身為父母，你希望自己的子女長大後，成為什麼樣的人呢？有名的人？富裕的人？還是健康的人？幸福的人？
作為父母，能夠給予孩子一生受用無窮的寶藏，又是什麼呢？
行天宮精神導師 玄空師父曾說：「道德是寶。」師父說明上天讓我們為人，不僅要我們生兒育女，更要我們努力實踐孝、弟、忠、信、禮、義、廉、恥，每日都像是在走回天庭的路，因此道德是寶，道德更是傳家之寶。所以，父母能留給孩子的，不是財富、不是地位，而是品格、而是身教。父母在孩子成長的過程中，該如何讓孩子保有健康與活力、學習道德與品格，感受圓滿人倫的愛與安全感呢？
行天宮附設玄空圖書館中山分館，除了廣受好評的「親子學習活動」，更陸續推出「親職課程活動」，培養父母的照護常識與教養知能，希望藉由多元的學習活動，促進孩子健全發展，推廣品格教育，圓滿倫理關係。讓我們深切瞭解父母不僅是孩子「最親的醫師」，更是孩子「最初的老師」。
親職教育是成人教育的一環，指導父母具備教養子女的正確觀念與能力，以培育出身心健全的下一代。台北行天宮附設玄空圖書館中山分館，自民國一○三年起開辦親職課程活動，內容多元豐富。為了守護孩子的身心健康，更從一○三年十月起，邀請「恩主公醫院專業團隊」主講「嬰幼兒健康照護系列」課程，協助父母掌握照顧嬰幼兒的具體知識與技巧，陪伴孩子平安快樂地長大。
疾病防治與腦力開發，是幼兒健全成長的關鍵，因此「嬰幼兒健康照護系列」課程，特地請來恩主公醫院小兒科林醫師主講「嬰幼兒常見疾病之預防與處理」，以及黃治療師主講「如何培養幼兒專注力」，期盼父母瞭解相關知識後，可以應用於幼兒照護上，讓孩子在幼兒階段，就能奠定未來身心健康、發揮潛能的良好基礎。本期將介紹「如何培養幼兒專注力」。
如何培養幼兒專注力
專注力的培養，有助於腦力的開發。大腦對某件事愈注意，來自這個事件的刺激保存得愈久，回答相關問題的正確率就愈高。研究顯示，不論是學齡前兒童還是大學生，注意力愈集中，學習效率就愈好。因此建議父母可從孩子的幼兒階段，開始培養孩子的專注力。那麼，應該如何提升孩子的注意力呢？以下提供六個大腦守則，給各位家長參考：
大腦守則一 運動增強腦力
適度運動能增加大腦血流量，帶來含有能量的葡萄糖與吸收有毒廢物的氧，刺激大腦神經生長因子，並且有助於「感覺整合」，使我們能適當接收、調節及組織所有輸入的感覺刺激，維持適當的警醒度與注意力，構想、計畫與執行行動。
大腦守則二 睡得好，才能專心
睡覺時，大腦神經元會重播白天所學的東西。睡眠可以隔絕外界，讓大腦專心處理認知的內部作業，經過充足的睡眠，注意力、記憶、計算、邏輯推理、動作靈活度與心情都會變好。
大腦守則三 輕鬆一點，更有成效
慢慢地引導孩子進入輕鬆的教學情境，學習的過程不滿檔、不趕場，學習難度配合孩子的成長，不過度在乎成果，不求速效，孩子能全心投入，長期的學習成果反而更為出色。
大腦守則四 增強動機，樂此不疲
興趣能喚起意識，增強注意的動機。孩子愈覺得新鮮、有趣的東西，愈能抓住他的注意力，並且專注於這項事物，樂此不疲。建議可藉由孩子最喜歡的遊戲，來培養他的專注力。
大腦守則五 一次只做一件事
大腦依照序列處理每一件要花注意力的事，無法一心多用。建議一次只做一件事，關掉電視、手機，專心吃飯、寫功課！父母也要專心陪伴作為榜樣，營造專一而不躁動的家庭氛圍。
大腦守則六 生活經驗改變大腦
過早接觸聲光效果超量、跳躍閃動的３Ｃ產品，會使注意力形態轉為只能被動接受，無法主動選擇刺激來源。建議父母多陪孩子一起遊戲和閱讀，讓孩子能直接和真實世界互動，並將注意力集中在有益身心的事物上。
若父母能從小引導孩子將「注意力」提升為「專注力」，讓孩子專注於學習，把腦力發揮到極限，相信孩子的未來就會無限寬廣！
父母善盡親職，照顧幼兒的身心健康，就是孩子最親的醫師。父母情緒穩定，經營婚姻，創造和諧安樂的生活環境，孩子就會更健康、更專心。中山分館與恩主公醫院將會持續努力，邀請大家一起營造健康家庭，為社會更添一分美滿與幸福！
（本文章節錄於《行天宮通訊》第233期）
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