以色列格鬥術是一種實戰技術，必須能在現實生活中應用
本書中的示範，全都是真實的衝突形成過程，以及如何在這些情況下應用以色列格鬥術。本書的重點不只在技巧，更著重於解決暴力的方法。為了達到這個目標，會將作者與朋友經歷過的現場暴力衝突經驗，以及許多曾經參與或接觸過的研究資料納入其中，整理成適用於多數社會大眾學習的著作。
許多防身術的著作或機構所教的是那些看似標準且制式化的方法，然而往往缺乏實際的考驗。本書中提到的許多技巧與策略，都是基於實際暴力衝突的發展過程來分析，但解決策略並非單純一板一眼的步驟解說，比方說 99% 的銀行搶劫情境中，把皮夾乖乖交給拿槍指著你頭部的搶匪比較安全，但如果他的手指扣上板機，手臂卻在發抖（可能是因為緊張或吸毒，多數銀行搶劫動機為毒癮開銷），那麼快速的制伏歹徒則比較明智。為了避免歹徒不小心開槍誤傷他人，所以解決策略需根據情況而變，不應該用制式的步驟去套用實際的情境。因此，你必須理解暴力衝突的整個過程，包含不同施暴者所懷的動機。同樣面對短刀的威脅，會因為對方動機的不同而有不同的解決方式，如果你的訓練無法完整考量到上述因素，那就不切實際了。

........ 更多內容>

本書從第一版規劃寫作至今已 15 個年頭, 期間配合 Java 版本的演進歷經多次改版, 每次改版都彙集眾多讀者和教學單位的意見, 讓書中內容更簡明易懂、更符合初學者的需求。我們的期許不僅是希望幫助讀者撰寫出可編譯、可執行的 Java 程式, 更重要的是從入門就培養良好的程式設計方法, 以及軟體設計的邏輯思維, 未來才能成為稱職的程式設計師。具備良好的程式設計方法, 建立正確的物件導向概念, 才能真正寫好 Java 程式
書中以圖文搭配豐富的範例進行解說, 處處可見「正確」、「錯誤」的範例對照, 清楚展示各種語言元素的變化用法與差異, 內容涵蓋基本語法，陣列、物件導向、字串與規則表示法 (Regular Expression)、執行緒的同步與協調、輸出與輸入類別、Lambda 語法、例外處理、Java Collection 類別庫、Swing 視窗程式設計等主題, 從「做」中體會物件導向程式的精髓, 非常適合作為初學入門、紮穩基礎的第一本書。