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2023/04/11 第500期  |   訂閱/退訂   |   看歷史報份   |   粉絲專頁
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小編微手記
心理假 緩解大學生壓力
已有幾所大學開始實施「心理假」,有教授提醒,同儕及未來雇主對請假學生的評價,是學生要考量的。圖/本報資料照片
為緩解學生壓力、提供適當輔導,台灣師範大學近日通過決議,增設「心理假」,無須檢附證明,每學期至多可請5天,也希望讓師長正視學生的心理健康。

台師大發布新聞稿指出,大學是人生面臨內在身心發展與外在的環境變化劇烈的階段,近年來校園經常傳出學生面臨精神或心理壓力等問題,甚至發生傷人、自傷、自殺等事件,引起社會重視心理健康議題。

台師大學生事務會議近日通過修訂學生請假規則,決議新增「心理假」,列入請假種類,學生因心理或精神不適,可請心理假,無需檢附證明文件,每學期至多請5日。

台師大學務處提到,心理假的重點與意義在於後續輔導機制;學生請心理假會由導師關懷學生,並提供輔導資訊,幫助學生掌握調整自己情緒和心理狀態的方法。

除了台師大增設「心理假」外,中山大學、實踐大學有心理不適假,成功大學增列「心理調適假」,各校規定至多3或5天不等。

好讀本周五問:
1.曾遇難過到不想去學校的事嗎?
2.期中考近了,請自我評分(0-10)現在感受的壓力值。
3.課業和同學間的相處,對你來說哪個更有壓力?
4.遇到非課業的問題,你會先放著?還是找人聊聊?
5.上文提到的心理假是大學才有,你覺得中學生有需要嗎?

4月13日╱周四中午12:00截稿,獲刊登者贈小禮一份,另選特別獎,神祕禮相贈,本期禮物於5月初寄送。投稿由此去

 
閱讀知天下
顏料加蛋黃可抗皺 達文西也用過!
文╱陳韻涵
義大利文藝復興時期的畫家波提切利(Sandro Botticelli)1945年的蛋彩畫《哀悼耶穌》系列作品之一。圖/《自然-通訊》期刊
義大利與德國的材料科學家共同研究發現,達文西等義大利文藝復興時期的「古典大師」可能將蛋黃或油脂混入顏料中,藉此解決油畫受潮及畫布乾燥期間出現皺摺的問題,研究結果上月28日發表於《自然-通訊》期刊。

研究第一作者、德國卡爾斯魯厄理工學院機械工程研究所學者奧菲莉•蘭奎特表示,研究團隊在數幅經典油畫中找到蛋白質殘留的證據,這原本被視為「汙染」的殘留物經分析發現,可能是畫家刻意用來調和顏料的化合物,這種「蛋彩畫」技巧在16到18世紀盛行於歐洲,用以增加畫作顏料的穩定性。

蘭奎特說:「先前少有文獻與科學研究如此深入調查畫作的顏料成分,而我們的研究證實,只要在顏料中加入少量蛋黃就能大幅改變油畫的特性,顯見蛋白質讓藝術家受益良多。」

製作蛋彩畫顏料需要藝術技巧和實驗精神,文藝復興的藝術家可能混合蛋黃,以及有別於古埃及畫匠的顏料。義大利與德國研究員分別運用蛋黃、蒸餾水、亞麻籽油,混合兩種史上最受畫家喜愛的「鉛白」與「群青」兩種色料,嘗試復刻文藝復興大師當年作畫的原料。

蘭奎特說:「加入蛋黃可大幅改變顏料的特性,好比套了復古色調的濾鏡,且因蛋黃含有抗氧化劑,顏料需要更長時間才會因氧化而改變顏色。」

此外,顏料中只需要加一點點蛋黃,就能增加圖層的厚度,這是一種厚塗但保留筆觸的繪畫手法,通常需要耗費大量顏料層層堆疊才能顯現此效果,但當年製造群青色料的青金岩比黃金還貴,加蛋黃的方式成為畫家節省顏料的妙招。

科學團隊的研究畫作之一、達文西早期的作品〈聖母的康乃馨〉即採用蛋彩畫的手法。蘭奎特表示,顏料從表面開始乾燥是畫布變皺的主因,其中原因則可能是顏料用量不足,但若在顏料中加入蛋黃,就能避免畫布出現皺摺。

 
話題補給站
日「育兒爸爸」 鼓勵男性休育嬰假
文╱陳韻涵
日本年輕男性請育嬰假的意願較高。圖/日本時報
日本出現結合「型男」(ikemen)與「育兒」(ikuji)的新詞彙「育兒爸爸」(ikumen),用來指在家照顧小孩的奶爸,這與日本傳統中勤奮工作、很少在家的父親形象大相逕庭。

過去十年來,日本政府鼓勵男性休育嬰假,企圖扭轉傳統父親工時超長的負面形象,這種父親不僅被剝奪了難得的親子時光,也讓不少全職母親無法在生完小孩後回歸職場,從而葬送職業生涯,進而成為日本生育率低落的推手。日本去年出生人數跌破80萬人,再創歷史新低紀錄。

為把握扭轉趨勢的「最後機會」,日本首相岸田文雄上月宣布少子化對策,其中「改變社會結構與意識 」包括提高男性請育嬰假的比率與發放育嬰津貼的標準。日本政府設定目標,要將男性請育嬰假的比率從目前的14%提高到2025年的50%,並期望2030年增至85%。

日本國會2021年修訂《育兒及照護休業法》,新增男性可在小孩出生後8周內,分兩次最多請4周育嬰假。致力維護年輕人職場權益的非營利組織POSSE成員岩橋誠表示,就算有法律保障,男性仍然害怕請育嬰假會影響晉升前景,或被貶到無足輕重的職位。

日本明治大學政治經濟學教授加藤久和表示,大企業近年已對育嬰假抱持開放態度,但小公司仍有所保留,「小公司害怕員工請育嬰假會造成勞力短缺,這會給想在未來請育嬰假的年輕父親造成壓力」。

 
作文小錦囊
聯合報寫作教室—做好人設 故事自己會說話
文╱聯合報寫作教室講師高宇平
當故事寫到一半,有時會脫離作者的想法,自己演繹後續的劇情,就像是自己會說話般。事實上,故事不太可能真的自己寫,而是其中的角色因為有了明確的性格、動機,那就能在作者的腦內演繹後續,因為角色會做符合人物設定的事,進而延續了故事。

但符合人物設定是怎麼做到的呢?其實就是「性格決定命運」,只要先想好人物的性格,那故事中的人物便會自行對話與行動、演繹出合情合理的故事,故事也就自己說起話來了。

這個技巧不只適用於小說、故事上,於作文中也仍然符合,在111年會考作文〈多做多得〉中的佳作,有一篇如此寫:「爺爺是個頑固的職人,秉持著『要讓魚也能幸福』的執念,捨棄了市面上現成的劣質飼料,堅持選用天然成分精心製煉的飼料……」文中的爺爺真的是位頑固的職人,在大環境下如此養殖,自然費工耗時,產量不多。

而後作者寫到大盤商收購後的場景:「爺爺拿著幾張紙鈔,強忍住心中的難受笑著對我說:『阿孫仔,爺爺帶妳去買好吃的哦!』我搖了搖頭,其實心底已明白,這群商人給爺爺的錢比起市價實在低了太多,一季的汗水扣掉成本,竟然只有幾百塊的利潤!」但爺爺畢竟是頑固的職人,如此做必然有道理,但年輕的作者無法了解,於是追問:「你付出了那麼多,結果卻是被這種黑心商人壓榨,這麼多做多錯,又是何苦呢?」

至此讀者們也可進行思考,爺爺會給出什麼樣的答案來回答作者呢?頑固的老漁人一方面要給小漁人正確的觀念,一方面自己也有自己的職人堅持,他會如何回答呢?

作者聽見回答後,心裡了解到:「得和失並不盡然是金錢上的富足……」更懂得:「『多做』不見得是『多錯』,只要秉持著善意和愛,『多做』又何嘗不是另一層次的『多做』呢?」

相信各位腦中也存在了一位老漁人,說出了只屬於你,且符合你心中頑固的職人話語了!故事也因此自己會說話了。

(本文由聯合報寫作教室提供)
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