孩子抗拒洗澡怎麼辦？
孩子很可能是嬰兒期有過不愉快的洗澡經驗，導致長大後害怕而不願意洗澡。
嬰兒懼怕洗澡的原因大致有幾點︰
(1) 水溫不適︰您可用手試試水溫會不會太熱或太涼。最好能用溫度計，夏天水溫為攝氏三十七度至三十八度，冬天水溫為攝氏三十九度至四十度較適宜。 (2) 滑動：不妨在澡盆底墊塊毛巾或浴缸專用的防滑墊子，減少滑動。 (3) 抱得過緊︰這會使嬰兒受驚或激怒。 (4) 洗澡水濺到五官。
幼兒不愛洗澡的原因︰
(1) 洗澡經驗不佳。父母為了趕時間，洗時用力匆促，不顧孩子的感覺；或是肥皂水跑進耳朵、眼睛，引起哭鬧。 (2) 孩子想藉此喚起父母的注意。 (3) 想自己決定什麼時候洗，不喜歡一被叫就停下手邊的事情去洗澡。 (4) 父母不覺得洗澡是件好玩的事，只一味清洗，同時加上一些責備。
運用小技巧解決問題
以上原因都可能使孩子抗拒洗澡，除了針對原因加以改善之外，還可以運用下面兩個方法︰ 1.利用洗澡時間說故事，這麼一來，孩子每天會很期待洗澡，只要告訴他︰「說故事時間到了。」他就會跑到浴室裡等待，在一面聽故事一面洗澡的過程中，孩子還會興致盎然地和母親討論故事內容，以及白天的所見所聞，因此，這段時間就變成母子最佳的溝通時刻了。 2.將一個小玩具藏在漱口杯或臉盆等地方，在限定的時間內讓孩子找出來，找到後孩子會很開心，這時再愉快地進入澡盆。
解決洗頭比洗澡更令人害怕的問題
有時候，孩子不愛洗澡是因為不愛洗頭所致，很多父母都覺得洗頭比洗澡更累人。嬰兒期父母還能用抱的，一手托住孩子的頭，另一手洗。等孩子漸漸長大，身體重了，頭也大了，再這麼洗就很吃力了。而且，孩子也常會因為姿勢不安全或不舒服，以及流到臉上和耳朵的水而哭鬧不已，不肯洗頭。 孩子如果不愛洗頭，媽媽可以在洗前先輕輕地抓他的頭皮，讓他覺得洗頭是件舒服的事。等滿頭都是泡沫時，抱著他照鏡子，幫他抓出各種髮型，也讓他自己抓著玩，這樣洗頭就有趣多了。 至於棘手的沖水部分，不妨這樣處理︰在孩子一歲多能坐穩在浴缸內時，讓他坐在有水的浴缸裏，抹上洗髮精抓過頭皮後，先將孩子的上身往後傾，一隻手托住他的頭，一隻手清洗前額的頭髮，然後讓孩子坐正，再舀水沖洗後腦勺。由於採坐姿，孩子較有安全感，水也不會流到耳朵裡，而且，沖後腦勺時，孩子會覺得很舒服、很好玩。 孩子再大一點時，如果要讓他低頭沖水，剛開始時不妨買個洗頭專用的圓形帽給孩子戴，或是給他一條毛巾隨時擦拭。其實，只要配合得好，任何方法，都是好方法。 如果孩子非常怕水，也很排斥洗澡、洗頭，或是對身體的接觸非常敏感，這可能是生理上的問題，就得請教專家找出原因了（註）。
親子放鬆心情才能享受洗澡樂趣
只要父母放鬆心情，大多數的孩子都會喜歡洗澡，不過，要讓洗澡成為快樂的時光，父母也得費點巧思。 要享受洗澡的樂趣，父母首先要選個沒有壓力的時間幫孩子洗澡，這樣才能放鬆心情。洗澡前先告訴孩子，讓他有個心理準備，去收拾一下手邊正在做的事。 洗澡時，您可以邊洗邊輕鬆地和孩子聊天，了解他一天的生活情形。也可以順著清洗的位置，教孩子認識自己的身體，也讓孩子學著清洗一些容易髒的部位（像是脖子、腋窩……）。同時，還可以和孩子玩一些遊戲（像︰唱兒歌、唸童謠、造詞、造句……），洗完穿好衣服後，記得親親他、抱抱他，誇讚他是個乾淨又可愛的寶寶，讓整個過程在輕鬆歡愉的氣氛中完成。 事實上，洗澡除了清洗之外，還是很好的親子相處時光，孩子可以從您輕柔的觸摸中感受到您的愛，也在輕鬆的聊天中向您傾吐心中的點點滴滴，特別是職業婦女，更該把握這段時光，讓親子間身體和心靈的接觸更加親密，相信這樣一來，頭痛的洗澡時間就會變成溫馨的同樂時光了。 （註）請參閱信誼基金出版社出版「感覺統合」（高麗芷著，民83年）一書中「您的孩子是鐵金剛還是瓷娃娃」一文。
本文選自：信誼奇蜜育兒gogo
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孩子不愛洗頭怎麼辦？ Q：孩子抗拒洗澡、洗頭，天天上演著父母吼、孩子哭的洗澡大戰。為此感到手足無措，但似乎也只有強逼著孩子就範。到底該如何解決這個棘手的問題呢？…詳全文
小編的話： 對付不愛洗澡的寶寶，爸媽的確得多花些心思想辦法吸引孩子進浴室。看奇蜜爸媽們分享，如何讓寶寶不在抗拒洗澡。洗澡也可以變得是很有趣的親子活動喔。
•選低熱量又容易飽的食物 就會瘦如在沙拉裡添加番茄、鷹嘴豆、小黃瓜、甜椒和其他蔬菜，就是一道低卡路里的正餐。請使用脫脂沾醬、檸檬汁或蘋果醋，避免使用一般含油的沾醬。
