現代人是非常忙碌的，除了街頭的流浪漢，以及好逸惡勞的人之外，大家都在忙碌過日子。
忙碌的原因是什麼？多數人只是為了個人糊口，少數有理想抱負的人，幾乎都是為社會大眾的安全幸福而忙。
不僅是為目前，也為未來。
我是一個非常忙的人，但不會忙得心頭發慌。很多人一心慌則煩亂，心亂即煩惱。
從禪的立場來看，如果處裡得當，忙也可以當作消除煩惱的修行方法。所以菩薩愈忙，道心愈高。
一般人在不忙的時候，不是空虛無聊，就是胡思亂想；可是忙的時候，又覺得頭昏眼花，甚至手忙腳亂，那也不好。
所以當你正忙得起了煩惱時，不妨用禪修的基本方法：放鬆身心，注意呼吸從鼻孔出入的感覺，享受呼吸、體驗呼吸。沒有多久，就能夠心平氣和，頭腦清醒了。
你家有事，他家有事，大家有事，我家沒事。無事可做的人，必須幫助有事尚未做完的人。
本文摘自《忙得快樂累得歡喜》
對事不對人
不論我們在公司擔當何種職務，都要顧及整體，而且要對事不對人；如果老是不喜歡這個人、不喜歡那個人，將會寸步難行。 我們主要目的是處理事情，而事情需要人來做，所以一定要能夠尊重、包容、體諒眾人的差異性；不要用自己的性格來要求其他人和自己完全一模一樣，否則將難以和人相處。
一個團體之所以能夠成長、壯碩，是來自各種不同智慧的匯集與貢獻，非一人獨立所成。
如果彼此間有了誤會，要主動澄清、說明。所謂主動，不是爭論、辯解、對抗，而是讓彼此充分地溝通想法，並取得諒解，彼此退讓，如此問題就不存在了。
相反的，如果一意執取個人的想法、做法，這樣堅持己見，不但自己痛苦，同時也使他人煩惱不已。
在與人互動時，如果僅以我們自己的標準要求他人的配合，必然是件痛苦的事。
本文摘自「悠遊職場的智慧」
忙人的修行方法
有人問我，在忙碌的工作中，如何抽出時間來修行？
就我來說，每次回到台灣，經常忙到從早到晚都沒有私人的時間。
在忙碌的一天中，我會嘗試找些零碎時間來打坐、放鬆、靜心。修行不一定要坐在蒲團上，不一定非得要半個小時或一小時，不管是坐在辦公桌前，或是坐車，都可以利用三、五分鐘練習禪坐。
只要放鬆身心、體驗呼吸、安住當下，便能讓勞累的身心恢復活力。
如果行程真的忙到甚至連五分鐘都排不出來，那就試著在工作、走路、談話時放鬆自己的身心，把工作當成修行，用心於自己的所言所行，這是隨時隨地都做得到的方法。
此外在工作中，我嘗試不受不相干的事情煩擾，讓它們隨來隨去。這也是我們每個人都能運用的方法，並且不會太難。我就是這麼做的。
本文摘自「忙得快樂累得歡喜」
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