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2013/04/24 第125期
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孕婦須知:成為孩子生命中第一個知己
   
健康NEWS:全家一起用餐•孩子攝取較高蔬果量
   
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●孕婦須知
成為孩子生命中第一個知己
文•圖/蘋果&糖果媽

每個孩子都有不同的氣性,每個父母也有自己養育的慣性。惟有經過仔細觀察、互動與了解,才能找到自己與孩子都欣然接受的作息與相處模式。

寶寶在媽媽肚子裡的共生時間比爸爸早了十個月,但其實爸爸媽媽都是在寶寶誕生之後才開始相處、認識彼此的。雖然只是新生兒,但還是可以透過仔細的觀察去感覺每個寶寶的氣質、個性。尤其家有兩個以上孩子的爸媽,更是可以感覺到每個孩子都有其獨特的喜好與性格。

仔細觀察•找到適合彼此的相處模式

猶記得蘋果剛出生時,身為新手媽媽的我讀了各式各樣的育兒書籍,無論是孩子的飲食、睡眠作息,都有各自不同的理論基礎與建議。在孕程中,我擬定了當時自以為覺得最適合自己與寶寶的育兒理論準備應戰。孰料寶寶出生之後,經過了一段時間的磨合與相處,我才終於明白,當初的自己實在太過一廂情願了。父母與孩子之間並不能只照著父母親單方面的想法來要求孩子適應與接受,每個孩子都有自己不同的氣性,每個父母也有自己養育上的慣性。惟有經過仔細的觀察、互動與了解,才能找到自己與孩子都欣然接受的作息與相處模式。

給孩子時間•情緒和表現會更穩定

從嬰兒、學步兒漸漸開始牙牙學語、精明靈活,孩子們的個性也會更加顯化於外。從日常生活中孩子的繪本選擇、玩具的喜好與玩玩具的方式,還有外出的人際互動都可以看出孩子的本性、潛能、先天擅長的條件。以我們家的蘋果姊姊為例,蘋果是一個喜惡分明的孩子,她遇到喜歡的繪本,可以重複讀很多次也不會膩,喜歡的玩具也可以天天玩都不嫌煩,但是,若是遇到她沒興趣的書或玩具,那可是媽媽說破嘴、陪著玩也沒用的。而當外出時,蘋果一向不是那種可以立刻融入環境的活潑小孩。她需要一段時間去觀察環境、成員,自然無法在第一時間做出熱情的互動與回應。因為了解孩子的個性,所以我與蘋果爸從不勉強孩子表現熱絡。可以的話,我會先與蘋果說明整個事情的流程、可能會遇到的人及狀況。而到達新環境時,我會儘量先給孩子保留一些距離,也會用一些像是牽手、擁抱與鼓勵的行動,來給予孩子足夠的安全感。等孩子自己準備好的時候,他們就可以放心的在沒有強迫與勉強的情緒下進入狀況,情緒與表現也就能更穩定。

【完整內容請見2013年04月號《媽媽寶寶雜誌》;訂閱媽媽寶寶雜誌電子版

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●健康NEWS
全家一起用餐•孩子攝取較高蔬果量

英國里茲(Leeds)大學發表於最新一期的《流行病學與社區健康期刊》研究指出,即使全家人每周只有一兩次圍著餐桌吃飯,對於小孩的飲食習慣也會有正面影響。此外,與家人一起吃飯的小孩,蔬果攝取量明顯高於從來沒有與家人一起用餐的兒童。

主持研究的食品營養學院教授凱德(Janet Cade)凱德表示,小孩和父母、兄弟姊妹一起吃飯時,可以學到更多的飲食文化。若父母每天吃蔬果,並攝取各類食物,孩子也會有樣學樣跟著吃。這是兒童培養正確飲食習慣與偏好的關鍵時刻。所以,公共衛生教育應該推廣全家人用餐的重要性。(資料來源/中國時報)

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●訊息公告
培養孩子的道德觀
到底要給孩子一套怎樣的道德規範,才能讓他們明是非、知善惡?我們提供父母培養孩子是非道德觀的4 個Tips,希望孩子能在正確的教養策略下成長,長大後擁有好品格。

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