【人類智庫健康生活週報】提供中醫養生智慧,及最新、最實用的養生健康知識,和你一起呵護全家人的健康!
閱讀讓生活永遠不無聊。【大田編輯病】與喜歡閱讀的朋友結好緣,一同激盪出不同靈感,做出更多好書。
無法正常瀏覽圖片,請按這裡看說明   無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  健康  財經  追星  NBA台灣  udn部落格  udnTV  讀書吧  
2018/07/30 第411期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
《金秘書為何那樣》朴敏英割雙眼皮的「迷人電眼」,適合妳嗎?
步入中年後,怎麼選對營養補充品?
怎麼讓醫生知道你的「痛」?
博客來網路書店國際書展開跑囉!優質健康好書5折起

《金秘書為何那樣》朴敏英割雙眼皮的「迷人電眼」,適合妳嗎?

文/張郁梵

韓劇《金秘書為何那樣》自開播以來就一直擁有亮眼成績,不只收視屢創新高,話題性方面也得到了六周連續第一,可說是許多觀眾每週的精神糧食。劇中飾演金秘書的朴敏英因為氣質清新、笑容可掬,被封為「氧氣女星」,而她本人先前也曾公開坦承在臉上動過刀,率真坦蕩的風格獲得不少粉絲讚賞,是韓國公認的人工美女。

若要說朴敏英整形前後差最多的地方,恐怕就是從細小、無神的單眼皮變成迷人電眼,讓許多對自己眼型不滿意的民眾燃起希望,想要透過割雙眼皮、開眼頭來讓自己的眼睛更漂亮,但醫師提醒,雙眼皮手術並非每個人都適合!...繼續閱讀全文

【更多精采內容,請見《大家健康》雜誌107年7月號實體版

步入中年後,怎麼選對營養補充品?

文/葉語容

圖片來源/PEXELS

藥局裡琳瑯滿目的保健食品,用途各不同,究竟步入中年後,該不該補充保健食品?專家指出,營養補充品是為了「補不足」,而不是為了治病,只要觀念正確,適當補充保健食品的確有益處,但該如何吃效用會更好?

失眠、關節痛、火燒心、健忘……這些隨著年紀陸續出現的惱人症狀,一點一滴地侵蝕掉對健康的自信,相信這是很多中高齡者共同的經驗。此時親友間互相傳說的保健食品就像「明牌」一樣,好像有挽救人生的效果。很多人家裡的保健食品甚至堆得像座小山,這麼多的瓶瓶罐罐,怎麼可能吃得完?究竟怎麼吃、吃什麼才能正確補到營養?【如何依照年紀,選擇適合的保健食品?】...繼續閱讀全文

延伸閱讀:想補鈣防骨鬆,鈣片怎麼吃更好吸收

【更多精彩內容,請看大家健康雜誌107年7月號

怎麼讓醫生知道你的「痛」?

 文/大家健康雜誌編輯部

疼痛是關節炎最常見的症狀,建議病患製作疼痛日誌,看診時,清楚說明目前的症狀,醫師才能正確診斷,為病患做最好的治療。

建議病人須描述自身的狀況如:

1. 疼痛多久了,幾天、幾個月或幾年?

2. 什麼時候最痛,白天、晚上,還是睡前?

3. 什麼樣的姿勢最痛,站著痛、蹲著痛,還是走路才痛?

4. 什麼情況會引起疼痛?譬如:坐著要站起來時最痛。

5. 痛的情況是「悶悶地痛」,還是一點酸痛?像針刺一樣痛?

6. 痛的時候有無伴隨其他的症狀,如局部紅、腫、熱等?

7. 痛會不會延伸到別的部位?

至於關節疼痛、僵硬要看哪一科?台北榮民總醫院過敏風濕免疫科主治醫師黃德豐表示,通常骨關節炎看「骨科和復健科」,類風濕性關節炎、痛風性關節炎,看「過敏免疫科」,由專科醫師做診斷與治療。

多數關節炎的治療方式是藉由適度運動、復健,使肌肉、骨骼強壯,並服用藥物,以減少疼痛、腫脹、僵硬的症狀,如痛風性關節炎,須靠長期飲食控制及藥物治療,減少血液中的尿酸。較嚴重的退化性關節炎和類風濕性關節炎,除了運動、復健,可藉由開刀,使關節變平滑,或植入人工關節,取代原來受損的關節。

立即購買:
大家健康雜誌書城博客來網路書店

※更多精彩內文請見《用對方法,關節不痛》一書,大家健康雜誌出版

博客來網路書店國際書展開跑囉!優質健康好書5折起

博客來網路書店國際書展開跑囉!優質健康好書5折起【快來選購】

◎大家健康雜誌有官方youtube頻道喔!

每周上傳最新拍攝的健康小短片,讓您輕鬆看影片抓取健康常識!

快來訂閱【大家健康雜誌YOUTUBE官方頻道】

◎大家健康雜誌有官方Line@囉,歡迎加入我們的ID帳號,

讓我們不定時提供您最新健康訊息。Line@ID:@sji2669j

◎大家健康雜誌有網路書店囉!

大家健康雜誌出版的雜誌及書籍,都在自有的網路書店,

快來選購喔【點我進網路書店】

另外加入大家健康雜誌粉絲團,不定時舉辦網站優惠活動,等你來參加!

最簡單易懂的醫療保健常識、最貼近生活的聰明妙招,

有親子教養上的問題、夫妻之間有些小摩擦?

這些問題,都在【大家健康雜誌粉絲團與您分享專家看法喔!

 
留住人才的三大秘訣
台積電創辦人張忠謀日前在退休前最後一次主持股東會時提到,留住人才的三大秘訣,包括高報酬、讓員工喜歡自己的工作、讓員工看到自己的前途。

小資族也能玩轉歐洲音樂廳!
欣傳媒古典音樂頻道的前負責人,每年都能擠出一段時間,遠赴歐洲進行一趟「音樂之旅」,而且她的旅行方式,皆是「小資實惠」路線。一起來看看她是如何在各大歐洲城市「追星」,玩出自己的一套音樂節。
 
大家健康雜誌 電話:(02)2776-6133#252 傳真:(02)2751-3606
部落格:http://jtfhealth.pixnet.net/blog
Fb粉絲團:https://zh-tw.facebook.com/happyhealth
版權所有•本報圖文未經同意不得轉載
  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們
udnfamily : news | video | money | stars | health | reading | mobile | data | NBA TAIWAN | blog | shopping