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林牧潔，擁Angeline品味幸福
嬰兒與母親 12月號 NO.458
採訪撰文／郁筱惠
攝影／青樺婚紗攝影
化妝／游絲棋
服裝品牌／媽咪：GUCCI、PRADA；Baby：YOSHI、CHLOE童裝
化妝／游絲棋
愛的秘方：坐下來好好吃頓飯
婚姻和女人的青春一樣，都必須用心維繫。林牧潔說，婚姻讓她學會體貼的重要，除了時常惦記對方的優點，也更懂得彼此互相體諒並調整自我步伐，因此能避免很多不必要的生活摩擦。
林牧潔說，自己和老公一樣都是金牛座，缺點是不夠浪漫，但優點卻是理性，在了解對方特質後，也不致怨怪對方不夠浪漫。
談到金牛座，林牧潔笑著說，自己其實滿喜歡享受美食，因為美食能讓人心情變好。所以，夫妻倆要是有什麼擺不平的共識，有時候吃個飯，壞心情就甩開了！因此，有時餐桌上，反成為夫妻間最佳的溝通場所，所有的家庭待討論的大小事，通常飽餐一頓之後，似乎也變得很好解決呢！
因此，每一次夫妻倆若有出國觀光的機會，行程必排的重頭戲，往往就是關注倆人三餐要吃什麼來當作大事看待，一旦事先知道當地哪一家餐廳比較有特色，往往就會老早事先預訂位，然後非去吃吃看不可，反而當地景點卻變成旅行的次級重點了。
雖已嫁作人妻，但好人緣的林牧潔，仍不忘記時時和自己好姊妹們常相聚首。「因為，這樣才不會一有家庭，就連朋友都不見面了！」
林牧潔甚至也吐露金牛座務實想法說，世事是我們很難預料的，她也曾看過不慎離婚之後，什麼都沒了的例子，因此她覺得婚姻、事業、朋友，所有重心也可以分配得很均衡，不能因為有家庭或兒女，就什麼都完全不用經營了。
蔡篤清：女兒個性像牧潔最好
早年就有計劃性懷孕的她，體質也曾找過中醫師調理得不錯，所以產後選擇親自哺乳也是為了能給女兒一百分的母奶營養，不但哺乳沒有困難，就連乳汁也順暢無阻，且Angeline喝母奶每次都很配合，滿月後自然變成和媽咪作息一樣，可以從昨晚7：00睡到天亮，毫無喝夜奶使媽咪睡眠不足的問題。
剛坐完兩個月月子的林牧潔，目前請保母協助照顧女兒半天，另外還負責經營好姊妹一起開創的美妝品牌。
產後兼顧家庭與事業的親子生活，讓她比以前更加忙碌。所幸是因為自己開公司，所以上午半天還可親手打理女兒的一切，等中午吃完飯進公司開完會，即可返家繼續親子照料女兒。
工作對林牧潔來說，也是生活一部分的亮點。她喜愛從工作中獲得成就及滿足，雖說經營事業也會耗費一部分精神及體力，但均衡的兼顧家庭和生活，則是林牧潔目前最滿意的選擇。
即便已婚，她也希望不放棄經營個人的生活圈，也不想等兒女長大後不在父母身旁時，那時候還得花時間慢慢調適。
Angeline四個多月，但打從出生起，新手爸爸蔡篤清就積極配合學習如何幫小寶貝洗澡、拍嗝，以具體行動來體貼妻子。Angeline除有媽咪及保母照顧外，也有一堆排隊等著疼她的阿姨，因此洗澡、拍嗝也成了爸比唯一陪女兒的好時機。
可愛的Angeline很像爸爸，但林牧潔卻覺得女兒不鬧不吵很乖也很好照顧，個性就比較像她。
認為自己不屬於「嬌柔一類」的林牧潔，自覺婚前婚後的個性改變很大。尤其以往不懂得跟先生撒嬌，現在則覺得自己改變也滿多，加上從懷孕開始，林牧潔更被母愛充滿每吋細胞，目前除了成為一個溫柔的「慈母」外，更徹底發揮母愛，特別期望自己還繼續多生兩個可愛的小Baby。
因此在30歲時，林牧潔早就積極請中醫調理體質，每年約持續吃2個多月的中藥後休息一段時間，明顯感覺自己的生殖軸及內分泌變得更穩固。林牧潔說，尤其女人懷孕及產後，身體其實都要經過很大創傷和修復，所以，乖乖調整體質的她，使得她整個懷孕過程都很順利，完全沒有安胎的需求。
產後林牧潔更親自幫小寶寶餵母奶，也是出奇順利。約在孕期3∼4個月時，除了因為乳脹按摩保養外，在中山醫院生產時，小紅豆Angeline剛出生，馬上就被護理人員抱到林牧潔面前，超級順利就吸到第一口母奶，除了媽咪因為剖腹產傷口隱約牽痛外，幾乎Angeline喝奶都毫無丁點障礙，所以林牧潔也堅持，希望能讓女兒喝到約莫四個多月。
注重食安，替小紅豆把關
因為食品安全風暴延燒，注重飲食的林牧潔，也開始擔憂寶寶的未來飲食。尤其，當小紅豆Angeline喝奶滿四個月，就要開始陸續接觸副食品了。
因此，林牧潔一有時間，也會瀏覽相關的飲食安全須知，平時她自己也會採買天然的有機食材，開始研究寶寶料理等，為了要替女兒的飲食把關，自己先做好萬全的準備。
小紅豆千金Angeline，除了喝奶以外的時間，幾乎也從不哭鬧。平時主要的照顧者就是林牧潔，因此對照料女兒一事非常上手。相當喜歡小孩的林牧潔，覺得和小孩相處最感輕鬆，當看著小孩的時候也往往最沒煩惱；因此無論是和女兒一起躺在床上餵奶，或放音樂哄女兒睡覺等，讓她十分享受和女兒相聚的親密時光。
林牧潔還記得自己懷胎時，每天心情幾乎都很快樂，當第一眼看見女兒Angeline時，感覺真是一件很神奇的事，甚至不敢相信自己真的有女兒了，不過後來發現女兒連髮型和長相，都和老公好像，有一次就在臉書貼女兒浴照時，結果親友開她玩笑的留言說：「哇！妳家『老公』怎麼沒穿衣服啊∼」
平時林牧潔也喜歡幫女兒打扮，並且拍照紀念，而且每天都一定要拍，如果當天時間較多，甚至也幫女兒作造型才拍，後來不小心她發現自己少了和女兒的合照，便立刻補拍一些。
因為她希望在女兒滿週歲以前，能將女兒的365天做個成長記錄，製成一面365天的照片牆，贈給女兒當週歲禮喔！
再拼兩寶，送妻子當禮物
在拍攝封面時，紅豆爸爸蔡篤清，突然前來探視妻小。當他談起女兒時不禁喜上眉梢，也說女兒個性比較希望像太太最好。蔡篤清也提到，自己每天一大早起床最開心的一件事，就是衝去抱抱女兒及陪女兒玩耍，似乎也讓他獲得一天中最振奮的生活動力。
護女心切的蔡篤清，一開始顧及女兒還小盡量不出門，但後來在林牧潔懇求下，開心的點頭讓妻子帶女兒一起合拍封面，所以使讀者這次可一窺紅豆府邸的幸福全豹。
現在全家三口最期待的，是等寶寶滿一歲時，補請滿月酒來好好特別慶祝，蔡篤清也希望能帶妻小，快樂計畫未來第一趟的暑假親子旅遊。
蔡篤清說，有了女兒讓他深感驕傲，他也相信全天下的父母，都會有這種感受。當然，他也相當感謝太太替他拼了那麼可愛的女兒，他覺得女人從懷孕到生產，真的很辛苦，每每看太太替寶寶餵奶，也對妻子的付出十分感動，因此平時除分擔女兒的洗澡責任外，兩人也期待計畫性的再拼2個寶寶，蔡篤清最後還開玩笑的回答說：「這就是我對太太最大的回饋啦！」
外表酷酷的蔡篤清，一向怎麼疼老婆的呢？他笑答說，倆人其實相處滿久，因此，只要是牧潔喜歡做的事，他會盡量滿足並尊重她。
但現在的他，最期待一家三口能有出遊計畫，且對於接下來要生男孩或女孩的家庭計畫，也會積極隨緣，他說，只要小孩子健康平安，生男或生女一樣都好。
蔡篤清表示，自己當上爸爸最大的心得和感想是，生活上無論於公或於私，都先以家庭、子女為考量，夫妻關係也變得穩固；只要孩子能健康平安，開心長大，即便做父母的平日意見相佐也沒關係，夫妻雙方能在教育孩子上，給孩子機會選擇，讓孩子開心快樂最重要，這樣當父母也會感到心滿意足啦！
林牧潔也認為，女兒未來並不會特別要求一定要很聰明、很會唸書，但要是生兒子的話，她就會格外要求。
因為她覺得女生個性就不要太精明，這樣會比較得人疼，有時多些溫柔、可愛反而幸福，就怕什麼都喜歡自己來的話比較辛苦，因此婚後的她，也希望能學作一個受人疼愛的幸福女人。
有女兒後，林牧潔明顯更美、更快樂！隨著Angeline的誕生，也使婚姻更穩固。她也說：「Angeline是我們的幸福結晶，當我每天看著女兒，就會感到什麼都很知足、很滿足。」除了先生每天一心只想疼女兒，讓林牧潔快吃飛醋以外，她也相信未來全家人的每個日子，都將擁有彼此一起幸福共度。
女兒才兩月，竟開口叫「阿嬤」！
林牧潔的婆婆，即紅豆食府的董事長蔡陳娟娟，因傳承自國外的教育觀念，林牧潔發現婆婆所教的兒女都很優秀，都會自動自發的上進讀書。
因此，林牧潔認為，婆婆從小給孩子「愛的教育」相當成功，希望自己的小孩，未來也不需要透過打罵，就能學會自重自愛。
最有趣的是，女兒Angeline才出生兩個多月左右，就在偶然牙牙學語之間，突然喊出「阿嬤」的發音，因為音準實在太近，讓林牧潔詫異的立即捕捉錄影，後來只拍到Angeline呼喚「－嬤」的影像，Angeline自此沒有再說過了，後來轉發給婆婆看，婆婆開心得笑的合不攏嘴，甚至因此四處秀影片給親朋好友欣賞孫女「神童顯威」的一面呢！
人妻的美麗話題
擁有亮麗外表的林牧潔，已升格人妻兼慈母，但她往昔的社交圈依然活躍，與好友小乖（微風少奶奶孫芸芸）、知名彩妝大師游絲棋等人聯手合作自創名媛級彩妝品牌；在林牧潔的想法中，認為女人無論婚前或婚後，都一樣需要充滿魅力，女人的外表無論是否長相出眾，只要充滿自信、內涵就有魅力。
產後不到三個月，早已恢復昔日美貌。當小編關心的詢問，到底是怎樣維持美麗身材和肌膚的？林牧潔笑答，就只有按照營養師的建議和指示來吃而已，並沒有特別刻意減肥。
尤其剖腹產的她，因產後傷口需要時間癒合，無法運動瘦身，加上她遵照護理師建議，以母乳親自哺餵女兒，更不方便在飲食上刻意節制，因此包括三餐和澱粉類全都照吃不誤，不過她沒有增胖，反而更光采動人。
林牧潔說，日常飲食的份量及選天然的食材最重要。因為食安問題，在菜單內容上，她也格外謹慎，包括謝絕吃含有人工添加物的加工食品，且三餐都一定要有澱粉。她覺得，很多人為了減肥不吃澱粉，反而弄到營養失調、影響健康。
因此遵照營養師指示的她，覺得吃白米飯最好，晚餐也不用特別忌諱，甚至她一定都會補足，甚至吃得比孕期還多，或許因有足夠的蛋白質、蔬果等營養支撐，使她吃得既健康又美麗。
皮膚保養上，林牧潔最注重日常保溼與防曬、補充水份及充足睡眠。孕期時，她就聽聞妊娠紋可能帶來的美麗威脅，因此相當積極應對，約在懷孕四個月，就用妊娠霜每日塗抹，但沒想到妊娠紋不僅只長在肚皮，連臀部也可能出現，後來除被SPA老師不小心發現林牧潔美臀有淡淡「紋痕」外，現在的她肌膚光澤如昔，也開始做一些有氧運動，讓全身美膚更緊實。
孕期時就水腫得滿厲害的林牧潔，產後一段時間仍持續有水腫的情況發生。於是她每天都喝約800 c.c.的紅豆水，然後再多補充1500 c.c.的水分，由於營養師建議他水分攝取不可少，並非水腫就不能喝水，反而缺乏水分更無法順利代謝體內水分，於是約2個月後，水腫情況也就漸漸消退了。
愛美的林牧潔，也絕不讓自己生完孩子以後，變成一個邋里邋遢的黃臉婆！甚至，比孕前更留意自己的外觀及打扮，也更努力維持好美好的身材，因為他覺得，就已經是個母親了，再加上一副黃臉婆的扮樣，只怕老公也看不下去的，所以隨時整理好自己的外觀，即便婚後的她也要使自己充滿女性魅力！
紅豆媽的幸福觀點
林牧潔覺得餵母奶的媽咪，要保持在愉快的心情下達成，千萬別讓媽咪感到有壓力或太勉強喔！尤其，媽咪心情一定要好，也才能製造最健康的母奶。因此，她也分享心得說，一開始自己並沒有限定非要餵母奶不可，但後來母乳自然駕到，所以媽咪開心，寶貝才會健康，就是給孩子最好的健康秘訣喔！
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