肝病的中醫療法 |
採取「辨證論治」方式,根據個人體質,加以用藥治療 |
中醫是採取「辨證論治」方式治療肝病,也就是「辨」別病患表現出來的「證」型,再依照個人不同體質類型,討「論」應如何用藥「治」療;亦即配合個人體質來量身打造適宜的藥物。
中醫診斷病患體質時,則是採取望、聞、問、切四診之法,將肝病患者區分為五種類型;也就是說,即使兩個病患罹患的是同一種類型的肝病,也可能因為「證型」的不同,而予以不同的治療。
中醫的肝病分類
中醫所謂的保肝、養肝,就是維持體內正常新陳代謝功能,以減輕肝臟負擔、感善人體的免疫系統,並增強對疾病的抵抗能力。中醫認為,從日常生活細節著手,可以改善體質,強化肝臟機能。
以下為中醫的『保肝六大重點』:
1) 不熬夜,勿過勞
晚上十一點至凌晨三點,正值血液流經肝、膽的時段,此時應讓身體完全休息,以增強肝臟的修復功能。
2) 定時排便
早上五點至七點,正值大腸排毒的時段,應養成早上排便的習慣,避免體內毒素累積,並於排便後觀察形狀及顏色。
3) 務必吃早餐
早上七點至九點,正值小腸吸收營養的時段,吃早餐可促使膽囊排泄膽汁,維持肝臟代謝功能,也能促進肝細胞的修復和再生。
4) 清淡飲食
中醫認為,飲食清淡可減少腸胃負擔,強化腸胃的功能,肝臟才能得到充分的營養。辛辣、油炸等刺激性食物,應盡量避免過量食用。
5) 不暴飲暴食
過度飢餓或過度暴食都對肝臟不利,應攝取多元化的營養素,除了飲食定時、定量、不偏食外,更切忌暴飲暴食,以免肝病復發。
6) 保持心情愉快
中醫提到「怒則傷肝」,情慾起伏過大,很容易影響到肝臟。應經常保持愉悅的心情,可讓肝氣條達舒暢,自然不會得肝病。
~以上資料摘自《肝病調理特效食譜》莊福仁 洪尚綱◎編著 / 蕭千祐◎審訂推薦 人類智庫【康鑑文化】出版
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