材料（4人份）
蝦仁600克
蒜頭10顆切片
辣椒切小段
西班牙紅椒粉（parprika）3大匙
黑胡椒少許
巴西利3大株葉子切末
雪莉酒（可以米酒代替)
初榨橄欖油6大匙
綠花椰菜
半顆檸檬汁
鹽適量

做法
1. 熱鍋加入初榨橄欖油，將蒜片、辣椒以中小火爆香。
2. 香味飄出後，加入蝦仁，淋上雪莉酒翻炒2∼3分鐘至熟，撒上巴西利末、西班牙紅椒粉、黑胡椒。
3. 清燙綠花椰菜，加入鹽150克調味。
4. 蝦仁淋上半顆檸檬汁，與綠花椰菜一起擺盤。

淨碳水 3g
脂質 114g
蛋白質 121g
難易度☆☆

文章來源／《生酮燃脂瘦身家常菜100道：狂減30公斤！好吃又好瘦！健康不挨餓！》平裝本出版

超療癒的黃色小鴨又來了，innisfree 8月將推出與英國玩具品牌TOLO聯名的一系列黃色小鴨贈品，不僅全台限量，就連韓國也沒有，想要讓超萌的黃色小鴨陪你度過炎炎夏日可得動作快！

innisfree X TOLO海外限定聯名贈品包括酷夏火山保養體驗組，內含innisfree濟州島火山泥毛孔調理潔顏泡泡20ml、蘆薈修護舒緩凝膠 20ml、向日葵完美防曬霜（油性肌）20ml，8月1日起至全台innisfree門市消費滿1,000元即可獲得，送完為止；另外還有超級火山泥鴨鴨毛巾組2入，是消費滿2,000元的滿額贈品，同樣送完為止。

innisfree酷夏火山保養體驗組，8月1日起至全台innisfree門市消費滿1,000元即可獲得，送完為止。圖／innisfree提供

innisfree超級火山泥鴨鴨燈，8月於innisfree消費滿3,000元即可以99元加購，每人限加購1個，全台限量500個。圖／innisfree提供

最可愛的就是innisfree X TOLO超級火山泥鴨鴨燈，8月於innisfree消費滿3,000元即可以99元加購，每人限加購1個，全台限量500個。

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Dr．Jart＋娃娃臉搖搖面膜結合趣味包裝，可享受現調現用的樂趣，針對不同肌膚訴求共有保濕、舒敏、亮白、緊緻等4款，只需於搖搖杯中混合後搖晃均勻，就可形成精華液乳膠軟膜，自製完全貼合臉型的面膜，使用隨附的抹棒避開眼唇周圍塗抹與臉部，靜待10∼20分鐘軟膜凝固後即可從邊緣處撕取，方便不沾手。

innisfree超級火山泥鴨鴨毛巾組2入，8月1日起至全台innisfree門市消費滿2,000元即可獲得，送完為止。圖／innisfree提供

從即日起到8月10日為止，Ray-Ban太陽眼鏡將在全台10個指定地點將推出美式復古小巴，打造網美行動打卡點，提供消費者試戴夏季最新鏡款，感受猶如馳騁在美國公路般的自由率性風格。

炎夏正式報到，人手都需要一付能阻擋強烈紫外線的太陽眼鏡，知名的Ray-Ban當然不會缺席，特別以美國西部公路旅行風格打造美式復古小巴，並以行動式展示間提供消費者試戴夏季最新鏡款。Ray-Ban今夏全新鏡款，採用經典的框型，運用淺色水洗鏡片，可以達到99%-100%的紫外線防護之外，還能針對紫外線強弱產生鏡片深淺的變化。此外，2018年全新驕陽系列融合框型Wayfarer，左右鏡片採一體成型設計，運用雷射切割聚碳酸酯材質，詮釋具有超未來感的前衛造型。不僅如此，消費者只要試戴最新流行的Ray-Ban墨鏡，並拍照打卡上傳facebook，就有機會獲得新款太陽眼鏡。

Ray-Ban太陽眼鏡在指定地點將推出美式復古小巴，打造網美行動打卡點，提供消費者試戴夏季最新鏡款。圖／LUXOTTICA提供

精品品牌Loewe則與光學眼鏡大廠Thélio聯手，把工藝和實驗精神結合，運用皮革、金屬、醋酸纖維，打造符合品牌形象的新款太陽眼鏡。和包款同名的Puzzle同名的太陽眼鏡系列，就是透過經典飛行員鏡框則以玩味手法重新演繹，上半部添上原創的三角形有色鏡片，並呼應結合反光鏡片和軟墊皮革的長方形款式，與品牌的特色設計和最新系列如出一轍。有著眼罩型框展現立體輪廓的Tyra系列，結合醋酸纖維和金屬，配以粗鏡臂和鏤空鏡片，展現未來氣息。

Ray-Ban驕陽系列太陽眼鏡，約7,650元。圖／LUXOTTICA提供

Ray-Ban進化系列太陽眼鏡，約7,650元。圖／LUXOTTICA提供

Loewe Puzzle系列太陽眼鏡，透過經典飛行員鏡框則以玩味手法重新演繹。圖／Loewe提供

Loewe Tyra系列太陽眼鏡有著眼罩型框展現立體輪廓。圖／Loewe提供

有多久沒去基隆和平島公園了？經過大半年的試營運，和平島公園即將於8月4日正式開幕，目前成人入園只需20元，就可欣賞海岸奇岩及徜徉在海水泳池，同時，官網也宣布開幕當天，只要在臉書打卡留言並標註好友，就可享免費入園的好康！

和平島公園擁有豐富且奇特的海蝕地質景觀，像是豆腐岩、萬人堆、千疊敷、海蝕洞、蕈狀岩、獅頭岩、熊頭岩等。此外，專為親子打造的「親親水池」，水深只到膝蓋，水中還有小魚苗，讓大小朋友可以放心的觀察海洋生物。

根據官網資料，和平島公園8月4日正式開幕當天，只要打卡留言+標記2位FB好友並公開分享，即可免費入園，另外，還將於早上8點發放號碼牌，邀請前 360 位的幸運民眾，免費前往「阿拉寶灣」一探秘境風采，發完為止。

另外，和平島附近能順遊的景點相當多，像是近來在社群網站相當熱門的打卡點，像是正濱漁港及阿根納造船廠都在附近，還有基隆必吃的手工碳烤吉古拉，相當適合安排一日遊。