西藏不論是自然環境還是人文景觀，都瀰漫著一股神祕的氛圍，一方面當然是因為這個區域自古以來外界接觸較少，再來則是緊緊滲入了土地與靈魂的佛教文化，陳仁文說，到了拉薩，感覺連空氣中都能感覺佛教的氣息。
西藏地方廣、海拔高，看到的景象與平地截然不同，從西藏布達拉宮前的大廣場到可以一次看世界前幾名高峰的後藏阿里。陳仁文說，除了這些之外，車行路途的景色也處處壯麗，許多攝影者玩家，甚至不在乎西藏沿途的住宿條件較差，卻一樣可以玩得不亦樂乎，因為拍出的作品，別的地方都拍不出來。
青藏高原 絕無僅有的大氣景觀
西藏的景觀資源豐富，陳仁文用「大氣」來形容西藏風景的最重要特色，「西藏的大美，令世界上的所有美為之失色！」主要的原因，就是因為西藏地域廣闊，所有景物都能襯托在天地之間，無限伸展，相比之下，不論是元陽的梯田，或是江南風情，都成了小家碧玉。
他舉例西藏的三大聖湖，納木措、羊卓雍措和瑪旁雍措，（措在西藏語中是湖的意思），最大的納木措面積有1920平方公里，等於是243個日月潭的大小，面積最小的瑪旁雍措面積也有400平方公里，這些湖都位於3、4千公尺海拔的高原上，彷彿是山上的大海，鄰近時除顯出人的渺小，更被藏族賦予了宗教上聖湖的地位。
在珠峰大本營拍攝夕陽餘暉下的珠穆朗瑪峰。
陳仁文說，8月他計畫再度前往西藏，這趟路途中會行經羊卓雍措。這個「行經」其實是4、5個小時的車程，期間車輛行走在蜿蜿蜒蜒的髮夾彎中，像海一樣的湖泊景觀始終圍繞在四周，這就最能說明西藏旅遊與其他地方不一樣的特色，感覺世界的大，更讓人意識到自己的渺小，學習對自然的謙卑，是前往西藏旅遊的人都能感受到的心得。
拍攝也是感受 無所不在的佛教氣息
除了自然景觀，西藏也是眾所周知的佛教國度，不只拉薩的布達拉宮盛名在外，即便是偏遠的地區，也都能見到雄偉宏大的佛教寺廟建築，這些建築不但色彩斑斕，極具特色，建築的規模與工法，也讓人為之驚嘆，畢竟在一個交通與物資都不方便的地區與年代，要建立起這樣一座座建築，真的只能依靠心靈上的力量驅使。
西藏有許多被稱作聖山、聖湖的山川，整個西藏，都能讓人感受到濃濃的宗教氛圍。對一個佛教徒來說，前往西藏旅遊自然有達成宗教上的行為意義，但即便不是佛教徒，到西藏走一圈，也能充分感受到宗教給予人們心靈安定的力量。
聖湖羊卓雍措與右上方聖山寧金抗沙山。
在西藏，佛教基本就是人們生活的一部分，對一個攝影者而言，在路邊所見轉經輪的市井小民、在路邊看間九叩一拜的朝聖者、與在寺廟裡辯經的出家人，看見得是一種信仰，紀錄下來的，則是一種力量。陳仁文說，自己有一張參加攝影比賽獲獎的照片，就是在寺院中，拍下了一位僧侶雙手合十，虔誠默禱的畫面，即便是語言不通，但仍然能夠感染那位僧侶的虔誠，更藉由畫面傳遞出這樣的力量。
嚴苛生活條件 考驗旅遊者的誠意
本身也是專職領隊的陳仁文說，就旅遊而言，西藏並不能算是一個「舒適」的旅遊目的地。因為西藏本身的地勢高，對習慣在平地生活的我們來說，就已經是一種負擔，再加上氣候的變化，冬季嚴寒有道路冰封之虞，夏季則多雨，雖然下雨時間的不長，也多集中在晚上，但對於以攝影為主的旅行者來說，就少掉許多拍攝的機會。
陳仁文說，想要在西藏的旅程中，拍攝到精彩的畫面，除了要起早貪黑，有時還得住宿在一些景點附近，這些地區，通常沒有專為觀光客設立的飯店，而是條件簡陋的當地賓館，有些甚至連洗漱都不方便，因此專為攝影而出發的旅行團，在吃和住上都必須有「就簡」的心理準備。
在高原地區旅行，當然最需注意的便是安全，高原反應經常不知不覺間就會侵襲每一個人。有著豐富經驗的陳仁文說，其實高原反應難免會有，所以通常到到達的第一天，建議大家盡量休息與深呼吸，讓自己的身體盡速調適當地的氣壓，或者在旅行前可以到旅遊門診請醫生開立類似Diomax的預防藥物，從成都啟程前就開始服用。
裝備挑戰體能 旅程輕鬆不放鬆
對大多數的人來說，到西藏旅遊，眼裡見的都是新鮮，想要拍下精彩的照片，攝影裝備就不能少，陳仁文前往西藏，隨身除了相機，不論是標準、廣角、長焦各焦段的鏡頭都要帶上，他也建議最好帶上一個偏光鏡，能讓畫面的色彩更均衡飽合，另外包括腳架等其他的隨身設備，行囊重量絕對又是一種考驗。
另外一些旅行西藏時獨有的限制也是前往旅遊時需要注意，由於西藏地區在大陸屬政治上的敏感地區，不僅入藏必須申請特別的入藏證件，陳仁文也建議出行時，一定要多加留意當地的政令規定，避免惹上不必要的麻煩。像是在布達拉宮的廣場前不能蹲下，一些敏感的人、事、物不要攝影，雖然不一定會造成嚴重的問題，但也要盡量避免讓自己的旅遊情受影響。
陳仁文說，今年8月他規劃的西藏攝影旅行團，讓整個西藏旅遊從精彩開始，也從精彩結束，不論是身處在充滿梵音的寺廟、城區，或者是徜徉在地廣人稀的自然美景裡，甚至最後乘著青藏鐵路火車離開一路的風景，都要以攝影者的角度，帶大家去挑戰自我，也抓住每一幕的精采。
Profile
陳仁文
風景攝影專家，現任攝影家手札版主，與多家機構的專、兼任攝影講師。擅長風景與人文攝影，也是專業領隊，曾經拍攝許多地區景物照片，並多次獲得國內外攝影比賽獎項，同時出版過許多關於風景攝影技巧的專書。目前也與雄獅旅遊合作，規劃以攝影為主的旅行團，讓喜愛攝影的旅遊愛好者，除了旅行的體驗，也能在行走過程中，創作出美麗的攝影作品。
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(PHOTO/陳仁文)
