文／Natalie .H.
專業職能治療師表示，在人際關係碰到障礙的孩子，其實很可能是因為他們欠缺專注力所致，因為不懂得觀察別人的臉色或情緒反應，所以會說出一些讓人側目的白目話語，專注力欠缺，不僅影響人際關係，也會影響學習成效。
想訓練孩子的專注力，首先要建立良好的生活作息。此外，美國國際運動體育協會建議，1歲以上的兒童最好每日運動30分鐘以上，運動時大腦分泌的多巴胺對於集中精神有很好的效果，另外，從2歲開始，就可以用一些簡單的桌遊培養孩子在遊戲中聚精會神的習慣，本期推薦適合小小孩的兩款簡單型桌遊《郵筒寄信益智遊戲組》及《恐龍接龍》。
《郵筒寄信益智遊戲組》(Orchard Toys Post Box Game)
專業優質基礎益智遊戲組，4種顏色郵筒及支撐底座，16封信件卡及1張英文說明書，寶寶益智遊戲學習啟蒙組，不一定要有贏家，讓學習充滿興趣與樂趣。 讓孩子學習參與及遵守排隊及輪流的遊戲規則，是有趣的益智遊戲不但可學習歸納、配對、增進數數能力，還可由遊戲中增進記憶力及觀察力，不同顏色郵筒投信可進行角色扮演， 進而讓寶寶發展故事聯想與創作，促進想像力與創作力。
建議遊戲方式：
未滿3歲：顏色及圖卡認知、歸納、配對、數數等基礎學習（請務必由大人陪同）。
3歲以上：3種遊戲方式
(1) 不一定要有贏家，可只當遊戲；
(2) 2-4個玩家，不一定要有贏家，輪流把各種顏色信件投遞完成；
(3) 2-4個玩家，先把自己郵筒顏色的信件全部投遞完成者是贏家。
準備工作：把4組郵筒拼組好站立放桌上，可每人拿一個或4個擺前面，把所有信件信件圖卡面向下放於桌上。
(1) 不一定要有贏家，只當遊戲：由年齡最小的開始，取任一個信件圖卡，找到顏色相同的郵筒並放入上方洞口。請換下一位以同樣方式繼續進行遊戲，直到全部信件都投遞完成。
(2) 2-4個玩家，不一定要有贏家，輪流把各種顏色信件投遞完成：全部信件圖卡面向下， 每個孩子選一個顏色郵筒，由年齡最小的開始，取任一個信件圖卡，如果與自己的郵筒相同顏色請放入上方洞口，如果不同顏色的信件圖卡請面向下放回桌上。請換下一位以同樣方式繼續進行遊戲。直到全部信件都投遞完成。
(3) 2-4個玩家，先把自己郵筒顏色的信件全部投完者是贏家：全部信件圖卡面向下，每個孩子選一個顏色郵筒，由年齡最小的開始，取任一個信件圖卡，如果與自己的郵筒相同顏色請放入上方洞口，如果不同顏色的信件圖卡請面向下放回桌上。請換下一位以同樣方式繼續進行遊戲。最先把相同顏色的信件圖卡投遞完成者就是贏家。
《恐龍接龍》 (Dinosaur Dominoes)
無論是喜愛恐龍，或是單純喜好鮮豔顏色的孩子，都會對這套遊戲愛不釋手，用可愛的筆觸及鮮明的顏色構成的恐龍圖案，除了能夠刺激孩子大腦對圖像的反應，透過配對接龍的遊戲方式，還能訓練整合、邏輯思考及圖像記憶的能力。
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