小天后蔡依林曾說過：「不擦指甲油像裸體，很沒有安全感」！愛美是女人的天性，不少女性喜歡在指尖上塗上五彩繽紛的色彩，但新聞不時報導塗指甲油傷身的訊息，讓人為之卻步，甚至還有人說孕婦常用指甲油會導致胎兒畸形？真的是這樣嗎？

選購指甲油
最好避開有爭議的成分

臺大醫院雲林分院皮膚部主任邱品齊表示，「以全部化妝品成分來看，指甲油的安全性，相較是比較低的！」指甲油內含成分包括：溶劑、成膜劑、塑型劑及色素等，要一一規範其中的成分較為困難。為了要快乾，會添加高揮發性的溶劑，為了要有較強的黏著性、不易脫落，則需添加成膜劑。目前沒有明確研究指出指甲油會對人體造成重大傷害，不過，仍建議要在通風良好的環境下使用，避免吸入揮發性氣體，造成不可預期的影響。

在指甲油的添加物中，塑型劑是近年來備受注目的，塑型劑就是一種塑化劑，當中可能會使用到鄰苯二甲酸酯類（Phthalate），這有許多安全上的爭議，選購時應盡量避免，可減少安全上的疑慮。

指甲油因瓶身較小，成分通常會標示得較不清楚，邱品齊醫師建議「購買指甲油時挑選大廠牌，成分表比較確實」，對消費者較有保障。

不需去光水卸除的
水溶性指甲油較安全？

如果正確使用指甲油，通常不會碰到皮膚，但使用去光水卻很難不碰觸皮膚。長庚醫院皮膚科主治醫師張雅菁表示，去光水的主要成分為丙酮，指甲的主要成分為蛋白質，去光水裡的溶劑會讓指甲產生蛋白質變性，常使用會使指甲較不透明帶點顏色或造成指緣乾燥，若有傷口也會造成刺激，長久刺激下也會導致甲溝炎。所以醫師建議使用去光水後，務必要確實清潔，才能把不良影響降到最低。

指甲油的安全疑慮存在多年，女性愛美，明知可能傷身，卻還是無法抵抗指甲油的誘惑。市面上近來出現水溶性指甲油、醇溶性指甲油，標榜不需使用傳統較傷指甲的去光水就能卸除，更安全無毒，真的安全性比較高嗎？

1.水溶性指甲油

醫師表示，這類指甲油整體的水溶性較高，可減少指甲油在指甲上的附著性，卸除時可不使用去光水，泡一泡溫水就可輕易卸除。相較傳統指甲油安全性稍高，但不表示完全安全。

2.醇溶性指甲油

可改用醇類酒精卸除，酒精的安全性比其他去光水中常見的丙酮高。

醫師提醒，不管是水溶性或醇溶性指甲油，想知道一瓶指甲油的安全性，不能單看單一成分，還是必須將整瓶指甲油的成分一起檢視才是正確的。

標榜「孕婦可擦」
別被行銷噱頭蒙騙

有些廠商推出標榜孕婦可擦的指甲油，但並沒有清楚標示，孕婦可擦的指甲油是添加了什麼或是沒有添加什麼。邱品齊醫師表示，這就像市面上很多標榜嬰兒可使用的產品一樣，大多只是商人行銷的手法、製造的噱頭罷了！目前也尚未有醫學報告證實指甲油對孕婦有任何直接的影響。

邱品齊醫師說，「只要正確使用，指甲油其實沒這麼恐怖」，塗抹指甲油時不要碰到指緣，卸甲時，卸甲液盡量不要碰到皮膚，並確實清潔，降低卸甲液在皮膚停留的時間，只要正確的使用，其實愛美麗擦指甲油也是可以的。

保養指甲不必花大錢
凡士林易取得效果佳

為了讓皮膚有好氣色，必須徹底清潔保養，指甲也是一樣，有健康平整的指甲，指甲油塗起來才會漂亮；除了指甲油之外，市面上還有許多關於指甲的保養品，如硬甲油、護甲油、指緣油等，琳瑯滿目令人難以選擇。

1.護甲油

顧名思義就是保護指甲，主要成分為油脂，張雅菁醫師表示，指甲的抓水保水力其實不強，所以擦護甲油作用不大。

2.硬甲油

主要成分是鈣質，塗硬甲油相當於塗了一層比較硬的指甲油在指甲上，而形成強化指甲的錯覺，其實指甲本身並沒有變強韌。

邱品齊醫師建議，「要強化指甲最好是從保養指甲生長點做起」，指甲是從肉裡長出來的，指甲周遭的皮膚不好，生長出來的指甲當然不會漂亮。平常可用易取得的食用油、凡士林或護手霜等塗抹於指緣，就可達到強化指甲的效果，減少指甲接觸水、洗碗精的機會，也可降低指甲斷裂的機會。

感謝台大醫院雲林分院皮膚部主任邱品齊醫師、長庚醫院皮膚科主治醫師張雅菁審稿

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