無法正常瀏覽圖片,請按這裡看說明   無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  專題  理財  追星  社群  Blog  哇新聞  書籤  電子書  
2010/06/14 第6期 訂閱/退訂看歷史報份
直接訂閱
孕期安心週提醒:開始能夠感覺到胎動,跟寶寶打聲招呼吧!
特選主題:小心痔瘡跟著懷孕來
熱門Q&A:一定要做產前運動嗎?有哪些產前運動我能做呢?
好康報報:信誼奇蜜育兒報系列 陪伴您和孩子一起長大∼

第18週提醒:開始能夠感覺到胎動,跟寶寶打聲招呼吧!
不知道妳已經感覺到第一次胎動了嗎?初次胎動就像是寶寶第一次和妳打招呼,而大部分準媽媽都會覺得,自從第一次胎動之後,才有了當媽媽的踏實感。更有趣的是,每位準媽媽對於初次胎動的詮釋都不太相同,有人形容像是「蝴蝶飛舞」,有人則覺得是「腸子蠕動」的感覺,由此可見,胎動的確是相當獨特且奇妙的經驗。不過,如果這是妳第一次懷孕,可能要等到第18至20週左右,才能感覺到明顯的胎動(經產婦大約在懷孕16週左右,就能感覺到第一次胎動)。此外,胎動的次數與懷孕週數有關,隨著懷孕週數的增加,胎動的頻率和幅度都會加大,一直要等到懷孕36週後,胎動的次數才會減少。

不可不知!
你知道嗎?奇蜜親子網的孕媽咪每週都會收個人化孕期週提醒電子報。全程守護40週,讓你孕期更安心。 我也要加入奇蜜親子網
小編的話:
懷孕不是病,但不舒服的狀況一大堆,而其中「得痔」是孕媽咪不好意思說的秘密之一,孕媽咪為何容易「得痔」?有症狀後又該怎麼辦?本期特別企劃提醒孕媽咪小心痔瘡跟著懷孕來,讓孕媽咪了解自身的變化,安心面對每種身體不適。
多攝食富含纖維質的水果與蔬菜,多喝水,可以避免便秘

小心痔瘡跟著懷孕來

孕婦為何易「得痔」?因荷爾蒙分泌,使肛門附近血管充血,加上子宮壓迫血管,使血液充塞肛門附近的靜脈,就形成痔瘡了。下肢的靜脈膨脹彎曲稱做「下肢靜脈曲張」,直腸肛門的靜脈膨脹彎曲則稱做「痔瘡」。

人類的祖先捨棄四肢爬行改用後肢直立行走後,雖然因多出雙手而使文明往前不斷的推進,但也使人類開始得到一種其他四肢爬行的動物所不會罹患的疾病-痔瘡。痔瘡可以說是人類直立行走所付出的代價之一,婦女生產不易,飽受痛苦則是另一代價。

懷孕末期可能最嚴重
一般來說,痔瘡會隨著年齡的增長而提高罹患機率,相同地,罹患程度亦日趨嚴重。婦女「得痔」,除了年齡因素外,懷孕生產是另一個重要的關鍵。

有許多婦女在懷孕前,可能不知「痔瘡」是何物,但懷孕後,由於荷爾蒙的分泌,使得肛門附近的血管因鬆弛而充血腫大,再加上懷孕時膨大的子宮壓迫血管,使下半身的血液回流不良,而充塞在肛門附近的靜脈,因此孕婦很容易出現痔瘡。如果再有便秘的話,無異是火上添油了。

孕婦的痔瘡通常會隨著懷孕月數的增加而變得更嚴重,在懷孕最末期或生產時達到最高點,生產時,胎兒下推的作用力,甚至可能使直腸自肛門脫出,而形成所謂的「脫肛」。

痔瘡的辨識和預防
大部分孕婦的痔瘡沒有症狀,常在洗澡時觸摸到肛門附近有肉狀凸起或腫塊,到醫院檢查時才知道是痔瘡。有些比較嚴重的個案則可能會有疼痛或出血現象。有時,孕婦以為痔瘡的出血是陰道出血而緊張害怕,這只要到醫院做檢查,很容易就能分辨出來。
孕婦如果想避免或減少痔瘡的發生,必須注意下列幾點:

•生活規律,每天保持適量的運動。
•勿久坐或久站。
•養成每天排便的習慣。
•多攝食富含纖維質的水果與蔬菜,多喝水,以避免便秘。
•必要時,可由醫師處方服用溫和的軟便劑。

懷孕期間不應施行手術
若不幸在懷孕期間痔瘡嚴重而造成疼痛或不適,可以利用溫水坐浴或使用痔瘡軟膏來減輕痛苦,但必須選用不會傷害胎兒的軟膏。

一般來說,懷孕期間不是施行痔瘡手術的適當時機。生產後,許多產婦的痔瘡會逐漸減輕消退。因此,生產滿月後再來決定是否接受手術比較恰當。


本文摘錄自詹益宏醫師著作《從懷孕到分娩》
奇蜜親子網編輯整理

一定要做產前運動嗎?有哪些產前運動我能做呢?
一知道自己懷孕時,相信很多媽媽都不敢亂動,因為怕一不小心寶寶就流掉了。實際上,在懷孕時作適當的產前運動是有好處的…詳全文

你知道嗎?奇蜜親子網針對每個孕媽咪不同週數的不同狀況,每週寄送個人化孕期週提醒電子報。全程守護你的40週,讓你孕期更安心。 …立即前往

6月26日、 6月27日奇蜜親子網邀請輔大兒童與家庭學系副教育、也是家庭親職專家的吳幸玲老師,跟孕媽們分享孕期生活如何自我調適,和新手媽咪的6個法寶,現場還可以免費索取好孕袋,名額有限,請孕媽咪們把握良機! …免費孕媽咪課程
 
工作是好是壞,你自己可以決定
你的工作有沒有意思?那是你自己不會去探討,哪是靠你自己的智慧去發掘的;你嫌薪資不夠高?你問一下自己幫公司創造多少價值?你可以分多少?

如何讓寶寶不近視?
你是否也為寶寶的視力問題傷腦筋?或是尚未意識到該保健寶寶的視力了。我們整理了各界專家論點,和你一起捍衛寶寶的眼力,讓寶寶遠離近視。

 
信誼基金會.上誼文化實業股份有限公司│奇蜜親子網 www.kimy.com.tw
客服信箱:service@kimymail.com│客服專線:(02)2391-3384轉2499 (9:00∼18:00)
免費電子報 | 隨身行電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們
udnfamily : news | video | money | stars | paper | reading | mobile | data | city | blog | job