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如果說人心浮動、不安定，是因為受到外在環境的影響；那麼，我們就應該練習著：心不要隨著環境轉，也就是「環境動，心不動」，這就是以不變應萬變。
當外在的環境起了變化，我們要知道那是外在環境在動，心不要也跟著動。
如果心不跟著動，冷靜沉著的面對、處理，就會是安全的；如果環境動，心也跟著亂動，反而更不安全。
這就像是敵人還沒有攻打過來，只因為心裡害怕，自己人倒先亂起來了，互相的你打我、我打你，這樣就會不攻自破，讓敵人不戰而勝。這實在是自討苦吃，用不著這樣做的。
---本文摘自《亂不了你的心》
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