金車文教基金會調查發現，約4成國中小學生每周運動不到兩次。圖為高市中山工商的飛輪教室。圖／中山工商

中華民國匹克球總會理事長周曉琴及金車文教基金會總幹事曾清芸認為，未來除了增加運動機會，更應提升運動的趣味性與互動性，協助學生從「被動運動」逐步轉向「主動運動」，建立長期且健康的生活習慣。

調查指出，學生接觸運動的主要來源仍以學校體育課為主，占68.4%，其次才是同學影響29.4%及家人影響24.9%，反映學生運動習慣仍高度依賴課程安排，缺乏內在動機驅動。

在運動類型方面，球類運動最受青少年歡迎，其中男生最喜歡籃球，占59.4%；女生則偏好羽球，占68.6%。學生選擇運動時，最重視團隊合作48.6%、競賽感41.8%、技術挑戰35.5%，以及規則簡單、容易上手26.9%。

調查也發現，影響學生運動參與的主要因素包括運動的趣味性，占75.6%，其次為增強體力51%、放鬆心情50.5%及與同儕互動49%；此外，高達64%學生認為運動對學習具有正向幫助，但仍有36%未明確感受到運動對學習的助益，顯示多數學生已具備「運動有助學習」的認知基礎。

周曉琴表示，調查顯示學生最重視運動的「趣味性」與「互動性」，因此推薦匹克球作為校園入門球類運動。她指出，匹克球具備規則簡單、場地需求低、學習門檻低等優勢，較容易讓學生快速上手並維持參與動機，若未來能整合課程制度、場地資源與教師培力，透過遊戲化課程、校園體驗、師資培訓與社團推廣等方式，不僅有助新興運動扎根，也能回應青少年身心健康與規律運動習慣養成需求。

曾清芸則說，當前青少年面臨課業壓力、3C使用增加及生活型態改變等挑戰，規律運動已不只是體能培養，更與心理健康、情緒調適及人際互動息息相關。未來推動青少年運動，除了增加運動機會，更重要的是協助孩子從「被動運動」逐步轉向「主動運動」，建立更健康且長期的生活習慣。

此項調查於2026年3月9日至3月31日，針對全台國小及國中學生進行調查，回收有效問卷共計1萬334份。在信心水準97%下，有正負3%以下的抽樣誤差，施測後資料以統計套裝軟體分析。

好讀本周五問：
1.體育課之外，你還有運動嗎？
2.你最拿手和最不擅長的運動項目分別是？
3.哪些因素或狀況，會讓你想運動？
4.規律運動的好處很多，你知道有哪些？你真正體會過嗎？
5.請擬訂暑假運動計畫，及想達成的目標。

6月11日／周四中午12:00截稿，獲刊登者贈小禮一份，另選特別獎贈神祕禮，本期禮物於暑假後寄送。投稿由此去

獨立印刷的小誌內容多元，不同主題吸引不同受眾的青睞。圖／法新社

法新社報導，在京都一家印刷廠，攝影師小原一真（Kazuma Obara）雙手沾滿油墨，神情專注地看著自己的攝影暨散文集在印刷機上成形。他說：「紙是一種能觸動感官的媒介，這是社群媒體做不到的」。

印刷負責人岡崎良彥（Yoshihiko Okazaki）透露，公司合作對象的年齡從10幾歲到70多歲都有，「令人訝異的是，這股風潮在年輕人之間引起共鳴」，有人甚至說「正因為它老派，才顯得有趣」。

日本出版業大幅衰退，書籍與雜誌的銷售額已跌至1996年巔峰的40%，報紙發行量從1997年的歷史峰值跌落，時至2025年已腰斬。全球許多創作者憂慮AI加速出版業崩潰，英國2025年一項研究顯示，半數小說家認為，AI可能取代他們的工作。

然而，創作者也相信，紙張所承載的溫度與質感，是演算法與AI無法複製的。日本的小誌走出了另類創新道路，這種源自1930年代美國科幻迷的自費出版形式，如今在日本重燃熱情。日本放送協會（NHK）指出，截至今年3月，日本自費出版市場規模約達1500億日圓（約新台幣300億元），較4年前幾乎翻倍。

東京一場周末登場的小誌市集吸引數百名讀者造訪，現場展出風格各異的手工雜誌，涵蓋抽象設計、攝影與文學。

擁有145年歷史的東京神保町三省堂（Sanseido）書店近年也上架販售小誌，銷售推廣部副主任杉浦正人（Masato Sugiura）說：「讀者或許更被小誌那種小眾而涵蓋廣泛議題的特質所吸引，紙張能為人帶來一種獨特的溫暖，一定有人在尋找這種感覺。」

桃機檢疫犬凶狠表情的諧音哏宣導海報，引發台日網友熱議。圖╱動植物防疫檢疫署桃園分署提供

農業部動植物防疫檢疫署桃園分署桃園機場檢疫站站長吳思宏指出，以前的海報較傳統，可能放了很多檢疫物的照片，例如蘋果、肉鬆等，但現在民眾注目時間較短，檢疫站希望透過吸睛的小狗圖片，讓旅客知道「這邊在做什麼」，像民眾拍到的照片是貼在手提行李查驗區，旅客就會知道X光機是在查驗相關物品。

說到當初使用檢疫犬凶狠照片的發想，吳思宏說，同事們認為這個題目宣導好久了，大家到底有沒有聽到？因此決定使用「比較嚴厲的語氣」，並加上高對比排版EVA風格的文字提醒，以不同角度看待「這件事情其實是滿嚴肅的」，帶了會被罰錢，需要旅客注意。

許多旅客好奇這些照片是怎麼拍的，吳思宏說，領犬員是狗狗的親密夥伴，他們常常幫檢疫犬記錄，手機裡有非常多狗狗的照片，再加上檢疫犬在玩樂或等待看病時有些比較凶狠的照片，站方就請領犬員提供適合的照片作為宣導品。

吳思宏表示，目前派駐桃機的檢疫犬共25隻，日本網友張貼的海報已使用近1年，檢疫站會因應三節或特定活動更換不同宣導品。以往也使用過小狗較活潑、可愛的照片，像在中秋節就曾出現「檢疫仙子」或其他樣貌，也會依不同場域使用不同照片宣導，吸引目光讓旅客更了解相關議題。

如果不知道怎麼寫，可以試著抓個簡單的結構，把「比較」分成三個層次來處理。

第一層：外在差距

外在差距指的就是你「看到什麼」。這裡先把畫面說清楚，從一個具體的情境開始交代時間、場景、人物，讓讀者彷彿「看見」那一刻發生了什麼。與其直接說「我自己不如他」，不如把那個瞬間寫出來，例如：「那天的他站在陽光底下，臉上還帶著被誇獎過的笑意，看起來比平時更耀眼了。」細節越具體，後面的比較才有重量。

第二層：內在感受

內在的感受也就是「你被怎麼影響」。很多人寫到這裡會直接開始講道理，但其實最關鍵的是「心裡的變化」。讀者不只想知道你看到了什麼，更想知道那件事在你心裡留下什麼痕跡。情緒只寫「難過」、「不甘心」還不夠，要再深刻些，比如它讓你做了什麼？改變你哪些行為？假設你想寫：「我很難受」，可以改寫：「那天放學我沒有回應他的邀約，我假裝在找東西，跟他說我在忙。我突然開始懷疑，自己是不是一個被嫉妒牽著走的人。」書寫內心轉折，讀者才能跟著進入你的情緒。

第三層：重新定義標準

很多人最後會突然接上「所以我決定努力向上」、「我明白了自己的獨特」，讀起來像是借來的結語，不像真正的領悟。真正有說服力的是講出一個屬於自己的轉變，即使很細微也沒關係。像是：「我也許一直追在他後面，怎麼跑都追不上，但那份不想停下來的執著，才是我真正想留下的東西。」這是一種新的衡量方式，把比較從「輸贏」轉成「我為什麼還願意繼續走」。

所以，比較型作文可以拆成三個問題：你有沒有把那個比較的畫面寫出來？你有沒有說清楚情緒是怎麼發生的？你有沒有找到一個屬於自己的標準？比較本來每個人都會經歷，但能不能從中「理解自己」，才是文章深刻的關鍵。

（本文由聯合報寫作教室提供）
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本次賽事分為「創作組」與「三國組」，無論是腦中的創意火花，或是跨越千年的英雄情懷，都將在你筆下的濃淡乾濕之間，映照出最真實的人文光芒。

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🖌️主題說明：

A 創作組：為「第二十屆聯合盃作文大賽」新聞報導下標題
請閱讀活動官網中關於「第二十屆聯合盃作文大賽」的新聞報導。我們邀請你根據報導內容與精神，構思一個能精準涵蓋內容核心的「新聞標題」，並用書法將你的創意書寫出來。

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我們從三國名家的著作中，精選了16個經典名句，邀請你從中挑選一句進行書寫。透過這些文字，讀懂當代名士在風雲變幻中的志氣與胸懷，用一撇一捺完成跨越時空的佳作。

📜投稿規格：

國小中年級組、高年級組：四開宣紙（約35*68公分）

國中組、高中職組：對開宣紙（約35*135公分）

作品需直式，不限字體，不加標點符號，需要落款署名。

🎁獎項：

各組各年段取前三名、優選10名、佳作10名，得獎者可得獎狀與獎金(第一名3,000元、第二名2,000元、第三名1,000元、佳作500元)，獎項名額將依投稿件數調整。作品另有機會被選做周邊商品。

完整題目、詳細投稿方式➡️ udncollege.udn.com