每個人或多或少都領教過「拖延症」的殺傷力，它讓我們處在時間緊迫的情境下，在心裡累積龐大的壓力；在人際上，更會大大影響他人對我們的信任度。即便是大人，要面對拖延帶來的一連串「後遺症」都著實不易，更遑論還在成長階段的孩子。
王意中心理師在《戒掉孩子的拖延症》中強調，要扭轉孩子的拖延現象，先找出造成他拖延的心理因素是首要關鍵。現在就跟著親子教養專家，與孩子一起將拖延症斬立決吧！ 而當大人面對連自己都幾乎離不開的手機、電腦等3C產品，既然沒辦法狠下心把它「斷頭」，不妨參考《你被孩子3C勒索嗎？》書裡，意中心理師的128個對策，善用爸媽的智慧，巧妙把3C產品轉變成好用的教養工具，拉近親子關係。

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「為什麼還不去洗澡？都幾點了？」
「快去寫功課啊，你要寫到半夜嗎？」
你不斷催促，孩子卻仍一再拖延，
甚至影響你們的親子關係……

其實，孩子的拖延，
是來自他內在的恐懼、焦慮與追求完美……
只有了解孩子拖延的原因，才能真正對症下藥。

來自親子教養權威的「拖延症完全作戰守則」，
一次看懂孩子的拖延心理，成功戒掉拖延症！
面對孩子的慣性拖延，你總是焦急萬分，孩子卻仍置身事外；
為了避免衝突，你乾脆動手替孩子完成，卻擔心他因此成了媽寶／爸寶……
孩子的「拖延症」，究竟該怎麼「治」？

拖延症常見類型：
．【專注力不足】對任何事情感興趣，好奇心殺死專注力；
．【里長伯式拖延】自身難保，卻對他人請求使命必達；
．【選擇性拖延】只聽父母其中一人的話，或只對特定事情拖延……

【省力教養一】找出造成拖延的心理因素是關鍵！
拖延，可能是孩子過度追求完美的表現，也可能出於「害怕失敗」的逃避心態，甚至是大人「看不下去了，我來做比較快！」的想法讓孩子依賴成性。
資深兒童心理、教養專家王意中心理師，以多年諮商經驗，為我們剖析造成孩子拖延的心理成因。同理孩子的無助感，耐心聆聽他的真實聲音，即可針對症狀精準「下藥」，成功戰勝拖延基因。

【省力教養二】扭轉拖延關鍵大補方
•過濾待辦清單→避免過度的安排造成孩子心理負擔。
•提升對時間的敏感度→孩子不再火燒屁股才做事。
•調整任務難度→避免挫折感給孩子帶來逃避心態。
•尋找事情的正面意義→啟發孩子做事的動力。

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警告！「電玩成癮」被南韓政府視為疾病列管！
守護孩子不受網路成癮毒害，你的堅持／妥協正是關鍵，
把握黃金處理時機，在孩子陷下去之前，拉他一把！

＊「媽媽，我要玩平板！我要玩、我要玩啦！」 ──孩子耍賴就是要，你怎麼辦？
＊「你們沒事也在滑手機啊！為什麼我不行？」 ──孩子的犀利質疑，你怎麼回應？
＊「我正在連線打怪，拜託再等一下就好……」
──孩子可憐兮兮地哀求，應該答應嗎？

這些狀況往往令爸媽為難不已，給了，能換得片刻清靜，但又忍不住擔心：會不會一給就要不回來？功課都沒做，叫也叫不動怎麼辦？……可是不給，哭鬧起來真要命！
這真是現代父母最棘手又無奈的問題。
但王意中心理師說，3C產品不一定是破壞親子關係的魔鬼。他特別列舉爸媽最煩惱的30種狀況，針對5大關注焦點，提供了128個關鍵對策，只要善用堅定、合理、耐心、規律加理解，就能把3C變成陪伴親子一起成長的教養好幫手！


作者簡介：
王意中
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《BabyHome》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷，包括台北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、台北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。
於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次，已突破兩百三十六萬人次！著作包括《資優生教養的頭痛問題》、《你被孩子3C勒索嗎？》、《為什麼孩子要說謊？──心理師親授的210個誠實力指南》、《孩子不專心，媽媽怎麼辦？》、《爸媽忘記教我的事？──愛朋友也愛自己，教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫，激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔？──從情緒管理開始，教出講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長困惑》。
●【王意中部落格】blog.xuite.net/atozwyc/blog
●【王意中的301個過動兒教養祕訣網路讀書會】www.facebook.com/301ADHD

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