如何預防帕金森氏症和路易小體型失智症
要預防帕金森氏症就必須活動身體，促進腦部的血液循環。根據世界各國共計十六萬人為對象所做的調查，發現身體活動能使帕金森氏症減少16％。而近來以50∼71歲約二十一萬名美國人為對象所做的調查顯示，在這十年來每星期做七小時以上游泳、做家事等身體活動的人，得帕金氏森症的比率大減了40％。
許多人認為咖啡能預防帕金森氏症。根據在亞洲和美洲五個國家所做的調查，喝咖啡的人得帕金森氏症的比率少了11<∼55％。此調查的分析報告指出，咖啡能使罹患帕金森氏症的比率減少31％。咖啡的有效成分是咖啡因，近來有學者調查約三十萬名美國人，發現得帕金森氏症的風險與攝取咖啡因的量成反比，風險會隨著咖啡因量的增加而降低。也有報告指出，同樣含有咖啡因的紅茶和日本茶等茶類也會產生效果。
香菸燃燒的煙含有致癌物質，不僅會造成癌症，也會傷害血管，成為動脈硬化、阿茲海默症等疾病的原因，但似乎唯獨只對帕金森氏症有預防效果。有一份在全世界二十國所做的調查顯示，抽菸的人得帕金森氏症的比率約減少60％。其中緣由還不清楚，但根據推斷，可能是因為香菸的煙含有尼古丁，會使人分泌較多帕金森氏症患者所缺乏的神經傳導物質「多巴胺」。
現階段並沒有根治帕金森氏症的藥物，我們只能積極從事身體和精神上的活動，飲用咖啡等飲料，促進腦部血液循環，並採取多蔬果和魚肉的飲食，努力保護血管避免血管損壞，預防疾病的發生。
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