「學會放任自己，擺脫被困住的人生。」__ 褚士瑩新書
《野蠻生長：學會放任自己，擺脫被困住的人生》

【劉軒專文強烈推薦】給那些很早就做自己，但還是不喜歡自己的人

「這一次，我答應自己，花時間慢慢來，跟熟悉的世界拉出距離，
對自己高期待，看到自己的價值，不害怕跟世界對立，勇敢選擇激進的態度，
在每一次生命被卡住的時候，就可以掙脫束縛，繼續舒適做自己。」__褚士瑩

野蠻生長：【動名詞】在有機的人生土壤中，播撒下意圖的種子，透過不斷的選擇來主動參與世界，讓種子按照自己的意圖，生根、發芽、成長、茁壯，這就是愛，這就是「野蠻生長」。

在這個看似變化多端的世界，很多人雖然口口聲聲要忠於自我，卻總是在限制的框架中「決定做自己」。
你以為自己長大了，改變了，可是竟不確定那是自己喜歡的樣子？

褚士瑩在野放茶園中，看見「野蠻生長」的強悍生命力，他連結到小學四年級的自己，還有師事法國哲學的刺激震撼，思考一路的成長過程他拒絕既定框架的澆灌和修剪，勇敢走進荒蕪生猛的原始之林，努力長出腳，長出腦袋，長成自己喜歡的樣子。

而這樣的自己就算往後遇到被卡住的人生，「野蠻生長」的潛能成為盔甲裝備，成為一份獨一無二的生命禮物，他要繼續把這份禮物送給需要的人，只要你也同樣「野蠻生長」，會驚奇「原來人生竟然可以這樣」。

★學會放任自己，擺脫被困住的人生
★讓自己野蠻生長10大原則

1-願意花時間
2-跟熟悉的世界拉出距離
3-對自己提高期待
4-看到自己的價值
5-刻意拋棄你所知道的，學會留白
6-別害怕跟人對立
7-做一個偏激分子
8-學習「無知」的態度
9-成為一隻安靜的老虎
10決定做自己

【本書特色】
1.重新定義「學習」，野蠻生長引發好奇心。
2.褚士瑩的成長精華，作者透過經驗、故事、比喻、哲學思考，帶領我們翻轉原本對自己的想像。
3.「我的世界卡住了」該怎麼辦，這本書提供十大原則，讓卡住的世界再次轉動。

【透過本書，可以獲得】
1.改變自我的實踐力
2.全新思考路徑
3.舒適地「做自己」
4.找到特色，成為自己想要的樣子

>>>《野蠻生長：學會放任自己，擺脫被困住的人生》

這本書療癒了最近有些敏感的我，就像在傷口上塗上軟膏一樣。
《我想成為不錯的人 雖然這並不容易》

讀者說 ：
「這本書療癒了最近有些敏感的我，就像在傷口上塗上軟膏一樣。」

圖文作家 有隻兔子說：
「可愛清新的風格 ，卻描寫著寫實、感傷的心境，
閱讀時被感染了憂傷，但同時也覺得『被理解』。
像一雙溫暖的小手輕輕地擁抱了自己，是非常具有溫度的一部作品。」

插畫家LuckyLuLu說：

「這些溫暖的話用平凡的口吻，化解長久以來堆積在內心的不安和困惑。
感受生活中的許多小小細節，練習一些小小的心境轉變，我們都能成為不錯的人吧！」

作者說：
有時我覺得我是世界上最棒的人，
有時卻極其厭惡自己，把自己弄得傷痕累累……
但不管自己處在什麼時期，一切都會過去的。

我希望成為說出讓人有所共鳴故事的人。
我希望我是不懂就說不懂的人，
對錢的態度能夠坦白的人。
比起擅長旅行，我更希望是懂得好好生活的人，
比起想做好的野心，更想知道如果做到剛好的方法。
我想成為這樣的人。
還有最重要的是，成為對自己來說是個不錯的人。
雖然這並不容易。

「成為不錯的人」願望清單——

●不要想著變完美，而是做到「剛好」即可。
●為什麼會覺得不努力的人生，令人失望又糟糕呢？
就算不做任何努力，也要愛自己啊。
●希望自己多想想喜歡的人，少想討厭的人。
●希望能漸漸成為懂得哭的人。
●對自己說「沒關係」。
●思考如何平淡卻溫暖地對待自己。
●人越來越清楚自己，越能創造出自己獨有的空間。
●一直持續地做，應該也會做出自己的獨創性吧。
●如果你覺得難過就是難過，何必看人臉色。

★編輯寫給作者的信
Editor’s letter

當她感到難過時，當她變開朗又再陷入痛苦時，我們也和她一起笑、一起哭。
我們盡可能將她走過自己的隧道所成長的故事，沿著其中的過程集結成書。
同時也希望她的故事能夠為現在正遭遇某件事而停滯不前，或覺得對生活感到無力的人帶來一點小小的共鳴和感動。
希望大家在闔上書的同時，都能重新領悟無論是她、還是我們，所有人都在一起成長。__敏

二十三歲的和廷作家在製作她的第一本書的時候，我經常說「我好好奇這位作家的四十歲」。
因為這本書並非有個結局或完結，而是過程中的一部分而已。
這本書也一樣。讓我想著，原來作者仍在為了生活搏鬥、前行，一切都還是進行式。或許我們是跟著一位作家一起成長吧。__熙

現在應該是「太努力就不酷了」的世界吧。
藉由這本書，讓我久違地產生「真誠地面對病痛、崩潰，又再次下定決心努力的樣子也很美」的想法。__愛

現在我的心情正介於「感動」和「激動」之間的某個點上。
希望能將這份感受久久存放在記憶裡。__玲

>>>《我想成為不錯的人 雖然這並不容易》

如何讓話語與文字溝通接軌《不見面的說話練習》
如何讓話語與文字溝通接軌

範例說明

記得剛見到傑夫的時候，感覺他很消沉，心情不太好。
他是一家科技公司的業務，剛開始推廣公司產品的時候還算容易，之後市場上出現了非常多和他們公司產品同質的東西，導致業績擴大越來越不容易。有時他去拜訪客戶，還可能碰到競爭對手的業務出現。他說：「我碰到了業務推廣的溝通問題，讓自己陷入困境，繞不出去。」
我跟傑夫也談到關係的建立十分重要，然而，我更進一步跟他分享，溝通的工具除了用語言之外，還有文字。也就是說用嘴巴講完之後，還可以補充一封電子郵件，或者是用通訊軟體發某些訊息給對方。

讓對方印象更深刻

一般而言，開完會之後，我們都會做會議紀錄，其實視訊會議，或電話會議也需要meeting minutes，這就是文字的延伸。
這是非常重要的溝通行為，也是必須的溝通行為。哪怕你只是跟對方一個簡單的電話討論，我們也會建議在信件當中很簡單地描述一下你們雙方通電話的內容。「今天上午和你通電話的時候，我們針對生產線的排程，有一些討論，如果你也同意，我們會在四月十五日上機開始運作生產，等候你的回音。」類似這樣的簡約說明，可以讓你們的話語，有了文字紀錄，未來追蹤起來也比較方便，不然有些事情討論完，對方死不認帳，還是挺傷腦筋的一件事。

另外，如果你和對方是初次透過語音或視訊開會，討論結束了，在下線之前，建議你留下對方的LINE或是微信等等這些通訊的方式。

留下來之後，下線了，你可以追加一些文字，或許是讚美，或許是恭維，可以讓剛才會議的好感延伸下去。比如說「今天非常謝謝副總撥出那麼多時間，跟我們討論未來專案執行的議題，我們從副總的身上學到很多，也感受到您真的非常專業，希望未來我們有更多的合作機會，保持聯絡。謝謝！」這是善意交流之必要。 有時候文字的溝通，比話語的溝通更有威力，因為文字是一種圖像的結構，透過視覺看到文字，意識會更清晰，感受可能也會比話語更深刻。

通常我們會建議學員在溝通與開會之後，如果能夠，請追加一封信，追加一個簡訊，可以讓對方對你的印象更深刻。

傑夫把文字技巧應用在工作上，還延伸到和他太太的溝通，他發現話語溝通之後加上文字溝通，力量變得很大。

我和傑夫認識很久了，我們亦師亦友的關係一直很好。他還曾經跟我分享：「文字溝通延伸的持續力，靠的是細心與毅力。用嘴說過的事情，利用文字修飾美化，再傳遞一次，是一個非常好用的方法，也會讓對方產生穩定的感受。」我覺得他真的很棒。

>>>《不見面的說話練習》