研究者美國西雅圖華盛頓大學穆弈勒司認為，即使拍翅膀的力道只差一點，也會產生往前飛或轉彎的巨大差別。他認為，蒼蠅必須精準掌握那種力道，否則會無法控制的不斷旋轉。他說：「蒼蠅會判斷危險是來自哪個方向，後面、前面或側面，採取不同逃生花招，而且控制得恰到好處。」

當一隻蒼蠅從靜止狀態突然逃離，牠們會在狂亂中跳到空中，搖搖晃晃，非常笨拙。穆弈勒司補充：「牠們只有在空中飛翔時才能行動自如。」

英國牛津大學數學生物系教授泰勒補充，想在飛行中改變方向，昆蟲必須改變空氣流力，產生轉動，才能以曲線行進。他說：「飛機、直升機和某些昆蟲，靠改變空氣流力的方向大小，產生轉動，果蠅也不例外。令人驚訝的是牠們改變的速度之快，也只需要些微地拍動翅膀。」他又解釋：「蒼蠅對危險來臨的反應速度，不到人們因閃光燈眨眼時間的一半。牠們轉彎的時間更短。牠們加足馬力到最高速，所需時間只有人類眨眼的五十分之一。」蒼蠅之所以反應如此快速，是因為牠們體內到處（像翅膀、肌肉……等）有專門處理「飛行中緊急事故」的神經元。

了解如同蒼蠅般，腦容量小的動物如何擁有此控制系統，將有助發展空中飛行的迷你型自動機械，讓它們能繞過種種障礙。泰勒還說，果蠅拍打翅膀的細微變化，能為鼓翼的小型車輛設計提供線索。穆弈勒司指出，荷蘭戴爾伏特理工大學正在發展一種狀似蜻蜓，能自主的小型的鼓翼機器。

被問到如何拍打蒼蠅？穆弈勒司回答：「很不容易。」不過，他的研究提供一個小「撇步」：當你從蒼蠅的側面拍打時，牠很容易飛掉。如果你的手和牠飛行的方向一致，就能提高擊中的機會。

張三丰提示要把脊椎骨整根打直，頭頂到尾椎有如拉一條線。要做到這點，就要像頭頂上吊了一根繩子，並向上拉，就是頂頭懸，而不是彎腰駝背的「鬆」。

脊椎骨是撐起主動脈的架子，一旦架子歪了，主動脈的送血效益一定受損。何況內臟在脊椎之前，脊椎一彎，必定受到壓迫，必會影響血液之流灌，進而受到傷害。所以〈十三勢行功心解〉文中，又提到「腹鬆淨」，這是在脊椎打直之外，又要求肚子放鬆，與現代的健康要求不謀而合。

要「腹鬆淨」須做到以下幾點：

一、不可過飽：吃得太飽，肚子一定又撐又脹，氣血便無法運行。

二、排除宿便：這是吃太飽的另一個結果。吃太飽會積在腹中，而排得太少，也一樣會積在腹中。中醫之藥方非常注意排便狀況。排泄之流暢對健康有很大的影響，平日就要留心注意。

三、消除大肚腩：肥胖挺著大肚子，就像吃得太飽，也似大便祕結，兩害併發。更麻煩的是，這些大肚腩，可能是在腹腔內的酸水造成，是濕在身體腹部堆積成型，對身體之傷害更大，而且不易短時間消除。

以上幾點皆能做到，自然能「神舒體靜」。