•睡眠很重要 真該多一點
教育專家在紐時親子部落格中撰文指出，要讓孩子在校表現良好，她認為最重要的因素就是睡眠。她說：「如果讓他們選擇：再做一回法語測驗復習或上床以睡足九小時，我一定會鼓勵他們選擇上床。」

•扭轉怒吼媽、不准爸形象！
爸媽要真正說對話，從分齡的發展理論、腦科學、性別差異、心理學、父母效能學等科學根據，理解孩子的特質、能力與局限，才能說出孩子「聽得懂、也做得到」的教養話語。