【圖文學習改變了我】

編輯病週記 by 潔西Kai

在工作上，以往如果出現挫折時，我通常會沮喪好幾天......
隔天也提不起勁工作，需要花很長的一段時間重振低落的情緒。

不過，開始編輯《一個人的充電時間》後，我學著「打開我的動力開關」。

舉例來說，假如今天一整天都很不順遂，我會對自己說：
「一切都進展順利。」「這是幻覺、這是幻覺。」
這兩句像是咒語的話，可以讓我的心情逐漸平靜下來。

心情感到煩躁、焦慮、不安、痛苦時，試著在紙上寫下讓我憂慮的任何小事，然後針對這些問題和自己開會，我發現寫完讓自己擔心的事情之後，就可以安心地思考接下來要計畫的工作。

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【一味地反覆】

高手在做的事，看起來非常簡單。
無論是運動、演奏、遊戲、舞蹈，
看著高手在做，就會覺得自己也做得到。
可是實際模仿，才發現那是非常困難的事，大吃一驚。
工作也十分類似。
越能幹的人，越能看似愉快、輕易地完成許多工作。
因為工作就像手腳一樣，是身體的一部分，
所以做起來得心應手。

人一次只能意識到一件事。
儘管如此，並非只能做一件事。
開車的人會一面繫安全帶，發動引擎，檢查後照鏡，
一面配合車速換檔；一面放開煞車，一面打方向燈；
一面確認前方，一面......
能夠行雲流水地完成這種一連串的行為。
然而，駕駛不會意識到每一件事。
那麼，為何不必意識到它們呢？
那是因為一再反覆，讓身體記得了。

技術一旦學會了，就很難忘記。
所以，要一味地反覆基本的工作。
不斷反覆，直到能夠下意識地自然行動為止。
如此一來，就能在完成平常的工作同時，
專注於新的工作，
看在旁人眼中，其一舉一動看起來非常輕鬆自如。

本圖文摘自《一個人的充電時間：打開你的動力開關》
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【那個意思是，我喜歡你】

我喜歡十一月和十二月之間。那個意思是，我喜歡你。
雨雪正一點點地落下，也許再過一會兒就變為雪花，將整個晚上鋪成一片白，
於是，我決定留宿此地，住在河邊的旅館。
正當敞開窗享受啤酒時，我的身體竟然告訴我別喝；在我裡面說著，
若沒有相談對酌之人就別喝酒。
是啊，假使不是和真真正正喜歡的人一起喝，那只不過是水。自來水罷了。
那時是什麼時候呢。我曾經在德裕山以旅人身分生活了三個月，
每天都下著暴雪，我也每天都成了雪人。當時，也許是打算要接受這所有一切吧，
彷彿是人生裡某種濃之又濃的預感。
此後，像有病似的，我常常上山去找雪。別人說這是種病，
但應該也不至於是什麼壞病吧。
日日等著暴雪，直到遇到暴雪。若要說我的近況，
無非就是成天都在暴雪中。那般的暴雪裡，到底是什麼支撐著我？
被雪花吹進了雙眼，我又是如何跨步向前的？著實讓人訝異。
好個這些奇蹟啊。

我們交往到一千歲後，再一起生活吧，怎麼樣？

這句怎麼樣，就是讓我投入了全部，
接著又把往後的一切給緊緊鎖上的。
要不要去札幌。為了遮住瘀青、為了掩飾發燒，
要不要去札幌、望著撒落的雪對飲。去喝酒時，從這個村莊到那個村莊，
我們滑著雪去吧；
可以被沙松樹上掉下的積雪砸到，也可以踏著動物行經的腳印前進，
每走一步，心情就開朗一點。
即使一日降下一尺、千日會降下千尺的雪，
我們是否依舊默默相擁不移。
我們就一直這樣滑下去吧，就只在下雪的日子裡出去吧。
不該把想做的事情束縛起來，不必為了絕望之事而道歉；
這兒的世界全都是白的，所以彼此應該也沒有懷疑吧。
不是要讓你我之間變得明確，而是為了轉為模糊；札幌，適合得剛剛好。
你有許多特質，包括你重要的、不嘆氣就說不出口的那一面。
但你終究只是一個你，而我，卻有好幾個我；
你沒有錯，而我，卻有數個罪過。這些，我都會好好地埋進雪裡。

要不要去札幌。

那個意思等於，我喜歡你。

摘自旅行人聖經《起風時 我愛你》

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