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2022/05/04 第373期 訂閱/退訂看歷史報份慈濟月刊電子雜誌
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編輯小語 鄉關何處
證嚴上人專區 人心能合,人間有福
慈濟脈動 家是最好的地方
焦點專欄 多元學習 上網還是上癮?
鄉關何處
烏俄戰火持續月餘,據聯合國難民署統計,已有超過四百萬烏克蘭人流亡,多數進入西北邊的鄰國波蘭,進而前往西方國家避難。慈濟在波蘭雖無聯絡據點與在地志工,但也與天主教明愛會、紅十字會合作,陸續濟助毛毯,以及購物卡等。

自二戰以來,全球因戰亂造成的難民潮依然延續,此多源於長年的歷史衝突。人民在戰火威脅下,被迫逃離家園,身處異地,充滿未知的挑戰,苦難也未必減少。

許多研究和報導均指出,難民除需了解遵守移居地的各種法律規定外,「在地認同」是他們適應新生活的最大障礙。即便到現代化國家,社會中仍免不了有條隱形的界線難以跨越。他們被期待接受庇護國的文化和價值觀,得奮力應付日常生活所需,顛沛流離的創傷也只能埋藏在內心深處。

因此,「家」已不再限於故土。在本期特別報導中,長年關懷滯留約旦敘利亞難民的慈濟志工陳秋華指出,敘利亞境內雖然戰事已歇,但生活條件惡劣,令流亡在外的人望鄉卻步。又如在馬來西亞建立家庭的一位羅興亞人告訴慈濟志工,雖然難捨鄉愁,但在異國獲得人身自由和築夢的勇氣。在土耳其,則有敘利亞志工向慈濟人胡光中表示,同樣身為難民,願意前往波蘭,幫助難民精神安穩下來,因為「心」的所在才是「家」的所在。

「家」理應是人穩固的歸屬處,在當今時代卻充滿變數。看看我們周遭,高齡人口多,社會明顯趨少子化,老者的照顧問題常引發悲劇。人口結構老化的日本以「在宅醫療」因應,放棄醫療為主導的「積極治癒」思維,為長者個別訂製照護計畫,溫柔陪伴長者走完人生最後的旅程。

在臺灣,「居家醫療」受限於制度條件,服務量能相對稀微,民眾即使需求度高,使用率仍低。本期主題報導中,抱持著讓長者「在宅終老」的理想,大林慈濟醫院輕安居以維持長者基本生活能力為目標,照護長者,也讓家屬得以喘息,許多住民更視此為第二個家。

鄉關何處?我們或可改寫「家」的定義,身心安穩之處便是「家」。

人心能合,人間有福
證嚴上人主講 編輯部整理
畫作/陳九熹
生活豐衣足食,居處能遮風蔽雨,

是多麼有福,這樣的福也要人心能合;

人與人和氣互愛,才是人間的幸福。

當物資豐富、氣候宜人、生活平安,一般人會覺得身為人很享受,但世間多少苦難人!天下有各形各種的苦,因為人心不調和,貪、瞋、癡造成人禍,無論士農工商,只能拋下一切逃命,居無定所,朝不保夕。還有因為生態被破壞,四大不調和,一陣風摧毀家園,一場洪水淹沒良田;有的地方則是乾旱寸草不生,嚴重饑饉。還有難以想像的貧窮,孩子吃不飽,營養不良;人們只有一頂帳棚安身,冷的時候不能隔風隔寒,熱的時候在大太陽下又是多麼煎熬。

人間疾苦,也是眾生共業。凡夫總是容易忘記好話,但念念不忘別人的中傷,不只存在心堙A還會再複製。成見已存,一看到對方就排斥不喜歡;即使對方說的是好話,也會曲解,這些都會增加無明煩惱。計較我對他錯,結怨連仇,惡緣累生累世,難以安寧。

不要在無明娷褐矷C以付出無所求的誠意結一分好緣,就能消掉一分惡緣;耕耘自己的心地,啟發愛心,還要開闢福田,布善種子,讓菩提成林,庇蔭人間。

烏克蘭與俄國爭端持續,國家社會不得安寧,再牢固的房屋瞬間崩塌,無辜的老百姓流離失所,還有許多孩子失去了父母。難民潮沒有間斷,綿長相連到國界邊緣,越過這條線就平安了,但什麼時候才能回家?還有年輕的婦女把孩子安頓交託給親友,又再回去保護國家。親情別離依依,不知能否再見,宛如生離死別,悲悽令人心疼。

鄰國波蘭展現了愛的能量,有居民讓不相識的難民到家埵w身,或者在沿途提供熱食。德國、英國、法國慈濟人凝聚起來,幫助在波蘭的幾位年輕志工展開發放,給予難民毛毯還有購物卡,就像現金一樣,可以去商店採購生活用品。家鄉遭到轟炸,只能趕快逃命,到了波蘭身無分文;雖然還不知何去何從,但接到非親非故、來自遠方的愛,他們的心先安穩了下來,展開笑容,淚水在眼眶娷遄C

看到這樣的畫面,很感人但也很感慨。天下本是一家親,卻因為傷了和氣,造成這麼多苦難人。我們無法代替他們形容身心之苦,但一定要「人傷我痛,人苦我悲」,把握因緣給予飽暖。不僅發放物資,還要有溫情,把厚衣披在他們身上,溫馨互動,這就是長情,不只解決一時的寒凍,還要多一分能記憶在心靈的情,有朝一日延續這分溫情去關懷需要幫助的人,如此這個世間才有改變,化戾氣為祥和。

生活豐衣足食,建築能遮風蔽雨,是多麼有福的人間天堂。這樣的福也要人心能合,小在人與人之間、大至國與國之間,合和互愛,才是人間的幸福。

當國度不平安,社會就動盪,真正是「大哉教育」。要世間和平,就要人心有愛,才能「合」;人人合和互協,就是人生的大福。「好天要積雨來糧」,今日的平安是昨天積福,知福、惜福,還要再造福。人人行好事、說好話、做好事,眾生要「共福」。

若執著己見,所能看到的就只有分寸境界,要把心靈世界開闊再開闊。現在的科技發達,讓我們能透視到遙遠千百公里之外的那一方、他們此刻的這一秒鐘是如何過生活,聽到人間號哭聲,要將心比心,反觀自己要如何見苦知福;不只由我做起,也要啟動「大我」,付出大愛。

人人都有與佛同等的心,就是悲憫眾生、呵護眾生的大愛之心。只要發現自己本具的佛性,要做好事不困難;只要人心淨化,人人都能安居樂業。雖說談何容易,但哪怕是一隻小螞蟻,也願意盡一分生命之力攀爬須彌山。看見世間這麼多苦難人,我們盡一分心力,點滴累積也能救濟無量苦難人。請大家多用心。

家是最好的地方
口述•阿里(緬甸羅興亞人) 採訪
攝影/覃平福
在馬來西亞生活好不好?我只能說,至少比較安全。

馬來西亞很自由,但是空氣的味道就是跟緬甸不一樣,

家鄉永遠是最好的。

二○一七年元月二十二日,我離開了緬甸。在人蛇集團的安排下,我和弟弟及同鄉摸黑上了一艘小木船;船上的一百四十五人,把命運都交給了上蒼。

人們常常問我,為什麼要來馬來西亞?我想,所有同鄉的答案都是一樣的:為了活下來。我們在家鄉被迫害,這是大家都知道的事情。年輕力壯的小伙子、接受教育的人們,都是武裝分子攻擊的目標。只要軍人喜歡,就可以隨時開槍、毆打我們。每一分、每一秒,我們都生活在恐懼之中,生命沒有辦法獲得保障。

有誰願意看到自己的孩子受生命威脅?爸爸、媽媽勸我和弟弟趕緊逃亡,他們變賣家產、花光了儲蓄,支付人蛇集團兩萬八千馬幣(約新臺幣十九萬),好讓我們可以順利上船。

因為錢不夠,爸爸、媽媽和姊姊只能逃到孟加拉難民營,因為費用比較便宜。這真的是孤注一擲的決定,我們什麼都沒有了。

逃亡,是對還是錯?

在上船之前,我以為逃到馬來西亞是唯一的出路;只要能夠入境,應該就可以活下來了。可是坐上船那一刻,我發現我錯了!船上什麼都沒有,人類最基本的需求都沒有,更別說安全措施。船的引擎只有二十二馬力,船隻超載,漂浮在大海上;只要下起雨,我就覺得船隻好像要被捲入海底了……回想起來,可以活下來除了靠意志力,也真的是上蒼保佑。

按照計畫,應該會在七天內抵達泰國,再步行到馬來西亞;所以上船前,我們準備了七天的糧食。來到泰國,執法人員不讓我們上岸。該怎麼辦?接下來的日子,我們只能在海上漂浮。食物吃完了,有人撐不住,死了。當時我想,這就是未來嗎?我的逃亡是錯的!

我們兩度被泰國政府禁止入境,前後總共在海上漂流了十六天,只能轉往馬來西亞。二月六日,我們從檳城上岸,第一時間就被捕,在監獄堳袡L兩個月、在拘留所待了四個月後,我終於拿到難民卡,可以去投靠其他同鄉。被釋放不久後我收到消息,逃難到孟加拉的爸爸媽媽都過世了……

美好的未來會發生嗎

目前,弟弟在彭亨州謀生;而我在同鄉的介紹下,暫時在宗教學校擔任老師,而這也是我在家鄉的職業。

在馬來西亞生活好不好?我只能說,至少比家鄉安全。如果沒有犯錯,就算見到執法人員也不必過於擔心,最糟糕的情況就是被捕而已,至少還能保住性命!

在家鄉,我們的身分不被認同,社會還會覺得我們是犯人。可是,我還是想念家鄉!自由分很多種,我在這堣]有自由、不用擔心生命安全,但是空氣的味道就是跟緬甸不一樣。馬來西亞很好,但家鄉永遠是最好的。

我跟大家一樣都有夢想,很希望羅興亞人的身分總有一天可以獲得解決、可以回家。當然,我更希望下一代羅興亞人有受教育的機會,可以培養出領導能力、為族群發聲。

在馬來西亞,我認識了太太。她是大馬人,我也當上爸爸了。比起很多同鄉,已經算是很幸運了;至少,我的孩子可以申請成為大馬人,身分、國籍都獲得承認。

即便如此,我還是期待可以回到自己的國家。屆時,太太可以跟我回家鄉生活;想念家人的時候,她可以隨時回到馬來西亞。這樣的未來,不是很美好嗎?

多元學習 上網還是上癮?
撰文•李秋月 插畫•鍾庭嘉
問:現在有許多不錯的線上課程、教育遊戲與知識型網紅分享,該讓孩子收看嗎?如果他上癮怎麼辦?

答:這是一個多元學習的年代,學習的方式不再囿於書本,教育部更有願景:「班班有網路,生生有平板。」善用數位科技,增進在家與在校的學習勢必成為未來趨勢!但是,這麼多的學習方式,家長難免迷惑:孩子會不會網路上癮?線上學習對孩子真的有幫助嗎?

為了避免無謂的困擾,家長可以試著做以下幾點:

篩選課程內容

這一代孩子從小就生活在充滿網路、3C產品的世界,父母與其擔心、禁止,不如引導孩子善用科技。

首先要觀察孩子的注意力是否建構好了。兒童的注意力時間,五到七歲約十分鐘,七到十歲約二十分鐘,隨著年齡增長,十二歲以上可達三十分鐘。可以看孩子寫作業時是否能專心坐著,集中精神一段時間?否則當他習慣3C的高強度影音刺激後,要再回到靜態的文字閱讀,得花更多的心力。

其次,一定要幫忙孩子篩選優質的學習平臺。目前有許多網路學習平臺,完備的平臺會分為:國小學程、國中學程、高中學程以及線上遊戲學習等等,家長可以進入口碑較好的教育網站,了解課程規畫是否適合家中的孩子。

全程用心陪伴

當孩子將平板電腦帶回家寫作業或線上學習時,家庭學習的氛圍與家長的參與度,會與孩子的學習成效成正比。

篩選完學習課程,不是就將孩子丟給電腦、手機,而是陪孩子養成該動則動、該靜則靜的好習慣。親子間可以一起設計課程——體育時間,跟著影片運動;聽有聲書、分享心得;玩線上遊戲、畫畫……但家長要上班,或是隔代教養,如何全程用心陪伴孩子?建議從晚上或例假日開始,親子一起上線;阿公阿嬤不會使用電腦,請老師、叔叔阿姨幫忙規畫課程,阿公阿嬤也可在旁邊陪伴。

養成自律性

當孩子動靜皆宜時,就是養成自律性了。

自律性的養成並不容易,然而,這是容易上癮與否的關鍵。以前我用鬧鐘設定時間,該下線沒下線就取消一週玩電腦遊戲的福利,孩子在這樣的約束下,學會遵守約定;現在則有非常人性化的路由器,可以封鎖惡意網站、使用兒童安全預設、排定時間限制、內容過濾……讓家長可以確保孩子探索網路的安全,幫助孩子培養負責任的行為,養成自律性。

學習是一輩子的課題,在數位化的現代,知識的取得已不是困難的事,重點在於家長能否隨時察覺孩子的身心健康狀況?網路交友的情況如何?學習是否保持熱情?

有一個家庭在每年的歲末年終,會一起設計「數位電子祝福卡」,全家人表決、選擇需要幾種類型的卡片,要寄給哪些人。當卡片送出後,總會收到許多人的讚美與回饋,點燃孩子心中的幸福感;水能載舟,亦能覆舟,只要善用科技,它將成為學習的利器!

完整內容請見《慈濟月刊》666期

你如何衡量你的人生?
有個理論,能幫助我們回答第二個問題:我要怎麼做,才能保證自己與家人的關係,是恆久幸福的泉源?要回答這個問題,請想想我們是如何界定和執行策略的。哈佛商學院每年從全世界挑出最優秀的九百名學生,其中極多數的人從未仔細思考人生目標,這真是令人訝異。

老外說 Well and good,不是「好上加好」,而是…
Paul和外籍老闆討論明年的行銷預算。老闆看了之後,說It’s all well and good…Paul心裡樂了一下,以為老闆說「好上加好」,沒想到老闆繼續說:… but we have to look at the situation in the long term. 來看看怎麼會這樣?來看看各種不同的good。
 
 
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