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第402期 2012.07.11 每週四出刊│訂閱/退訂看歷史報份大田出版

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編輯物語
運動是「壓力」
鮮活閱讀
受傷時千萬別用痠痛噴霧劑?!
 
鮮活閱讀
下班途中的旅行
搶眼新書
健身毀了我的身體:55個懂了一定不會受傷的健康運動法
    阿富汗的女兒在哭泣
    幸福,從一個人生活練習開始
 

 

阿富汗母親與女兒的眼淚,洗淨所有哀傷,揚起希望。

文 / 小d調

阿富汗對我們而言,似乎熟悉。這國家人民苦難的臉孔,透過媒體呈現我們眼前,往往觸目驚心。

阿富汗對我們而言,似乎更陌生。除了美國911、塔利班、聖戰士、割鼻少女……對於這個國家,我們還了解了什麼?

在編輯這本書前,我承認我對阿富汗只有偏見、只有憐憫,對這個國土上的人民來說,我的想法只是傲慢,對於《阿富汗的女兒在哭泣》作者古菲來說,我是最該讀她的書的無知大眾。

傲慢又無知的我,在閱讀古菲寫給她女兒的第一封信時,就震懾且感動──

要勇敢,不要害怕生命中的任何事。

身處在充滿恐懼的國家,「勇敢」是多麼難的事,但古菲做到了。她從「只是一個女孩」到成為兩個孩子的母親,成為國會議員,成為2014年阿富汗總統侯選人,這一路走來,從失去摯愛與面臨死亡威脅中一次又一次淬煉出勇氣。

憐憫不代表慈悲。實際去了解一個人或一個地域的痛苦,才是真正理解。透過古菲的描述,我看到阿富汗壯麗的國土,伊斯蘭信仰的善,戰爭與權力慾如何扭曲人心,以及「愛」的撫慰力量遠大於一切救贖。

母親,我從妳那裡學到自我犧牲的真正意義。我從妳那裡學到,任何一個人,即使是個「可憐的女孩」,只要她有正面與堅強的態度,也可以改變一切。親愛的女兒,這裡,就是一片值得驕傲的土地。別否認妳們的傳統,也別為此辯護。妳們來自阿富汗,妳們要引以為傲,妳們要克盡職責,向這世界重新建立真正屬於阿富汗的驕傲。

我的心與眼,因為古菲抒情細膩的書寫與她真誠的信念而發亮。

 

 

悲慘的損失

那是一九七八年,是聖戰士與俄羅斯人都開始在阿富汗產生影響力。我們仍處於冷戰之中,而蘇聯熱中於展現力量。它在當時有擴張主義的計畫;阿富汗位於莫斯科(Moscow)與巴基斯坦的不凍港之間,蘇聯想在這裡部署海軍艦隊。因此,它必須控制阿富汗,並且開始運用影響力以達目的。最終,它將侵略這個國家。

在後來的幾年裡,人稱聖戰士的阿富汗鬥士會打敗俄羅斯人,成為人民的英雄。但是在當時,阿富汗大眾只知道,聖戰士是與政府作對的反叛者,他們起先在巴達克珊省北方擁有勢力。

喀布爾的政權又經過一次改變。從國王那裡獲得權力並將他放逐的達烏德總統(Dawoud)沒有在位很久。他和整個家族在皇宮裡被暗殺,共產主義支持者努爾•穆罕默德•塔拉基(Nur Muhammad Taraki)與哈菲佐拉•阿明 (Hafizullah Amin)取得權力,塔拉基成為第一位受共產主義者支持的總統。但是幾個月之後,他在莫斯科政府的命令下,遭阿明殺害。

阿明當上了總統。他是阿富汗有史以來最殘酷的總統之一,帶領由蘇聯支持、令人恐懼的政權,在他手下,嚴刑拷打與逮捕是家常便飯。他企圖做掉任何與政府作對或是膽敢發言反對政府的人,包括知識分子、教師和宗教領袖;他們在半夜從家裡被強行拖出,或是被帶到普勒察爾基(Puli Charkhi)監獄,那是喀布爾最大的監獄。他們在那裡被盤問與虐待,或是被直接丟到河裡。在那些日子裡,阿富汗的河流因為成千民眾的屍體而高漲,全都毫無緣由、未經審判,就遭受謀殺。

那段期間,我父親繼續做著他的工作,努力專心協助巴達克珊省度過那些恐怖的歲月。他仍然直言不諱,儘管有被拷打與監禁的危險。也許在位的政權知道他活著比死了有用,而他最後接獲政府命令,指示他返回家鄉省分,解決聖戰士的問題,消滅他們的反對意見。政府官員們明白表示,如果他失敗,將以死嚴懲。

我父親是愛好和平之人,他相信可以和聖戰士講理,因為他們畢竟都是阿富汗人。他了解當時政治的不確定性以及對於社會正義的要求。這些都是從他自己的巴達克珊省來的人,他相信可以平息他們的恐懼、傾聽他們的抱怨,並幫助他們換取與政府的合作。

但是我父親認為自己了解的阿富汗、愛國主義的價值、回教傳統,以及他深信的自然正義,已經開始消失。

他帶著沉重的心情抵達巴達克珊省,執行他的任務。他心中並不愛戴阿明的政權,而且事實上,他不知道什麼對阿富汗人民才是最好的。他聚集了省內的長老參加支爾格大會(jirga),那是部落領袖與長老的會議。然後他告訴他們在喀布爾的所見所聞:一個殺人卻不被懲罰的政府,因為害怕年輕人會成為異議分子而防止他們受教育,並且創造出一個讓老師與知識分子活在恐懼之中的系統。政治上的對手被完全摧毀。在查希爾•沙阿(Zahir Shah)國王統治下,令人興奮又有前途的那幾年裡,阿富汗曾經成為世上發展最快速的國家之一。它是繁榮的旅遊去處,有熙來攘往的滑雪度假村、現代化的電車系統,和以商業為重、成長迅速的民主。親眼見到共產統治,讓人痛切。

一些已經到山裡支持聖戰士的阿富汗人,真的相信是為阿富汗的未來而戰。我父親雖然在政府服公職,卻了解也尊重聖戰士的奮鬥。他向長老們請求忠告。

支爾格大會辯論了好幾小時。有些人想要加入叛軍,其他的想要政府治理,不管是好是壞。最後,當地的道德義務贏得了辯論。有一個人站起來,以清晰的聲音對大會發言。「閣下,」他說:「我們已經很貧窮了,我們負擔不起戰爭。我們應該和聖戰士談話,將他們帶下山。」

集會者最終同意前去和叛軍談判。我父親為他的人民帶來根本改變的決心,以及他從不拒絕人民,是他深得民心的特點。所以在這一天,當他要求來自全省上百名當地長老們,與他一起代表無人尊敬的政府,前去和聖戰士談判時,無人拒絕。他們全都欣然前往。

這一大隊長老們由我父親帶領,騎馬向叛軍營出發。美麗的帕米爾山脊(Pamir mountain range)令人難以捉摸的程度如同它的高度。肥沃豐饒的山谷迅即讓路給顏色各異的岩石—隨光線變化而呈現藍、綠與黃赭色—接著入眼的是高聳入雲、白雪覆蓋的山巔與高原。即使在今日,巴達克珊省也只有幾條路,但在當時更是僅有幾條驢子和馬走的小徑,有些十分窄小陡峭,唯一能通過的方法,便是下馬跟在坐騎後拉著牠的尾巴、闔眼祈禱這隻步履穩健的騎獸不會打滑失足。一旦掉下,必死無疑。你會猛然從山坡跌落下方冰冷的河水,然後被激流捲走。

連續騎馬走了一天半之後,這些人來到了帕米爾高原(Pamir)最高點,隨即看見一片令人讚嘆的大自然平原—幾乎像天堂一般高。在冬天,來自全省各地的男人們聚集在這裡玩馬背叼羊(buzkashi)。這是西方馬球遊戲的原始型態,它同時測試馬夫與馬匹兩者的技術。遊戲中,選手競相奪取一具沉重的牛畜屍體,將它扔入競賽場地末端畫有圓圈的得分區。在古老的遊戲中,使用的屍體是死亡的犯人。這種遊戲快速又刺激,有時候有上百名馬伕參加,而且持續好幾天。這遊戲就像參加的男人們一樣狂野、危險又機智,表達出阿富汗武士的真實特質。

我父親騎馬時,沒有心情去想馬背叼羊遊戲的歡樂。他一如往常穿戴著羊皮小帽,保持冷靜沉著,坐在白色坐騎上領導隊伍。之後,突然間,三名男子出現在路中央,拿步槍對著他們。

其中一人叫道:「是你啊,瓦奇•阿卜杜爾•拉曼(Wakil Abdul Rahman)。我等殺你的機會等好久了。」

我父親以冷靜的聲音大聲地回應他:「請聽我說。阿富汗政府很強大。你們無法打敗它。我到這裡請你們跟它配合,並且和我們並肩合作。我會傾聽你們的需求,然後傳達給國會。」那人只是笑了笑,然後射了一槍。其他發子彈從山後射出。場面登時如人間煉獄,嘈雜混亂。村裡的男人們四散逃亡,他們幾乎都手無寸鐵。

我父親的馬中了槍。馬匹在痛苦中後仰,將我父親摔下馬背。他在馬兒疾馳而去時被一路拖行。受傷的馬匹沿著馬背叼羊場地的尾端奔向一條小河。一些較年輕的男人跟在我父親身後,但是他對他們大叫,要他們逃跑,拯救自己的性命。「我是長老,」他被拖行時說。「他們會跟我談判,但是他們會殺了你們。快走。」

聖戰士追趕上我父親。他們抓住他扣押了兩天。我不知道他們是否有給他說話的機會、聽聽他的理由、考慮他的提議,或是他們是否毆打他、羞辱他。我只知道,兩天之後,他們一槍打進他腦袋,將他處決。

他死亡的消息很快地傳到村子裡。雖然這個地區很偏僻,消息卻總是在發達的系統中快速傳遞,緊急的訊息一路從一個村落傳到另一個村落。一些當初陪伴我父親的男人已經返家,通報了我父親馬匹中槍的消息。

在回教儀式中,遺體必須在二十四小時內朝向麥加(Mecca)的方向被埋葬。我的家族承受不了我父親的屍體被遺留在深山裡,而沒有適當地下葬。他必須被帶回家。但是聖戰士已經發話警告我們,他們會殺了任何企圖取回遺體的人。沒有男人想在帶屍體回家時被槍殺。
所以輪到女人展現勇氣。我的姑姑蓋妲(aunt Gada)收起她的長裙,換上罩袍,在聚集的男人面前宣布她會帶回瓦奇•阿卜杜爾•拉曼的遺體。她大步踏出房間直接走向山路時,她的丈夫和我父親的一名表親沒有其他選擇,只好跟著她。

他們走了十三個小時之後找到了他;他的屍體被丟棄在村子和叛軍營的半途中。

我當時三歲半,清清楚楚記得他被槍殺那一天的悲傷。我聽見男人和女人們在哭泣,警覺到村子裡的恐懼和迷惘。我在夜裡醒著聆聽,直到凌晨兩點。我姑姑在走近村子時,我聽見她又大又清晰的聲音。她帶著我父親的木頭拐杖,將拐杖往地上敲。
「瓦奇•阿卜杜爾•拉曼到了。你們快起來。過來迎接他。他在這裡。我們帶他回來了。瓦奇•阿卜杜爾•拉曼在這裡。」

我跳下床,心裡想著:「他活著,我父親活著。一切都會沒事的。父親在這裡。他會知道該做什麼。他會恢復原來的秩序,讓大家停止流淚。」

我赤腳跑到街上,在看見我母親驚恐地緊緊抓住她的衣服時,倏然止步。我衝到她前面,看見我父親的屍體。他頭顱的頂部,被子彈射過的地方,缺了一塊。

我開始哭泣。我還沒有完全明白發生了什麼天大的事,但是我了解的已經夠多,知道我們永遠不能再過一樣的生活了。

遺體被帶到土泥宅,在掩埋之前放置在巴黎式套房前。我母親前去看遺體,準備隔天的葬禮。在所有太太中,只有她進入那間房間,向他道別。那個房間,是我和她其他的孩子受孕的地方,也是丈夫與妻子在鮮少的機會中一塊兒躺下、說話、創造私密世界的地方。她在那裡,帶著尊嚴與責任感,承受起這項任務,就像她一直以來在她艱困的人生中,承受起所有其他的任務一樣。她沒有大叫,也沒有嚎啕慟哭,只是默默地順從真主的意思,清洗並準備好遺體。在我父親死後,就如同他在世時,她都沒有辜負他。

到了早上,上千名當地民眾湧入土泥宅,向他做最後的道別。他們的悲傷與對於未來的恐懼,讓氣氛變得非常沉重,讓人感覺天就要塌下來掉到我們的頭上一樣。

留著鬍子、纏白色頭巾、穿綠色大衣的白髮老人們,坐在園子裡哭得像小孩。我父親被埋在土泥宅後方的山峰上,面向麥加(Mecca)與他深愛的庫夫區。對村民們來說,失去這個一直以來都擁護他們的理想、支持他們的需求的人,是他們人生中的轉捩點。這也是阿富汗政治劇變的開端,即將成為一場全面爆發的戰爭。

對我的家族來說,失去我父親,代表失去一切:我們的生命、我們的財富、我們的首腦、我們生存的理由。

──摘自大田7月新書《阿富汗的女兒在哭泣 》 >>想看更多

  
    

 

先走進咖啡館

有沒有一間咖啡館,是你下班後可以一個人去的?一間能夠隨意寫些日記的安靜咖啡館也好,或是能夠看看書的圖書咖啡館也不錯,抑或是能和心地善良的主人閒聊兩句的小型咖啡館、能夠腦海空白看著窗外發呆的三層樓咖啡館都好。只要是能讓我保有一段時光,可以靜靜看著夜晚降臨、什麼都不做的咖啡館,無論哪裡都可以。只要是下班後不想回家時,一個可以讓心靈暫歇的地方就夠了。

下班後擁有獨處的時光,這點非常重要。每個星期一定要找一天,或是每個月找一天,回顧一下自己所走過的路,看看生活步調是否因不願發生的意外而打亂?看看自己是否捲入了人們的是非當中,而且正走向不屬於自己的路?雖然朋友及家人很重要,但是也要知道你是否有珍愛著自己!

周末特別撥空去咖啡館坐嫌麻煩,而且可能會比較吵,所以我選擇下班後一個人去咖啡館,享受這段靜默的時光。養成這個興趣或許有一百零二種理由,但是如果要舉幾點說明,首先就是迷上這種不需要和朋友事先約好、隨時都可以找點事做的感覺。反正咖啡館是個可以獨自前往的地方,一個人去也不會覺得尷尬。

下班後一旦走進咖啡館,很奇妙就可以找到事做。看書、寫文章、寫信、聽歌、寫日記、冥想……,可以做些一直想做的事,而未曾想過要做的事,此時也會在腦海裡浮現。如果是周末,或許還要找各種理由,但是下班後去咖啡館坐一下,只需要對家人說「今晚加班」,用這個簡單的藉口就可以了。尤其沒有一個地方能像咖啡館這麼適合觀察別人的。

除了可以看著咖啡館外經過的路人外,即使是觀察咖啡館裡聊天的客人,或是觀察像我一樣獨坐忙碌著的客人,這種稍嫌無禮的行為也能輕易獲得原諒。這些時間看起來似乎毫無意義,但是卻能讓我調整生活的步調,好好喘口氣。

漫無目的的生活,常讓我們不知不覺來到一個連自己都陌生的地方。直到走了好遠之後,才發現已經到了這裡。所以應該要在半路停下腳步,問自己:「是不是走對方向?」當我們感覺到日常生活真的只是日常時,或當我們的生活像是煞車裝置故障般不停息地流逝時,當我們的每一天只是為了配合日升日落而結束時,就是必須停下來回顧的時候了。停下來是為了確認自己的心為何如此忙碌,確認自己是不是朝著正確的方向前進,還有確認自己應該在哪裡轉向。

即使沒有人提醒,我們也需要一個能讓自己安靜整理的世界。下班的路上,走進自己喜歡的咖啡館坐著,點一杯咖啡,將忙碌的呼吸慢慢調勻。一進到咖啡館,就從想做的第一件事開始。一杯咖啡和一本書、日記,還有只要是能獨自打發時間的事都可以。一個人,安安靜靜,慢慢地,專注著。

──摘自大田7月新書《幸福,從一個人生活練習開始》部分內容

 
 

國家代表選手的運動處方師•頂尖健身專家──
宋永圭◎著
林侑毅◎譯

 

健身毀了我的身體
55個懂了一定不會受傷的健康運動法

【百萬網友信賴選擇的關鍵指標】
打造魔鬼身材,一週練出巧克力肌,輕鬆瘦十公斤……
這些泛濫的廣告詞,讓你錯覺,難道沒有身材的人是傻瓜?

「只要做這個」「只要幾週」「只要吃這個」就能立竿見影, 這些話讓你信以為真,結果被當成「肥羊」任其宰割!

本書由專業的健身教練告訴你,
唯有把錯誤觀念通通丟掉,才不會毀了你的身體!
55個最基本的運動真相,讓你提升自我健康,
找到活力的正確運動法。

>>想看更多

 
 

法齊婭.古菲◎著
侯嘉珏◎譯

 

 

阿富汗的女兒在哭泣

來自轟動國際被削鼻女孩的國度,
21世紀仍在恐懼中存在的國度──阿富汗,
作者法齊婭痛苦卻深愛的國度。

當她走入男性威權,政治迫害的核心時,
她想起長大的家鄉,和看似富裕卻危機環繞的家庭,
有政治威權的父親面對的重重殺機,
有溫暖與愛的母親面對的生離死別,
支持她讀書的哥哥,那充滿光亮的微笑。
她思念的眼淚不斷湧出,失去的痛不斷地敲打她的心。

在她尚未脫離迫害與恐懼的阿富汗中,
她要告訴她的兩個女兒與阿富汗的女兒們,
就算身處最艱難不合理的世界,
一定要用勇敢與愛,活出最美的生命之光!

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姜美英◎文字
千惠靜◎攝影•繪圖
蕭素菁◎譯

 

 

幸福,從一個人生活練習開始

小小的世界,短短的一天,
從中找到獨一無二的生活練習,
成為飽滿有趣的幸福人!

生活練習1→找一天一個人住旅館,脫離日常習慣,時間變得很特別。
生活練習2→走平常不同的路線回家,就算在探險陌生的空間,也充滿好奇心。
生活練習3→關起門,不害怕孤單,反而更享受自由。
生活練習4→獨自一個人吃飯,找一間下班會去的咖啡館。
生活練習5→寫一封像日記的信給朋友。
……
更多的生活練習,可以自己創造,也可以跟朋友,家人一起創造。如果對任何事都不好奇,做什麼都嫌麻煩,人生會變得更無聊,當然,幸福也會離你越來越遠……

 
 

狂賀!《小家很有愛》登上博客來藝術設計類第1名寶座!
《巴黎幸福廚房》博客來設計類TOP4!
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博客來七月選書《阿富汗的女兒在哭泣》
放下誤解,重新看待並且學習尊重另一種文化價值觀……

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本來只是平平的紙,摺一摺和捲一捲之後就會產生各種千變萬化的立體效果。嘗試一下看你還可以做出什麼樣的立體造形呢?
 

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