫」。

「我是你們的導師，以後你們不用叫我老師，可以叫我『祖媽媽』，因為你們都是我的孩子。」

大家你看我、我看你，很少見到現代人，還穿著一身旗袍，也沒見過老師，要學生叫她「媽媽」的。當時，不僅我們對老師陌生，連同學彼此間也是陌生……詳全文>>

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