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學校就是小社會，是孩子遭遇各種人際練習題的第一個場域。
被排擠、被同學罵該怎麼辦？我想加入同學的小圈圈，該怎麼做？這些人際課題在課表裡看不到，在人生路上卻比任何一門認知學科都重要。
孩子有問題： 我們班有一群參加足球隊社團的同學，他們最近都在玩同一個電動遊戲，常常聊得興高采烈。我很好奇也很想一起玩，問他們那是什麼遊戲，他們回說：「你不懂啦！」就不理睬我了。有時候下課他們一起玩紅綠燈或躲避球，我想加入，他們也不讓我加入。我不喜歡這種被排除的感覺，該怎麼辦？
爸媽怎麼做：和孩子討論想交特定朋友的原因
家長可以先釐清，孩子是經常交不到朋友？有人際關係的問題，還是交不到特定的朋友（足球隊）？
若是一般性的人際問題，則可以從孩子的性格、生活習慣，甚至是家中排行試著分析問題，譬如獨生子女缺乏手足互動，那可能是不知道怎麼交朋友，容易發生人際挫折。
建議父母可以帶小孩到公園或是遊樂園，鼓勵他和陌生人一起玩，也從中發現孩子的問題，和他一起討論為什麼別的小孩不理他，改進後再嘗試。藉此可以訓練孩子的膽量，也讓孩子自己發現問題。
想和特定人做朋友，較常見於國小高年級或是國中生，這個階段的孩子開始「挑朋友」。
建議家長可以藉此機會帶孩子一起討論：「為什麼想和足球隊員做朋友？」「是否真的想和他們做朋友？或者只是崇拜？」「和他們交朋友為何那麼重要？」其實，孩子想要交的特定朋友也反映出他對自己的價值觀，希望成為什麼樣的人，也不乏是一種認識自己，以及增進親子間互相了解的契機。（台中教育大學諮商與應用心理學系助理教授許皓宜）
老師怎麼做：協助學生思考想交這些朋友是「渴望」還是「需要」
老師可先區辨，足球隊社團的同學是否是班上的小團體，若是，老師可以直接在全班面前表明「不喜歡班上有小團體」，並說明理由：「多認識不一樣的朋友才能從朋友身上學習更多待人處事道理，若是太緊密的小團體，容易看不到其他人的優點。」此外，也可以利用小團體的衝突介入輔導，突破僵局，利用座位安排讓他們和不熟的人交朋友。
若足球社不是班上小團體，則需了解被排擠的孩子在性格上的特點。若本身較嚴肅、沉默或是愛打小報告等，可私下提醒他改善，也可以在全班面前表明：「大人的世界也會遇到不喜歡的人，我們可以保持禮貌和客氣，可是不能針對特定人，因為哪天若變成你被大家排擠，又會怎麼想？」
孩子也可能只是一時興起，想與特定的人做朋友，這時候老師可以助他釐清，和這群人交朋友是「渴望」還是「需要」，若只是渴望，則可告訴他「好朋友是彼此都希望成為朋友才有意義」，協助他找到類似特質的孩子做朋友。（《親子天下》專欄作家、台中市大元國小老師蘇明進）
本文摘自 《親子天下》 55期 《學校裡的人際課：我想加入一起玩，可是同學拒絕我》 ）
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